در مورد تراروی لاغری احساس میکنم دارم به تعادل و سبک تر شدن میرسم و ذهنم کمک میکنه غذا خوردنم به تعادل رسیده و ریزه خوری و هله هوله خوری بسیار کم شده و قبل از خوردن به ارزش جسمم که خانه روح من هست فکر میکنم که ایا این...
سلام ، روز خوش? من سالهاست مسئله اضافه وزن دارم و الان اگاه شدم که این اتفاق یک شبه نیفتاده و ذره ذره به جسمم اضافه شده ، بدون برنامه ریزی خاصی اضافه وزن پیدا کردمو عادتها و باورهام به سمت چاقی رفته ، پس حالا ارام ارام تمرینات رو...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز در مورد توجه به زمان من متوجه شدم که یکی از موانع نرسیدن من به خواسته هام مخصوصا لاغری و تناسب اندام مسله زمان بوده ، چون چه در دوره رژیم ، چه ورزش و دارو همیشه درگیر ترازو و زمان بودم و...
سلام با دیدن این فیلم متوجه شدم ما به عنوان انسان موجودی شگفت انگیز هستیم و قدرت اراده و کنترل ذهنمان را داریم ولی یادمان رفته مه میتوانیم از نیروهایمان استفاده کنیم ، ما بدون شناخت خودمان ، بدون اینکه بدانیم چقدر با عظمت و ارزشمندیم اجازه دادیم عده ای...
سلام و روز خوش??? برداشت من از ویدیوهای چرا چاق شدیم ۱ تا ۴ -من همیشه میل به خوردن غذای بیشتر داشتم و چه در خانه و میهمانی و رستوران خواهان مقدار زیاد غذا بودم و در رستوران خیلی تمایلی به سفارش دوباره نداشتم چون حس زیاده روی پیدا میکردم...
در مورد تمرین امروز من در مسیر پذیرایی با اتاق خوابم اینه بزرگی هست که من هر روز بارهاااااا از جلوی اون رد میشم و خودم رو میدیدم گاهی حس خوبی داشتم و گاهی هم کلافه از این که تغییر خاصی نکردم که صدای خانم ضد حال بود و گاهی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز??? تکرار تمرین نوار زمان احساس شگفت انگیز رسیدن به رویای تناسب رو به من میده و هر چه میگذره از دیدن خودم با اندام متناسب و صورت جوانتر و شادابترم و لذت بیشتری میبرم و دیدن تعجب دیگران از تغییر عالی من حس...
سلام مجدد? امروز میثاق نامه رو با انرژی و رقص و قدرت بیشتری خوندم و خانم ضد حال جرات نکرد حرفی بزنه ، البته تو طول روز انرژی منفی داد که بیشترشو نشنیده گرفتم ویکبار کمی حس منفی گرفتم که سریع ارتعاشم. و بالا بردم و ایشونم ساکت شد??????✌?✌?✌?✌? من...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز در مورد اختلاف رفتار خودم با افراد متناسب مورد نظرم؛ متناسب ها در زمان گرسنگی به ادازه میلشون غذا میخورند ولی من گرسنه هم نباشم میخورم گاهی بیش از اندازه ای که میل دارم? خوردن برای من همیشه یک تفریح هست ولی برای...
امتیاز کاربر: 622
سطح ۲: کاربر متوسطه
در مورد تراروی لاغری احساس میکنم دارم به تعادل و سبک تر شدن میرسم و ذهنم کمک میکنه غذا خوردنم به تعادل رسیده و ریزه خوری و هله هوله خوری بسیار کم شده و قبل از خوردن به ارزش جسمم که خانه روح من هست فکر میکنم که ایا این...
سلام ، روز خوش? من سالهاست مسئله اضافه وزن دارم و الان اگاه شدم که این اتفاق یک شبه نیفتاده و ذره ذره به جسمم اضافه شده ، بدون برنامه ریزی خاصی اضافه وزن پیدا کردمو عادتها و باورهام به سمت چاقی رفته ، پس حالا ارام ارام تمرینات رو...
استاد لطفا در مورد برنامه ورزشی کمی توضیح بدین و اینکه این دوره برای همه دوره هاست یا دوره پیشرفته؟
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز در مورد توجه به زمان من متوجه شدم که یکی از موانع نرسیدن من به خواسته هام مخصوصا لاغری و تناسب اندام مسله زمان بوده ، چون چه در دوره رژیم ، چه ورزش و دارو همیشه درگیر ترازو و زمان بودم و...
سلام با دیدن این فیلم متوجه شدم ما به عنوان انسان موجودی شگفت انگیز هستیم و قدرت اراده و کنترل ذهنمان را داریم ولی یادمان رفته مه میتوانیم از نیروهایمان استفاده کنیم ، ما بدون شناخت خودمان ، بدون اینکه بدانیم چقدر با عظمت و ارزشمندیم اجازه دادیم عده ای...
سلام و روز خوش??? برداشت من از ویدیوهای چرا چاق شدیم ۱ تا ۴ -من همیشه میل به خوردن غذای بیشتر داشتم و چه در خانه و میهمانی و رستوران خواهان مقدار زیاد غذا بودم و در رستوران خیلی تمایلی به سفارش دوباره نداشتم چون حس زیاده روی پیدا میکردم...
در مورد تمرین امروز من در مسیر پذیرایی با اتاق خوابم اینه بزرگی هست که من هر روز بارهاااااا از جلوی اون رد میشم و خودم رو میدیدم گاهی حس خوبی داشتم و گاهی هم کلافه از این که تغییر خاصی نکردم که صدای خانم ضد حال بود و گاهی...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز??? تکرار تمرین نوار زمان احساس شگفت انگیز رسیدن به رویای تناسب رو به من میده و هر چه میگذره از دیدن خودم با اندام متناسب و صورت جوانتر و شادابترم و لذت بیشتری میبرم و دیدن تعجب دیگران از تغییر عالی من حس...
سلام مجدد? امروز میثاق نامه رو با انرژی و رقص و قدرت بیشتری خوندم و خانم ضد حال جرات نکرد حرفی بزنه ، البته تو طول روز انرژی منفی داد که بیشترشو نشنیده گرفتم ویکبار کمی حس منفی گرفتم که سریع ارتعاشم. و بالا بردم و ایشونم ساکت شد??????✌?✌?✌?✌? من...
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز در مورد اختلاف رفتار خودم با افراد متناسب مورد نظرم؛ متناسب ها در زمان گرسنگی به ادازه میلشون غذا میخورند ولی من گرسنه هم نباشم میخورم گاهی بیش از اندازه ای که میل دارم? خوردن برای من همیشه یک تفریح هست ولی برای...