سلام من تصمیم گرفتم اشغال خوری نکنم چون همش تو بدنم جمع میشه و باعث فاسد شدن موادغذایی تو بدنم میشه و من نمیخوام بدنی مثل سطل اشغالی داشته باشم هر وقت گشنم شد یه اندازه غذا بخورم در غیر این صورت حق اشغال خوری به خودم نمیدم بدن...
سلام من چند وقت بودم هی وقفه میوفتاد بیین فایل هام و واقن روحیه خوبی نداشتم وقتم نمیکردم ولی الان با دیدن این فایل میخوام عزممو جزم کنم ک گوش کردن به فایل ها باید بخشی از زندگی من باشه و من واسش وقت بزارم به قول استاد این همه میتونی...
سلام به همهعادت های اشتباه جایگزین غذاهای فست فودی به غذاهای مقوی در حالی ک انرژی زیادی داره ولی برای بدن خوب نیست و مصرف زیاد شیرین کننده ها من یه مدت توجه ام از دوره کم شده بود ولی الان تصمیمم گرفتم هروز تمریناتم به خوبی انجام بدم تا بتونم...
سلام بنظرم من عادت های اشتباه من همون پرخوری ولی رژیم ها ورزش یا ترس از چاق شدن تاثیر خیلی بیشتری روی پرخوری داشته و داره و از قدیمم شندیدم از هرچی بترسی سرت میاد فلسفه که اشتباه بود چون به هرچیزی توجه کنی ناخوداگاه اون جذب میکنی چه با حس خوب...
سلام من ینفره می روم جلو یک نفره در این مسیر قدم می زنم و در برابر همچی ایستادگی میکنم یکنفره میرم جلو و دلم به خدا گرمه چون هوامو داره همین که خدا هوامو داشته باشه واسم بسته و من با اراده و قوی دراین مسیر قدم میزنم و...
سلام من ۱۰۰ درصد مطمعنم ازین روش نتیجه میگیرم این روش درست ترین روشی که من تاحالا انجام دادم من عاشق لاغری با ذهنم من خیلی روش هارو امتحان کردم و نتیجه نگرفتم ولی این روش درست پس تردیدی توش نیست پس با علاقه و عشق و اشتیاق و شجاعت...
سلام منم دقیقن مثل استاد از اول تپل بودم و تصور مادرم این بود باید غذا بخوری زیاد تا قوی بشی و تمام تلاشم اینه با نقشه ذهنی خودم و روشن کردن چی پی اس لاغری خودمو به هدفم برسونم من در هیچ مسیری انقد متعهد نبودم و پیگیر نبودم...
سلام در مورد ویدیو خیلی خوب فهمیدم باید استمرار تلاش داشته باشی تو هدفت نباید بعد چند روز خسته بشی و هدفتو رها کنی باید تلاش کنی استمرار داشته باشی تا بعد مدتی نتیجه تلاش و استمراتو ببینی و متوجه شدم که ذهن خوداگاه من تاثیری رو من نداره و...
سلام من برای لاغر شدن از ورزش کردن قرص های لاغری و رژیم ها استفاده کردم و در هر روش نه تنها سختی به همراه داشت بلکه بعد مدت کوتاهی وزن از دست رفته برمیگشت در روش لاغری با ذهن کارامد چون وقتی داشتیم چاق میشیدم بدون ورزش یا هر...
سلام اولین چیزی که در ذهن همه ادمای چاق بوجود اومده ترس بوده ترس از چاقی که نکنه چاق تر بشیم و رفتیم سراغ مسیر های اشتباه مثل محصولات لاغر کننده که واقن تاثیری نداشته یا رژیم های سخت که نه تنها وزن بر میگرده بلکه روح بیشتر تحت شکست...
سلام من تصمیم گرفتم اشغال خوری نکنم چون همش تو بدنم جمع میشه و باعث فاسد شدن موادغذایی تو بدنم میشه و من نمیخوام بدنی مثل سطل اشغالی داشته باشم هر وقت گشنم شد یه اندازه غذا بخورم در غیر این صورت حق اشغال خوری به خودم نمیدم بدن...
سلام من چند وقت بودم هی وقفه میوفتاد بیین فایل هام و واقن روحیه خوبی نداشتم وقتم نمیکردم ولی الان با دیدن این فایل میخوام عزممو جزم کنم ک گوش کردن به فایل ها باید بخشی از زندگی من باشه و من واسش وقت بزارم به قول استاد این همه میتونی...
سلام به همهعادت های اشتباه جایگزین غذاهای فست فودی به غذاهای مقوی در حالی ک انرژی زیادی داره ولی برای بدن خوب نیست و مصرف زیاد شیرین کننده ها من یه مدت توجه ام از دوره کم شده بود ولی الان تصمیمم گرفتم هروز تمریناتم به خوبی انجام بدم تا بتونم...
سلام بنظرم من عادت های اشتباه من همون پرخوری ولی رژیم ها ورزش یا ترس از چاق شدن تاثیر خیلی بیشتری روی پرخوری داشته و داره و از قدیمم شندیدم از هرچی بترسی سرت میاد فلسفه که اشتباه بود چون به هرچیزی توجه کنی ناخوداگاه اون جذب میکنی چه با حس خوب...
سلام من ینفره می روم جلو یک نفره در این مسیر قدم می زنم و در برابر همچی ایستادگی میکنم یکنفره میرم جلو و دلم به خدا گرمه چون هوامو داره همین که خدا هوامو داشته باشه واسم بسته و من با اراده و قوی دراین مسیر قدم میزنم و...
سلام من ۱۰۰ درصد مطمعنم ازین روش نتیجه میگیرم این روش درست ترین روشی که من تاحالا انجام دادم من عاشق لاغری با ذهنم من خیلی روش هارو امتحان کردم و نتیجه نگرفتم ولی این روش درست پس تردیدی توش نیست پس با علاقه و عشق و اشتیاق و شجاعت...
سلام منم دقیقن مثل استاد از اول تپل بودم و تصور مادرم این بود باید غذا بخوری زیاد تا قوی بشی و تمام تلاشم اینه با نقشه ذهنی خودم و روشن کردن چی پی اس لاغری خودمو به هدفم برسونم من در هیچ مسیری انقد متعهد نبودم و پیگیر نبودم...
سلام در مورد ویدیو خیلی خوب فهمیدم باید استمرار تلاش داشته باشی تو هدفت نباید بعد چند روز خسته بشی و هدفتو رها کنی باید تلاش کنی استمرار داشته باشی تا بعد مدتی نتیجه تلاش و استمراتو ببینی و متوجه شدم که ذهن خوداگاه من تاثیری رو من نداره و...
سلام من برای لاغر شدن از ورزش کردن قرص های لاغری و رژیم ها استفاده کردم و در هر روش نه تنها سختی به همراه داشت بلکه بعد مدت کوتاهی وزن از دست رفته برمیگشت در روش لاغری با ذهن کارامد چون وقتی داشتیم چاق میشیدم بدون ورزش یا هر...
سلام اولین چیزی که در ذهن همه ادمای چاق بوجود اومده ترس بوده ترس از چاقی که نکنه چاق تر بشیم و رفتیم سراغ مسیر های اشتباه مثل محصولات لاغر کننده که واقن تاثیری نداشته یا رژیم های سخت که نه تنها وزن بر میگرده بلکه روح بیشتر تحت شکست...