من چون چاق هستم برمن خرده گیری میشود من چون چاق هستم مردم بابی اهمیتی به من نگاه میکنند من بعلت چاقی مدتی است دست به گریبان نقرسم هستم من بدلیل چاقی جز ناامیدی چیزی برای زنده ماندن ندارم من چون چاق هستم نمیتوانم چیزهای خوشمزه بخورم من چون چاق...
من چون چاق هستم برمن خرده گیری میشود من چون چاق هستم مردم بابی اهمیتی به من نگاه میکنند من بعلت چاقی مدتی است دست به گریبان نقرسم هستم من بدلیل چاقی جز ناامیدی چیزی برای زنده ماندن ندارم من چون چاق هستم نمیتوانم چیزهای خوشمزه بخورم من چون چاق...
باسلام این که تلاش داشته باشم کاهش ورن داشته ام وکسی ماببیند سریعا پیام لاغرشدیرا بشنوم واوایل دوره هم بعد از دوهفته با خودم میگفتم که ببینم لاغر شدم ولی بعد از مدتی تمرین لاغری به این نتیجه رسیدم که سریع لاغر شدن نباید هدف دوره باشد رسیدن به احسلس...
امانتی که خدابه ما داده درست استفاده کنیم جمله تکان دهنده ایست واقعا تناسب اندام یعنی رسیدن به آن با کمک ابزارهای عملی وآموزش راه درستی است ای واش دروس مدرسه بما این ناگفته ها را به منصه آموزش میگذاشت تا امروزما دچار این اضافه وز ن نمیشدیم ولی الان...
باسلام رفتار انسانهای متناسب بی شک قاعده اضافه وزن را بهم زده وفرد راسوی لاغری می برد قبلا همیشه براین عادت بودم که الزاما میوه میخوردم وفک میکردم این میوه خوردن بیش از حد درمانی است بردستگاه گوارش نمیدانستم همین اضافه خوری چه آسیبی که به بدن نمیرساند اما باتغییر...
احساس ناخوشایندی را دوروزه تجربه میکنم ازشکمم معذرت خواهی کردم که احساس بدم را سر شکم بخت برگشته خالی کردم واقعا مدتهاست احساس بد رو تجربه نکرد ه این دوروزه در معرض گندگی شکم خود رو می بینم واقعا استاد به خوردن نیست چاقی من الان کم خور شده ام...
لاغر شدن واحساس بدداشتن مقوله های زندگی است ودیری نمی پاید که بدنبال انجام تمرینات ذهنی آنچه موجب شادی ذهن میباشد پدیدار شدن احساس خوب است متعاقب انجام تمرین فایل ۳۴خودم رادر سال ۱۴۰۴می بینم وقتی بازنشسته میشوم خودم را جز باتناسب اندا م تصوری از خود ندارم چون عادتها...
باسلام مدتهاست دیگر من باب این شبهه که میوه وکرفس وکلم وکاهو تامیتونی بخور حجمش زیاده مانع گرسنگی میشه ذهنم تغییر جهت داده وحالا حالاها صرفا اشتها کنم یک میوه برمیدارم چون ذهنم بااین فرمایش های استاد همسویی پیدا کرده وچنان که سه وعده غذایی بخورم بدون دلیل سعی کردم...
باسلام یادگیری ذهنی وقدرت ذهن به تدریج شکل میگیرد در این مدت بارها امتحان کردم روش ذهن اعتماد بنفسی درمن ایجاد کرد که دام های آهنینی که فراروی من گسترانیده شده بود باقدرت ذهنم بدنبال متلاشی کردن آن هستم در قضیه لاغری باذهن خاطرات قبل از ازدواج قبل از رفتن...
باسلام بنده انجام کارهایی را که در حال حاضر برام دردناک است اینه که نمیتوانم از دست مریضی ها خلاص شوم تنها دلیلش اضافه وزنه وباید لاغر شوم البته بنده ازماواشط ایندوره ببعدیا د گرفتم که معنی نداره عجله کنیم عجله تهدیدی است که فرصتها را میسوزاند من بطور کامل...
