دوره های خریداری شده
لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر)
تغییر ذهن نیاز به آموزش دارد تفاوتی ندارد شما تصمیم گرفته باشید زبان دیگری بیاموزید، با تخصصی را یاد بگیرید یا شاید رویایتان قبولی در…
مشاهده بیشتر
خدا هرگز دیر نمی کند
زندگی فرصتی برای خلق کردن است و تغییر زندگی لذت بخش ترین هدف زندگی است. و هر آنچه خلق می کنیم، قابل تجربه کردن است…
مشاهده بیشتر
پیاده روی موثر (هماهنگی ذهن و جسم)
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند برای رهایی از چاقی از پیاده روی استفاده می کنند. اما چرا برای این افراد پیاده روی نیز…
مشاهده بیشتر
ورود به سرزمین لاغرها (گام اول)
چاقی همچون ویروسی قدرتمند تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است اگر شما هم مثل من سالها است که میزبان…
مشاهده بیشتر