5.00 از 1 رأی

1,650,000 تومان

واحد پولی فعلی: تومانواحد پولی مدنظر را انتخاب نمائید

همانطور که برای سوادآموزی داشتن دفتر و مداد الزامی است، لاغری با ذهن نیز الزاماتی دارد که برای لاغر شدن از طریق ذهن باید آنها را بدانیم. در سال هایی که مشغول آموزش لاغری با ذهن به علاقمندان هستم با سوالات زیادی مواجه شدم که نشان می داد افراد درک صحیح از موضوع لاغری با ذهن ندارند. بنابراین تصمیم گرفتم برای افرادی که علاقمند هستند از مسیر لاغری با ذهن، رویای لاغری خود را محقق کنند موضوعاتی که نقش اساسی و مهم در کسب نتیجه عالی از این مسیر دارد را عنوان کنم. این دوره آموزشی مسیر اصلی لاغری با ذهن نیست بلکه الزاماتی است که برای کسب نتیجه عالی از آموزش های سایت تناسب فکری به آن احتیاج دارید.

شما با خرید این محصول 1650 امتیازدریافت می کنید

آموزش مبانی لاغری با ذهن

دسته: منتشر شده در 1400/02/11 1 نظر به روز شده در 1402/11/30
مبانی لاغری با ذهن

لاغری با ذهن تنها روشی است که به شما می آموزد چگونه بدون محدودیت و رژیم غذایی، ورزش کردن و مصرف هرگونه دارو و دمنوش با لذت و شادی لاغر شد و برای همیشه لاغر ماند. آموزش مبانی لاغری با ذهن راهنمای شما در این مسیر خواهد بود.

این رویای همه افرادی است که اضافه وزن دارند و دوره های لاغری با ذهن مسیری است که شما را به سمت رویای چندین ساله تان هدایت می کند.


آموزش مبانی لاغری با ذهن شامل آگاهی های پایه و اساسی برای درک بهتر و کسب نتیجه عالی از دوره های آموزشی لاغری با ذهن می باشد.

این دوره آموزشی بر مبنای موانع ذهنی که در سوالات هزاران نفر که از محتوای آموزشی لاغری با ذهن مطرح شده تهیه و ارائه گردیده است.

ابهاماتی که در ذهن بسیاری از استفاده کنندگان وجود داشته در این دوره آموزشی مطرح و درباره آن توضیح داده می شود.

استفاده از این دوره در کنار سایر دوره های آموزشی لاغری با ذهن بسیار مفید و تاثیرگذار خواهد بود.

از آنجا که این دوره بعد از سالها اجرای دوره های ورود به سرزمین لاغرها، پاکسازی چاقی ذهن و دوره پیشرفته لاغری با ذهن تهیه و ارائه شده است، موضوعاتی که در نوشته های هزاران نفر از شرکت کنندگاه دوره های قبل مطرح شده است در این دوره مطرح و درباره آن توضیح داده شده است.

آموزش های دوره مبانی لاغری با ذهن درباره شرح الزاماتی است که برای کسب نتیجه عالی از آموزش های سایت تناسب فکری برای لاغر شدن به آن نیاز دارید.

بنابراین علاوه بر اینکه موضوعات مطرح شده در این مجموعه فایل آموزشی به درک بهتر شما از موضوع چاقی، لاغری و قدرت ذهن کمک می کند بلکه سبب می شود به هنگام استفاده از آموزش های گام به گام که در بخش محصولات سایت ارائه شده است، عملکرد بهتری داشته باشید.

لازم به ذکر است، چنانچه آشنایی شما با موضوع لاغری با ذهن از طریق مجموعه فایل های مبانی لاغری با ذهن آغاز شده است نیز باید این محتوای آموزشی را با دقت دنبال کنید چرا که برای کسب نتیجه عالی از ادامه مسیر به آن نیاز دارید. از این رو توصیه می کنم محتوای آموزشی قسمت های قبل را بارها مشاهده کنید تا درک عمیق تری از موضوعات مطرح شده در شما ایجاد شود.


محتوای این دوره شامل فایل های تصویری به همراه فایل صوتی جهت سهولت در تکرار جلساتی آموزشی می باشد. بخش انجام تمرینات و به اشتراک گذاشتن دیدگاه خود درباره محتوای ارائه شده برای هر جلسه آموزشی درنظر گرفته شده است که از این طریق می توانید با دیگر شرکت کنندگان در این دوره ارتباط داشته باشید و همچنین از نظرات آنها مطلع شوید.


توضیح جلسات آموزش مبانی لاغری با ذهن

جلسه اول: تفاوت فکر لاغر شدن و باور کردن لاغر شدن

به عقیده من مهم ترین موضوعی که در تغییر زندگی باید آن را درک کنیم پی بردن به تفاوت بین فکر و باور است.

