دیدگاه ها در دوره های آموزشی

سلام وقتتون بخیر برای من هم این موضوع جالبه ، به هر حال چربی های بدن زمانی شروع به استفاده و اب شدن میشه که میزان کالری دریافتی کم بشه و ورزش هم در کنار اون کمک میکنه ک سوخت و ساز بره بالا و در نتیجه میزان فعالیت بدنی بالا...

به نام خدایی که منو به این سایت هدایت کرد و اسباب و شرایط ثبت نام این دوره رو برام فراهم کرد…  من میپذیرم که مسئولیت زندگیم و لاغر شدنم و شرایطی الان داخلش هستم با خودمه ، خودمم که باید با تغییر خودم و افکار و عملکردم اونو ب شکلی...