لاغری در بارداری

لاغری در بارداری دغدغه ذهنی اکثر خانم های ایرانی است.

آنهایی که اضافه وزن دارند نگران چاق تر شدن هستند و آنهایی که متناسب هستند نگران چاق شدن و چاق ماندن در دوران بارداری هستند.

از این رو دوران بارداری علیرغم اینکه باید زیباترین و شیرین ترین دوران زندگی هر انسانی باشد اما به واسطه افکار و باورهای اشتباه آنها به دورانی سخت و رنج آور تبدیل شده است.

ذهن یکی از سه بخش تشکیل دهنده وجود انسان است که تاثیر مستقیم در تجربیان فرد در زندگی دارد.

ذهن، ابزار قدرتمندی است که قابل برنامه ریزی است.

آنچه در ذهن بعنوان برنامه های عملی ذخیره می شوند تاثیر مستقیم بر شکل گیری تجربه های ما در زندگی دارند.

این برنامه ها در جنبه های مختلف زندگی در ذهن ایجاد و ذخیره می شوند.

آنچه ما درباره چگونگی روابط و زندگی مشترک شنیده یا دیده ایم در ذهن ما بصورت برنامه های عملی ذخیره می شوند و سبب می شوند تا تجربه زندگی ما در زمینه روابط با همسر و دیگران مطابق و یا مشابه با آنچه باشد که از قبل شنیده ایم.

توجه داشته باشید شنیده های ما در واقع تجربیات دیگران هستند که به صورت نصیحت، راهکار، توصیه یا هر طریق دیگری به ما منتقل می شوند.

آنچه ما درباره چگونگی کسب و کار و داشتن شغل شنیده ایم به صورت فرمول های عملی در ذهن ما ذخیره شده و واقعیت زندگی ما در زمینه شغل و کسب و کار را شکل می دهند.

ذهن ما در بدو تولد به صورت سفید و بدون برنامه در اختیار ما قرار داده می شود.

آنچه برای حیات نیاز داریم به صورت دستورالعمل های عملی در مغز ما ذخیره شده اند به همین دلیل است که در مراحل رشد تغییرات متعددی در جسم ما ایجاد می شود و در حقیقت مسئولیت تکامل جسم ما بعهده مغز است.

اما ذهن بخشی متافیزیکی و غیرقابل روئیت است که وظیفه شکل دهی به سرنوشت ما را به عهده دارد.

ما با قدرت ذهن خود سرنوشتی که دوست داریم در زندگی تجربه کنیم را ایجاد می کنیم.

شاید تصور عموم این باشد که سرنوشت از قبل نوشته شده و قابل تغییر نیست اما این تفکر اشتباه و محدود کننده است.

هر انسانی به واسطه آنچه در ذهن خود ذخیره می کند شرایط زندگی را برای خود رقم می زند.

شنیده ها و دیده های ما در واقع آگاهی های اولیه برای برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه هستند.

این آگاهی ها به تصاویر ذهنی تبدیل شده و انتظار ما از زندگی را تشکیل می دهند.

جهان هستی بعنوان پاسخ دهنده به فرکانس های ذهنی ما، شرایط و اتفاقاتی همسو و برابر با آنچه در ذهن خود ذخیره کرده ایم را در مسیر زندگی ما قرار می دهد.

در واقع همزمانی هایی همسو با افکار و باورهای ما در مسیر زندگی ما ایجاد می شود که تجربه زندگی ما را رقم می زنند.

دوران بارداری بعنوان مرحله ای از زندگی خانم هاست که از ابتدای تولد آنها جریان ندارد بلکه در مقطعی از زندگی خانم ها وارد مرحله بارداری می شوند.

به دلیل فاصله زمانی دوران بارداری از زمان تولد فرد، فرصت بسیار زیادی جهت برنامه ریزی ذهن خانم ها درباره دوران بارداری وجود دارد.

آنها تجربیات مادر خود درباره بارداری را می شوند.

تجربیات خواهر، اقوام، دوستان و دیگر خانم ها درباره دوران بارداری را می شنوند.

تمام حالت ها، احساس ها و مسائل مربوط به دوران بارداری عده زیادی از خانم های اطراف خود را می بینند و درباره اش می شنوند.

انبوه آگاهی های دریافتی خانم ها درباره دوران بارداری دیگران سبب می شود تا ذهن آنها بر اساس تجربیات دیگران برنامه ریزی شود.

زمانی که موعد تجربه دوران بارداری فرد می شود،‌ آنچه از قبل درباره این دوران در ذهن فرد ذخیره شده است به صورت دستورالعمل های اجرایی شروع به فعالیت می کند و شرایطی برای فرد در زندگی ایجاد می کند که همسو و منطبق با شرایطی است که دیگر خانم ها ار قبل تجربه کرده اند.

از آنجایی که شنیده ها و دیده های ما درباره موضوعات مختلف زندگی معمولا اشتباه و در تضاد با قوانین جهان هستی می باشد،‌ آنچه درباره دوران بارداری در ذهن خانم ها ذخیره شده است در اکثر موارد اشتباه می باشد.

اطلاعات اشتباه سبب ایجاد فرکانس های مغزی می شود که از جهان هستی درخواست تجربه های ناخوشایند را می کنند.

این فرکانس های اشتباه توسط جهان هستی پاسخ داده شده و فرد شرایط سیار سختی را در دوران بارداری تجربه می کند.

از آنجایی که ذهن ما قابلیت بارها برنامه ریزی و فضای ذخیره بی نهایت اطلاعات را دارد می توانیم در اقدامی هوشمندانه آنچه درباره دوران بارداری در ذهن خود داریم را بررسی کرده و آنجه بعنوان فرمول ذهنی اشتباه شناسایی می شوند را بعنوان فرمول های خطرآفرین شناسایی کرده و تغذیه و تقویت آنها از طریق توجه کردن به آنها را متوقف کرده و در مفایل فرمول های ذهنی صحیح درباره دوران بارداری را در ذهن خود ایجاد کنیم تا جهان هستی واکنشی مناسب و همسو با افکار و باورهای صحیح ثبت شده در ذهن مان را به سمت ما هدایت کند.

موارد بسیار مهمی که در این دوره مورد توجه و بحث قرار خواهد گرفت:

1- نقش ذهن در تعیین شرایط زندگی.

2- ایجاد فرمول های صحیح مرتبط با خلقت انسان.

3- نقش خوردن غذا در میزان رشد و سلامتی نوزاد.

4- چگونه در دوران باراری به میزان مناسب اضافه وزن پیدا کنیم.

5- چگونه درباره سلامتی نوزاد خود آرامش ذهنی داشته باشیم.

6- توجه به نقش خداوند در خلقت جهت ایجاد آرامش ذهنی بیشتر.

7- ایجاد فرمول های صحیح برای دوران شیردهی

8- برنامه ریزی ذهن برای داشتن رفتاری همسو با تناسب اندام در دوران بارداری