انسان هایی زیادی در طول عمل خود دوست دارند ثروتمند شوند، مدارک علمی دریافت کنند، زبان انگلیسی یاد بگیرند و آنچه برای تجربه خوشبختی در دنیای مادی نیاز دارند را داشته باشند اما فقط آنهایی موفق به تجربه علاقمندی های خود می شوند که باور داشته باشند توانایی رسیدن به خواسته های خود را دارند.

در موضوع لاغر شدن نیز این تمایز بین افراد صدق می کند. همه افراد چاق دوست دارند لاغر شوند اما فقط عده ای موفق به لاغر شدن می شوند که باور کنند می توانند لاغر شوند.

از آنجا که هرچه بر میزان چاقی یا زمان چاق شدن اضافه شود باور و عقیده فرد برای دوباره لاغر شدن کم رنگ تر می شود بنابراین وظیفه ترمیم و اصلاح باور لاغر شدن به عهده این افراد است که متاسفانه از این موضوع اطلاع و آگاهی ندارند.

فکر و باور را دو کفه ترازو در نظر بگیرید. در شروع ایجاد فرمول های چاق کننده بر میزان افکار چاقی اضافه می شود. به مرور …


جلسه دوم: وضوح تصویر چاقی در ذهن

اولین قدم برای رهایی از چاقی و رسیدن به لاغری دائمی بر مبنای تغییر فرمول های ذهنی رسیدن به اطمینان صد در صد درباره این موضوع است که لاغری با ذهن تنها راه حل مشکل چاقی ما می باشد. درباره این موضوع بسیار مهم در جلسه اول توضیح کامل داده شد.

بنابراین در ادامه دوره مبانی لاغری با ذهن روی سخن من با افرادی است که به اطمینان قلبی درباره تاثیرگذاری روش لاغری با ذهن رسیده اند. به نظر من مهمترین موضوعی که باعث حرکت و اتخاذ تصمیم از سوی ما می شود رسیدن به وضوح درباره هر موضوعی است.

اگر به ما اثبات شود که فلان ماده غذایی به سلامتی ما کمک می کند حتما از آن استفاده می کنیم. اگر برای ما واضح شود که سرمایه گذاری در فلان موضوع باعث افزایش سرمایه می شود حتما این کار را انجام می دهیم. بنابراین، رسیدن به وضوح درباره هر موضوع در حرکت یا اقدام کردن ما برای تجربه آن، نقش تعین کننده دارد.

نکته جالب توجه اینکه، وقتی ما درباره موضوعی به وضوح برسیم آن را انجام می دهیم و این در حالی است که همیشه نتیجه نهایی مطلوب و رضایت بخش نیست.


جلسه سوم: چاقی زبان مشترک افرادی است که اضافه وزن دارند

برای بسیاری از افراد چاق، لاغری و لاغر شدن مبهم و غیرقابل باور است.

این موضوع درباره من کاملا صدق می کرد چون از کودکی اضافه وزن داشتم هیچ تصویر یا خاطره ای از لاغر بودن ندارم به همین دلیل حتی فکر کردن به لاغر بودن برای من غیرممکن بود.

هر وقت با افراد لاغر روبرو می شدم از رفتار آنها تعجب می کردم چون هیچ شباهتی با آنچه من می دانستم و رفتار می کردم نداشت.

وقتی فرد لاغری در مقابل تعارف دیگران می گفت: متشکرم، میل ندارم. من تعجب می کردم که میل ندارم یعنی چی؟ چطور ممکن است میل نداشته باشی؟

با خودم فکر می کردم خوب با دستت یکی بر می داری و می خوری. پس چرا این فرد می گوید میل ندارم؟!

زمانی که تصمیم گرفتم از روش ذهنی برای لاغر شدن استفاده کنم، همچنان هیچ درکی از لاغری نداشتم و نمی دانستم وقتی لاغر شدم چه اتفاقی خواهد افتاد. چه تغییری در من ایجاد خواهد شد و من چه آدمی خواهم شد.


جلسه چهارم: ارتباط لاغر شدن با قدرت خدادای جسم خود

ارتباط دادن قدرت و توانایی خود در لاغر شدن با نیروی خلاق و خلق کننده جهان هستی یا خداوند است. به نحوه آشنایی خود با سایت تناسب فکری یا موضوع لاغری با ذهن فکر کنید.

من درباره آن چیزی نمی دانم اما اطمینان دارم رد پای خداوند در هدایت شما به این مسیر کاملا واضح و مشخص است. این موضوع باید شما را به فکر فرو ببرد که چرا به این سایت یا آموزش ها هدایت شدید؟

ایجاد فرمول های ذهنی جدید

درک تفاوت بین ساختن از نو با تعمیر کردن محتویات موجود در ذهن ناخودآگاه است.

در موضوع ساخت و ساز نیز این عقیده وجود دارد که ساختن از نو بسیار ساده تر از تعمییر کردن است. ذهن شما در بدو تولد به صورت خام و بدون اطلاعات بوده است و به مرور توسط اطرافیان برنامه ریزی شده است.

