سلام استاد عزیز امروز متوجه شدم که تمام حس های منفی در مورد بدنم در ذهنم وجود داشت باعث چاقی من شده و ذهن منو چاق کرده ،اونوقت من همیشه راههائی رو انتخاب میکردم که نه تنها به من احساس خوبی نمیدادن بلکه باعث چاق تر شدن ذهنم میشدن و...
با سلام من چندین دفعه تا اواسط دوره پیش رفتم ولی به دلایلی نتونستم ادامه بدم ولی واقعا از تمام وجودم این موقع رو حس کردم که تنها راه نجات زندگی ام نه فقط تناسب اندام،در طی کردن با شور و اشتیاق این دوره س من باور دارم که برای...
وقتی به تناسب اندام برسم فقط لذت میبرم لذت از غذا خوردن لذت از کار کردن لذت از ورزش کردن لذت از لباس شیک و متنوع پوشیدن لذت از تفریح و مسافرت و در کنار خانواده بودن لذت از عبادت و خلاصه مطلب اینکه میشم وجودی سرشار از انرژی و...
چرا من میخوام متناسب بشم؟ میخوام متناسب بشم چون فقط دراین صورت هستش که احساس سلامتی شادابی و جوانی میکنم و میتونم از زندگی کردن در این دنیا لذت ببرم میخوام متناسب بشم چون فقط در این صورت اعتماد به نفس از دست رفته م رو میتونم دوباره به دست...
حالا که تناسب ندارم از چه چیزهایی لذت نمیبرم؟ تناسب ندارم و از وجود خودم لذت نمیبرم و خودم رو دوست ندارم و نمیتونم از حضورم در جمع و داشتن اعتماد به نفس لذت برم حالا که تناسب ندارم خیلی احساس کسالت و خستگی میکنم و نمیتونم مثل بقیه از...
کارهایی که حس و حال منو بهتر میکنه: از خریدن لباسهای شیک و متنوع حسابی لذت میبرم دو روز پیش که هنوز به این تمرین نرسیده بودم رفتم حسابی لباسهای متنوع با سایز فعلی خودم خریدم و خوش حال شدم پیش خودم گفتم نباید منتظر باشم تا هیکلم خوب بشه...
مشکل من با وضعیت جسمم چیست؟ من دیگه خسته شدم از این همه احساس بد با هم یکجا ؛غمگینی ناراحتی نداشتن اعتماد بنفس خستگی بی حوصلگی و احساس بیماری با هزار جور دردهای مختلف؛از زندگی لذت نمیبرم و مدام مورد تمسخر بقیه هستم حس میکنم موجودی هستم که در این...
دلیل چاقی من: چاق شدم چون قبول کرده بودم که باید چاق باشم ،پذیرفته بودم که همینم و محکوم به چاق بودن هستم باورم شده بود که لیاقت اندامی بهتر از این رو ندارم خودم رو قبول نداشتم دوست نداشتن و همیشه نگران و ترسان بودم و پناهم خوردن غذا،به...
تا وقتی موضوعی از نظر ذهن قابل تصور و درک نباشه به مرحله اجرا نمیرسه و با تداوم در تصور و احساس خوشحالی ناشی از اون میتونیم به هدف برسیم صد البته که خود رو همچنین لایق متناسب شدن بدانیم تا از جسمی که جایگاه روح خداست به بهترین شکل...
با سلام به استاد و همراهان عزیز من تصمیم گرفتم که خودم باشم و خودم و احساس نیاز به خودم فقط داشته باشم و به توانمندیهای خودم ایمان داشته باشم .با کمک ذهنم لشکری بسازم که تمام سلولهای بدنم سربازانش باشن آماده برای یک حرکت اساسی و پابرجا میخوان توانمند...
امتیاز کاربر: 642
سطح ۲: کاربر متوسطه
سلام استاد عزیز امروز متوجه شدم که تمام حس های منفی در مورد بدنم در ذهنم وجود داشت باعث چاقی من شده و ذهن منو چاق کرده ،اونوقت من همیشه راههائی رو انتخاب میکردم که نه تنها به من احساس خوبی نمیدادن بلکه باعث چاق تر شدن ذهنم میشدن و...
با سلام من چندین دفعه تا اواسط دوره پیش رفتم ولی به دلایلی نتونستم ادامه بدم ولی واقعا از تمام وجودم این موقع رو حس کردم که تنها راه نجات زندگی ام نه فقط تناسب اندام،در طی کردن با شور و اشتیاق این دوره س من باور دارم که برای...
وقتی به تناسب اندام برسم فقط لذت میبرم لذت از غذا خوردن لذت از کار کردن لذت از ورزش کردن لذت از لباس شیک و متنوع پوشیدن لذت از تفریح و مسافرت و در کنار خانواده بودن لذت از عبادت و خلاصه مطلب اینکه میشم وجودی سرشار از انرژی و...
چرا من میخوام متناسب بشم؟ میخوام متناسب بشم چون فقط دراین صورت هستش که احساس سلامتی شادابی و جوانی میکنم و میتونم از زندگی کردن در این دنیا لذت ببرم میخوام متناسب بشم چون فقط در این صورت اعتماد به نفس از دست رفته م رو میتونم دوباره به دست...
حالا که تناسب ندارم از چه چیزهایی لذت نمیبرم؟ تناسب ندارم و از وجود خودم لذت نمیبرم و خودم رو دوست ندارم و نمیتونم از حضورم در جمع و داشتن اعتماد به نفس لذت برم حالا که تناسب ندارم خیلی احساس کسالت و خستگی میکنم و نمیتونم مثل بقیه از...
کارهایی که حس و حال منو بهتر میکنه: از خریدن لباسهای شیک و متنوع حسابی لذت میبرم دو روز پیش که هنوز به این تمرین نرسیده بودم رفتم حسابی لباسهای متنوع با سایز فعلی خودم خریدم و خوش حال شدم پیش خودم گفتم نباید منتظر باشم تا هیکلم خوب بشه...
مشکل من با وضعیت جسمم چیست؟ من دیگه خسته شدم از این همه احساس بد با هم یکجا ؛غمگینی ناراحتی نداشتن اعتماد بنفس خستگی بی حوصلگی و احساس بیماری با هزار جور دردهای مختلف؛از زندگی لذت نمیبرم و مدام مورد تمسخر بقیه هستم حس میکنم موجودی هستم که در این...
دلیل چاقی من: چاق شدم چون قبول کرده بودم که باید چاق باشم ،پذیرفته بودم که همینم و محکوم به چاق بودن هستم باورم شده بود که لیاقت اندامی بهتر از این رو ندارم خودم رو قبول نداشتم دوست نداشتن و همیشه نگران و ترسان بودم و پناهم خوردن غذا،به...
تا وقتی موضوعی از نظر ذهن قابل تصور و درک نباشه به مرحله اجرا نمیرسه و با تداوم در تصور و احساس خوشحالی ناشی از اون میتونیم به هدف برسیم صد البته که خود رو همچنین لایق متناسب شدن بدانیم تا از جسمی که جایگاه روح خداست به بهترین شکل...
با سلام به استاد و همراهان عزیز من تصمیم گرفتم که خودم باشم و خودم و احساس نیاز به خودم فقط داشته باشم و به توانمندیهای خودم ایمان داشته باشم .با کمک ذهنم لشکری بسازم که تمام سلولهای بدنم سربازانش باشن آماده برای یک حرکت اساسی و پابرجا میخوان توانمند...