کنترل پرخوری و رهایی از فشار ذهنی 🍽️✨
همه ما تجربه فشار بعد از غذا را داشتهایم. اما وقتی فردی چاق بعد از یک وعده غذایی احساس سنگینی میکند، ذهنش فورا به «چاقتر شدن» فکر میکند 😞.
💭 نکته جالب: اگر یک فرد متناسب همین فشار را تجربه کند، هرگز نگران چاقتر شدن نخواهد بود! چرا؟ چون تفاوت در ذهنش است 🧠💪.
در ذهن یک فرد چاق، انتظار چاقی شکل گرفته، اما در ذهن یک فرد متناسب، انتظار سلامتی وجود دارد.
چرا پرخوری کنترلناپذیر است؟ 🤔
برای بسیاری، پرخوری عادت ناخوشایندی است که از آن متنفرند 😓. آنها همیشه تلاش میکنند کنترلش کنند، اما شکست میخورند.
❌ مشکل اینجاست: کنترل پرخوری با اراده یا تلاش تنها ممکن نیست، زیرا ریشه آن در فرمولهای ذهنی ماست. تا زمانی که این فرمولها اصلاح نشوند، تلاشها بینتیجه خواهد بود ⚠️.
مهارت کنترل پرخوری را یاد بگیرید 🎯
پرخوری یک برنامه از پیش تعریفشده در ذهن و بدن ماست، نه ضعف اراده 🙅♀️. ذهن و بدن به طور خودکار رفتارهایی را تکرار میکنند که از قبل در مغز ثبت شدهاند، درست مثل عادتهای عصبی، پرخاشگری یا اعتیاد 🔄.
💡 با تکنیکهای اصلاح فرمولهای مغزی، میتوان این عادات را تغییر داد و جایگزین سالمی ساخت 🌿.
دوره «کنترل پرخوری» دقیقاً همین مسیر را برای شما فراهم میکند: تمرینات ذهنی عملی که به شما کمک میکنند پرخوری را متوقف کرده و رفتارهای غذایی سالم را جایگزین کنید 💪✨.
محتوای دوره «کنترل پرخوری» 📚
این دوره سه بخش تخصصی دارد که هرکدام قدمبهقدم شما را به کنترل کامل پرخوری میرسانند:
1️⃣ بخش اول: تأثیر مغز بر جسم
🧠 مغز ما مثل نرمافزاری است که برنامههای چاقی و اشتها در آن ذخیره شدهاند.
💡 هدف: پاکسازی این برنامهها و جایگزینی آنها با فرمولهای جدید برای کنترل آسان پرخوری 🧹.
2️⃣ بخش دوم: برنامهریزی مجدد مغز
🧘♀️ هماهنگی ذهن، جسم و روح برای تغییر عادات غذایی ضروری است.
🎥 این بخش شامل ۱۰ جلسه آموزشی تصویری است که به شما کمک میکند واکنشها و رفتارهای غذایی خود را تغییر دهید و مسیر لاغری و کنترل پرخوری را هموار کنید.
3️⃣ بخش سوم: شناسایی و اصلاح خطاهای مغز
🔄 مغز ما پر از فرمولهای پیشفرض است؛ برخی از این فرمولها موجب پرخوری میشوند.
✅ در این بخش، شما با شناسایی این خطاها و تمرینهای عملی، تسلط کاملی بر رفتار غذایی خود پیدا میکنید و برای همیشه از پرخوری و عذاب وجدان آن رهایی مییابید ✨.
نتیجه نهایی 🎯
با تمرینات این دوره، شما میتوانید:
- 🧠 فرمولهای مغزی خود را اصلاح کنید
- 💪 کنترل پرخوری را به دست بگیرید
- 🌿 رفتار غذایی سالم و پایدار بسازید
- 🎉 از فشار ذهنی و عذاب وجدان ناشی از پرخوری رها شوید
💖 وقتش رسیده که ذهن و بدن خود را با هم هماهنگ کنید و برای همیشه از پرخوری خلاص شوید!
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
سلام و درود خدمت استاد بزرگوار و دوستان تناسب فکری
۱۹ جلسه از شروع دوره “اصلاح پرخوری و اشتها” میگذره و من هر روز امیدوارتر و امیدوارتر میشوم.