امتیاز کاربر: 232
سطح ۱: کاربر مبتدی
من چون چاق هستم برمن خرده گیری میشود من چون چاق هستم مردم بابی اهمیتی به من نگاه میکنند من بعلت چاقی مدتی است دست به گریبان نقرسم هستم من بدلیل چاقی جز ناامیدی چیزی برای زنده ماندن ندارم من چون چاق هستم نمیتوانم چیزهای خوشمزه بخورم من چون چاق...
من چون چاق هستم برمن خرده گیری میشود من چون چاق هستم مردم بابی اهمیتی به من نگاه میکنند من بعلت چاقی مدتی است دست به گریبان نقرسم هستم من بدلیل چاقی جز ناامیدی چیزی برای زنده ماندن ندارم من چون چاق هستم نمیتوانم چیزهای خوشمزه بخورم من چون چاق...
باسلام این که تلاش داشته باشم کاهش ورن داشته ام وکسی ماببیند سریعا پیام لاغرشدیرا بشنوم واوایل دوره هم بعد از دوهفته با خودم میگفتم که ببینم لاغر شدم ولی بعد از مدتی تمرین لاغری به این نتیجه رسیدم که سریع لاغر شدن نباید هدف دوره باشد رسیدن به احسلس...
امانتی که خدابه ما داده درست استفاده کنیم جمله تکان دهنده ایست واقعا تناسب اندام یعنی رسیدن به آن با کمک ابزارهای عملی وآموزش راه درستی است ای واش دروس مدرسه بما این ناگفته ها را به منصه آموزش میگذاشت تا امروزما دچار این اضافه وز ن نمیشدیم ولی الان...
باسلام رفتار انسانهای متناسب بی شک قاعده اضافه وزن را بهم زده وفرد راسوی لاغری می برد قبلا همیشه براین عادت بودم که الزاما میوه میخوردم وفک میکردم این میوه خوردن بیش از حد درمانی است بردستگاه گوارش نمیدانستم همین اضافه خوری چه آسیبی که به بدن نمیرساند اما باتغییر...
احساس ناخوشایندی را دوروزه تجربه میکنم ازشکمم معذرت خواهی کردم که احساس بدم را سر شکم بخت برگشته خالی کردم واقعا مدتهاست احساس بد رو تجربه نکرد ه این دوروزه در معرض گندگی شکم خود رو می بینم واقعا استاد به خوردن نیست چاقی من الان کم خور شده ام...
لاغر شدن واحساس بدداشتن مقوله های زندگی است ودیری نمی پاید که بدنبال انجام تمرینات ذهنی آنچه موجب شادی ذهن میباشد پدیدار شدن احساس خوب است متعاقب انجام تمرین فایل ۳۴خودم رادر سال ۱۴۰۴می بینم وقتی بازنشسته میشوم خودم را جز باتناسب اندا م تصوری از خود ندارم چون عادتها...
باسلام مدتهاست دیگر من باب این شبهه که میوه وکرفس وکلم وکاهو تامیتونی بخور حجمش زیاده مانع گرسنگی میشه ذهنم تغییر جهت داده وحالا حالاها صرفا اشتها کنم یک میوه برمیدارم چون ذهنم بااین فرمایش های استاد همسویی پیدا کرده وچنان که سه وعده غذایی بخورم بدون دلیل سعی کردم...
باسلام یادگیری ذهنی وقدرت ذهن به تدریج شکل میگیرد در این مدت بارها امتحان کردم روش ذهن اعتماد بنفسی درمن ایجاد کرد که دام های آهنینی که فراروی من گسترانیده شده بود باقدرت ذهنم بدنبال متلاشی کردن آن هستم در قضیه لاغری باذهن خاطرات قبل از ازدواج قبل از رفتن...
باسلام بنده انجام کارهایی را که در حال حاضر برام دردناک است اینه که نمیتوانم از دست مریضی ها خلاص شوم تنها دلیلش اضافه وزنه وباید لاغر شوم البته بنده ازماواشط ایندوره ببعدیا د گرفتم که معنی نداره عجله کنیم عجله تهدیدی است که فرصتها را میسوزاند من بطور کامل...