از همون کودکی یادم میاد که مادرم برای خوراکی مدرسه برام 2 تا لقمه کره و مربا میذاشت. بچه ها تو مدرسه به من می گفتن چقدر می خوری؟ چاق میشی. از زمانی که یادم میاد عمه هام چاق بودن و همه هم می گفتن دختر به خانواده پدرش میره....
برنامه ریزی برای هدف؛ چیزیه که اغلب اوقات برای اهداف مون انجام میدیم. این همون کاریه که ناخودآگاه برای جلب نظر خودآگاهمون انجام میدیم که در ایجاد حس خوب هم خیلی خیلی موثره. در نتیجه گام به گام، ناخودآگاه به ما راه و مسیر رو نشون میده.مورد مشابه هم در...
نهایت نتیجه در هر کاری و از جمله در تناسب ذهنی زمانی به دست میاد که آموزه ها و شنیده ها رو در زندگی مون به کار بگیریم. تاکید کردن و تایید صحبت ها و نوشته های دیگران در هر مورد و از جمله تناسب ذهنی می تونه سبب ایجاد مسیرها...
چقدر حواسم نبود که من با چشم، گوش و بینی ام هم غذا می خورم و حالا هست که حرف استاد عطار روشن رو می فهمم که میگن “غذا خوردن آدم رو چاق نمی کنه اما خوردن غذا آدم رو حسابی می تونه چاق کنه.”بدن من هیچ محلی برای ذخیره...
تا قبل از این فکر می کردم من همینم که هستم؛ سرنوشت من اینه؛ چرا باید انقدر زحمت بکشم؟ آخه من که لاغر نمیشم. اطرافیانم چاق هستن. خب منم مثل اونا. نهایتش یه چند سالی کمتر زنده می مونم و یه مدتی هم مریضی می کشم. بعد هم که همش تو...
تا قبل از این، فکر می کردم من اضافه وزن زیادی دارم؛ غافل از اینکه ذهن من چاق هست. مجموعه ای از باورهای نادرست و احساسات بد.تا این حد که عمرا جلوی آینه می رفتم. فقط در حد ضرورت و زمان بیرون رفتن بود که ببینم لباسم مرتب کردن هست...
من مشتاق رسیدن به تناسب اندام هستم.ذهن افسار گسیخته ام رو با خودم همراه می کنم؛ ناخودآگاهم همراه منه و منو در پیمودن این مسیر شگفت انگیز، با حال خوب یاری می کنه.دیگه نمی خوام وقت خودم رو هدر بدم و با رژیم و دمنوش و حس نامطلوب در باشگاه...
آیا من در برابر چاقی تسلیم میشم؟آیا یک مریض جسمی حاصل از چاقی ام؟آیا این سرنوشت منه؟؟؟قطعا خیر؛ لیاقت من یه زندگی متفاوت توام با زیبایی و اعتماد به نفسه.من می تونم به شرایط ایده آلم برسم. چاقی الان من ربطی به ژنتیک و خانواده و اطرافیانم ندارهذهن من عاملشه. من...
من از هنرجوهای قدیمی ام. اما هر دفعه که شروع می کردم خانم منفی باف غرغرو نمیگذاشت چند روزی بیشتر ادامه بدم و منو به راحتی مصرف می کرد. به من می گفت بابا تو که از ابتدای خلقتت چاق بودی حالا می خوای با چند تا فایل گوش کردن...
سال ها چقدر آشغال وارد بدنم کردم. به خیال خودم خوراکی های خوشمزه بود و با لذت می خوردم. اطلا هم مهم نبود که چه خوراکی باشه.اما انگار بدنم شده بود سطل آشغال خوراکی ها که بدنم رو به سمت چاقی بیشتر پیش می برد. چقدر خوبه به این درک برسی...
امتیاز کاربر: 253
سطح ۱: کاربر مبتدی
از همون کودکی یادم میاد که مادرم برای خوراکی مدرسه برام 2 تا لقمه کره و مربا میذاشت. بچه ها تو مدرسه به من می گفتن چقدر می خوری؟ چاق میشی. از زمانی که یادم میاد عمه هام چاق بودن و همه هم می گفتن دختر به خانواده پدرش میره....
برنامه ریزی برای هدف؛ چیزیه که اغلب اوقات برای اهداف مون انجام میدیم. این همون کاریه که ناخودآگاه برای جلب نظر خودآگاهمون انجام میدیم که در ایجاد حس خوب هم خیلی خیلی موثره. در نتیجه گام به گام، ناخودآگاه به ما راه و مسیر رو نشون میده.مورد مشابه هم در...
نهایت نتیجه در هر کاری و از جمله در تناسب ذهنی زمانی به دست میاد که آموزه ها و شنیده ها رو در زندگی مون به کار بگیریم. تاکید کردن و تایید صحبت ها و نوشته های دیگران در هر مورد و از جمله تناسب ذهنی می تونه سبب ایجاد مسیرها...
چقدر حواسم نبود که من با چشم، گوش و بینی ام هم غذا می خورم و حالا هست که حرف استاد عطار روشن رو می فهمم که میگن “غذا خوردن آدم رو چاق نمی کنه اما خوردن غذا آدم رو حسابی می تونه چاق کنه.”بدن من هیچ محلی برای ذخیره...
تا قبل از این فکر می کردم من همینم که هستم؛ سرنوشت من اینه؛ چرا باید انقدر زحمت بکشم؟ آخه من که لاغر نمیشم. اطرافیانم چاق هستن. خب منم مثل اونا. نهایتش یه چند سالی کمتر زنده می مونم و یه مدتی هم مریضی می کشم. بعد هم که همش تو...
تا قبل از این، فکر می کردم من اضافه وزن زیادی دارم؛ غافل از اینکه ذهن من چاق هست. مجموعه ای از باورهای نادرست و احساسات بد.تا این حد که عمرا جلوی آینه می رفتم. فقط در حد ضرورت و زمان بیرون رفتن بود که ببینم لباسم مرتب کردن هست...
من مشتاق رسیدن به تناسب اندام هستم.ذهن افسار گسیخته ام رو با خودم همراه می کنم؛ ناخودآگاهم همراه منه و منو در پیمودن این مسیر شگفت انگیز، با حال خوب یاری می کنه.دیگه نمی خوام وقت خودم رو هدر بدم و با رژیم و دمنوش و حس نامطلوب در باشگاه...
آیا من در برابر چاقی تسلیم میشم؟آیا یک مریض جسمی حاصل از چاقی ام؟آیا این سرنوشت منه؟؟؟قطعا خیر؛ لیاقت من یه زندگی متفاوت توام با زیبایی و اعتماد به نفسه.من می تونم به شرایط ایده آلم برسم. چاقی الان من ربطی به ژنتیک و خانواده و اطرافیانم ندارهذهن من عاملشه. من...
من از هنرجوهای قدیمی ام. اما هر دفعه که شروع می کردم خانم منفی باف غرغرو نمیگذاشت چند روزی بیشتر ادامه بدم و منو به راحتی مصرف می کرد. به من می گفت بابا تو که از ابتدای خلقتت چاق بودی حالا می خوای با چند تا فایل گوش کردن...
سال ها چقدر آشغال وارد بدنم کردم. به خیال خودم خوراکی های خوشمزه بود و با لذت می خوردم. اطلا هم مهم نبود که چه خوراکی باشه.اما انگار بدنم شده بود سطل آشغال خوراکی ها که بدنم رو به سمت چاقی بیشتر پیش می برد. چقدر خوبه به این درک برسی...