خاصیت عجیب این دوره ها اینه که آدم هر روز مشتاق تر میشه (حداقل در مورد من که اینجوری بوده تا حالا) و ادامه دادنش کار خیلی آسونیه و البته حال خوبش هم بزرگترین مشوق این ادامه دادنه!
امیدوارم به نتایجی عالیتر از اونچه که در ذهنم دارم دست پیدا کنم .
ان شالله در پایان دوره، نتیجه م رو ثبت میکنم تا راهنمای دوستانی که می خوان این دوره رو تهیه کنند قرار بگیره .
سلام و درود
من پارسال دوره “ورود به سرزمین لاغری” رو تهیه کردم و حدود چهار ماه هم با دوره بودم. همون ماه اول متوجه بهتر شدن حالت روحی م شدم ولی متاسفانه حتی یک گرم از وزنم کم نشد! همش با خودم می گفتم من که حدود ۸۰ درصد به دوره عمل کردم ولی چرا نتیجه نگرفتم!
تا اینکه ۲۰ روز قبل سر یک موضوعی توفیق تماس تلفنی با استاد نصیبم شد و نتیجه آن مکالمه شد تهیه دوره “ اصلاح پرخوری” .در صورتیکه من اصلا قصد تهیه این دوره رو نداشتم و یه جورایی از نتیجه ناامید بودم.
من قصد داشتم دوره ورود به سرزمین لاغرها رو دوباره شروع کنم ولی استاد گفتند چون قبلا اون دوره رو بودم و نتیجه نگرفتم برا اینکه تنوع باشه و خستگی اون دوره روم نباشه اول این دوره رو شروع کنم !
الان بعد از گذشت ۱۰ روز میتونم بگم واقعا متعجبم ! چیزهایی رو که تو این ده روز شنیدم همونایی هستش که تو ورود به سرزمین لاغری یاد گرفتم! ولی انگاری دوزاریم اونجا خوب نیافتاده بود و تازه الان متوجه حرفهای استاد میشم
تو این یکهفته کلی غذام کم شده و قشنگ تو طول روز احساس سیری دارم و کلا نگرشم نسبت به چاقی عوض شده و احساسم نسبت به خودم خوب بود ولی الان عالی شده !
الان با گذشت ده روز از شروع این دوره ، من مطمئنم که به تناسب دلخواهم خواهم رسید. ان شالله
خیلی دوست دارم این محصول را خریداری کنم من دوره ورود به سرزمین لاعر ها را تهیه کردم که عالی بوده یکماه پیش خیلی اشفته بودم تصمیم گرفتم با شروع مجدد دوره که دو سال پیش تهیه کرده بودم به اوضاع جسم و روحم سر و سامان بدم الان خدا رو شکر هم وزن و سایز کم کردم هم متعهد شدم که هر روز از فایلهای دوره مجددا استفاده کنم دو تا دوره پیاده روی و روان شناسی لاغری را هم تهیه کردم و در گروه بله عضو شدم و هر روز پیام های دوستان را میخوانم ولی هنوز تا تسلط کامل به مفهوم لاغری با ذهن خیلی نیاز به تکرار و استمرار دارم
من این محصول رو حدودا ده روز پیش خریداری کردم و تا الان فصل اولش رو تموم کردم
هر روز از محتوای آموزشی دوره ی خریداری شده به همراه گنجینه ی رایگان استفاده میکردم و دیدگاه های افراد مختلف رو میخوندم
الان که فصل اول رو تموم کردم خیلی تغییرات خوبی درونم احساس میکنم
اول اینکه احساس آرامش خیلی زیادی دارم
و به این اطمینان دست پیدا کردم که توانمندی خیلی زیادی دارم برای لاغر شدن
حالم خیلی خوبه و خودم خیلی بیشتر پذیرفتم و دوست دارم
وقتی غذا میخورم دیگه احساس پرخوری ندارم و احساس نمیکنم غذا خوردن برابر با چاق شدن هست .
وقتی که سیر میشم کاملا پیام سیری که از مغزم دریافت میکنم رو متوجه میشم و ناخودآگاه دست از غذا میکشم و کاملا احساس میکنم در مسیر لاغری هستم
اما مهم ادامه دادن هست و گوش دادن چندین و چند بار فایل های آموزشی .
تا الان خیلی راضی بودم از خرید این محصول