با سلام قسمت اول این فایل رو من که خودم وهمیشه وهر زمان خوردن این عصبانیت رو دارم وبعد اون عذاب وجدان وبعد هم من چاقتر میشم اره واقعا من دیگه زیاد وقتی میخورم طبق رفتار اشتباهم ناراحت نمیشم نمیگم کلا ندارم ولی اگه هم داشته باشم میگم خودم اینطوری...
با سلام دوستان عزیز واستاد گرامی من دیروز سوالی از استاد پرسیده بودم وامروز صبح بلافاصله بیدار شدم قسمت پاسخ به دیدگاه رو نگاه کردم دیدم استاد جوابی ندادند ولی دیدم مدال طلایی دادند وامروز توی قسمت اول فایل جوابم رو پیدا کردم من کلا به این نتیجه کلی رسیدم...
باسلام استاد گرامی ودوستان عزیز دربخش اول فایل من فهمیدم که تا الان داشتم تقلای بیخودی میکردم واصلا راهم درست نبوده اخه من تا همین چند روز پیش داشتم باز تصمیمات اشتباه دیگه ای البته دیگه رژیم ورزش ودکتر ودمنوش رو خیلی وقته فهمیدم الکیه این دفعه داشتم بزور تصمیم...
باسلام خدمت استاد ودوستانم قسمت اول فایل در مورد حافظه گفت وگفت ممکن ما تغییر کنیم ولی یک قسمت توی مغزمون داریم به نام حافظه که ستون هویت وشخصیت ماست وچاقی هم برای ما نوعی حافظه است وما در حافظه مون چاقی رو ذخیره داریم حالا اگه یک روز به...
با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیزم درمورد قسمت اول فایل بدرستی به همین صورتی که شما گفتید هستش الان من به نوزادهای اطرافمون نگاه میکنم مثلا من شب اول پسر برادرم که به دنیا اومد رو بودم اون همینکه اووردنش بغل مامانش سرش رو میچرخوند وگفتند گرسنه است وقتی...
سلام استاد گرامی ودوستان واقعا ما چاقها مدی درونی مغز مشابهی داریم اخه تقریبا تموم اطلاعاتی که وارد دهن ما شده مشابه ودر راستای چاقی بوده استاد حرف جالبی زد یکی از فرمولهای اشتباه ذهن من الان همین بود که به اضافه غذا احساس مسیولیت واحساس گناه میکنم مثلا دیروز...
ممنونم استاد ولی شماخودتون هم در نوشته های لاغری نوشتید ۱۳ عادتی که موجب چاقی میشود سرعت زیاد غذاخوردنه واونها هم میگفتند برای این باید اروم بخورید تا بو وطعم ومزه غذارو بفهمیم وذهنمون ارضا بشه وبرای همین میگفتند وحتی شما درمورد گرسنگی احساسی وعصبی هم گفتید پس اینها مهم...
سلام استادپس فقط من به نقطه سیری وگرسنگی ام الان توجه کنم ووقتی گرسنه واقعی هستم غدابخورم وگرسنگی واقعی روهم گفتند وقتی گرسنه میشی اول اب بخورید وبعد اگه بعداز ۲۰ دقیقه دوبار گرسنه بودید دوباره بخورید ولی من فکر میکنم من توی فایل سوم فهمیدم خیلی وقتها هم که...
امتیاز کاربر: 2753
سطح ۳: کاربر پیشرفته
با سلام قسمت اول این فایل رو من که خودم وهمیشه وهر زمان خوردن این عصبانیت رو دارم وبعد اون عذاب وجدان وبعد هم من چاقتر میشم اره واقعا من دیگه زیاد وقتی میخورم طبق رفتار اشتباهم ناراحت نمیشم نمیگم کلا ندارم ولی اگه هم داشته باشم میگم خودم اینطوری...
با سلام دوستان عزیز واستاد گرامی من دیروز سوالی از استاد پرسیده بودم وامروز صبح بلافاصله بیدار شدم قسمت پاسخ به دیدگاه رو نگاه کردم دیدم استاد جوابی ندادند ولی دیدم مدال طلایی دادند وامروز توی قسمت اول فایل جوابم رو پیدا کردم من کلا به این نتیجه کلی رسیدم...
باسلام استاد گرامی ودوستان عزیز دربخش اول فایل من فهمیدم که تا الان داشتم تقلای بیخودی میکردم واصلا راهم درست نبوده اخه من تا همین چند روز پیش داشتم باز تصمیمات اشتباه دیگه ای البته دیگه رژیم ورزش ودکتر ودمنوش رو خیلی وقته فهمیدم الکیه این دفعه داشتم بزور تصمیم...
باسلام خدمت استاد ودوستانم قسمت اول فایل در مورد حافظه گفت وگفت ممکن ما تغییر کنیم ولی یک قسمت توی مغزمون داریم به نام حافظه که ستون هویت وشخصیت ماست وچاقی هم برای ما نوعی حافظه است وما در حافظه مون چاقی رو ذخیره داریم حالا اگه یک روز به...
با سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیزم درمورد قسمت اول فایل بدرستی به همین صورتی که شما گفتید هستش الان من به نوزادهای اطرافمون نگاه میکنم مثلا من شب اول پسر برادرم که به دنیا اومد رو بودم اون همینکه اووردنش بغل مامانش سرش رو میچرخوند وگفتند گرسنه است وقتی...
سلام استاد گرامی ودوستان واقعا ما چاقها مدی درونی مغز مشابهی داریم اخه تقریبا تموم اطلاعاتی که وارد دهن ما شده مشابه ودر راستای چاقی بوده استاد حرف جالبی زد یکی از فرمولهای اشتباه ذهن من الان همین بود که به اضافه غذا احساس مسیولیت واحساس گناه میکنم مثلا دیروز...
سسلام استاد ودوستان گرامی حالا دیگه خوب فهمیدم اشتهایی در مغزم وجودو نداره ودر حقیقت اشتها اینطوری بوجوداومده که یک سری فرمول توی ذهنمون رفته ودر حقیقت خودمون وارد کردیم واونها دستور میدند وما رفتار پرخوری میکنیم ومیشه اشتها ی ما زیاد حالا فهمیدم وقتی فرمولها رو عوض کنم پس...
منونم استاد باشه ان شالله که این افکار توی ذهنم حل بسه
ممنونم استاد ولی شماخودتون هم در نوشته های لاغری نوشتید ۱۳ عادتی که موجب چاقی میشود سرعت زیاد غذاخوردنه واونها هم میگفتند برای این باید اروم بخورید تا بو وطعم ومزه غذارو بفهمیم وذهنمون ارضا بشه وبرای همین میگفتند وحتی شما درمورد گرسنگی احساسی وعصبی هم گفتید پس اینها مهم...
سلام استادپس فقط من به نقطه سیری وگرسنگی ام الان توجه کنم ووقتی گرسنه واقعی هستم غدابخورم وگرسنگی واقعی روهم گفتند وقتی گرسنه میشی اول اب بخورید وبعد اگه بعداز ۲۰ دقیقه دوبار گرسنه بودید دوباره بخورید ولی من فکر میکنم من توی فایل سوم فهمیدم خیلی وقتها هم که...