در هر جنبه از زندگی احساس رضایت دارید قطعا در آن موضوع ذهن شما یا از طریق اطرافیان برنامه ریزی صحیح شده است یا اصلا آموزشی در آن زمینه به شما داده نشده است و بر اساس محتوای پیش فرض که خداوند در وجود شما قرار داده است عمل کرده اید و در این صورت قطعا نتیجه مطلوب کسب کرده اید.

 ارتباط ذهن و جسم

جسم ما تحت تاثیر و کنترل صد در صد توسط ذهن ماست. بنابراین جسم، چیزی جدا از ما نیست.

تمام افرادی که اضافه وزن دارند و به دنبال استفاده از قرص، دارو یا روش های جراحی برای لاغر شدن هستند به شکلی عقیده دارند که جسم آنها جدا از خودشان است. چرا؟

چون آنها علاقه شدید به لاغر شدن دارند و بارها اقدام کرده اند و مقداری کاهش وزن و سایز داشته اند اما دوباره به وضعیت قبل برگشته اند. از این رو تصور می کنند که جسم آنها مخالف لاغر شدن شان است یا تمایلی به لاغر شدن ندارد.

نکته جالب توجه این است که همه ما این شرایط را تجربه کرده ایم و اگر خوب به افکار و رفتار خودمان فکر کنیم ما زمانی دوباره چاق شدیم که از نظر فکر و عملکرد همان انسان قبل از رژیم یا استفاده از برنامه ورزشی شدیم.


جلسه پنجم: از مقایسه کردن خود پرهیز کنید.

به نظر من مقایسه کردن همچون شمشیر دولبه است که هم می تواند باعث رشد و پیشرفت انسان شود و هم می تواند باعث یاس و ناامیدی افراد شود.

بیشتر انسانها از مقایسه کردن به ضرر خودشون استفاده می کنند و بیشتر رنج و سختی هایی که افراد در زندگی متحمل می شوند بخاطر مقایسه کردن خود با دیگران است.

این مقایسه کردن در جنبه های مختلف زندگی انجام می شود و تفاوتی ندارد شما در چه سطحی از زندگی و موفقیت باشید، اگر شرایط فعلی خود را با افرادی که به نظرتان بهتر از شما زندگی می کنند مقایسه کنید به راحتی باعث ایجاد احساس یاس و ناامیدی در خود می شوید.

مقایسه روابط خود با همسرتان با افراد دیگر، مقایسه موقعیت شغلی خود با دیگران، مقایسه وضعیت کلی زندگی خود با دیگران، مقایسه وضعیت جسمانی خود با دیگران و ….


جلسه ششم: داشتن صبر و حوصله برای لاغر شدن

اگر آموزش های سایت تناسب فکری درباره زبان انگلیسی، نقاشی، نواختن گیتار یا هر موضوع دیگر بود برای همه افرادی که به این سایت هدایت می شدند پذیرفته بود که برای یادگیری موضوع موردعلاقه شان باید زمان صرف کرده و با تکرار و تمرین مهارت خود را افزایش دهند.

اما همین افراد زمانی که به لاغر شدن فکر می کنند به دنبال روش های سریع هستند و علاقه دارند طی چند روز یا هفته متناسب شوند.

پذیرش مسئولیت حالت فعلی

پذیرش مسئولیت، مهمترین موضوع موفقیت افراد در مسیر مورد علاقه شان است.

پذیرش مسئولیت فقط شامل مشاغل و مسئولیت های ما در قبال دیگران نیست بلکه هر لحظه از زندگی را شامل می شود.

اگر شغل شما مراقبت پرواز باشد مسئولیت هدایت هواپیماها در محدوده فرودگاه را برعهده دارید. درک این نوع مسئولیت برای همه آسان و قابل قبول است. اما عده زیادی نمی توانند بپذیرند که مسئولیت زندگی آنها در تمام جنبه ها بر عهده خودشان است.


جلسه هفتم: لاغر شدن یک تغییر جسمی است

بدن ما هر روز هزاران فعالیت را انجام می دهد بدون اینکه از چگونگی آن اطلاع داشته باشیم.

بارها ضربان قلب ما تغییر می کند، نحوه تنفس کردن ما تغییر می کند، پلک زدن ما تغییر می کند بدون اینکه ما اطلاعی از چگونگی و چرایی تغییر آن داشته باشیم.

در بدن یک فرد عادی حدود 2 تا 3 میلیون گلبول قرمز در هر ثانیه یا حدود 173 تا 259 میلیارد گلبول قرمز در روز تولید می شود بدون اینکه ما اطلاعی از آن داشته باشیم.

تغییر نگرش برای لاغر شدن

برای خیلی ها درک لاغری با ذهن کار آسانی نیست. بارها از دیگران این سوال را شنیده ام که چطور میشه با ذهن لاغر شد؟

بسیاری تصور می کنند لاغری با ذهن به منزله فکر کردن یا تجسم کردن لاغر شدن است.

عده ای تصور می کنند استفاده از عبارت های تاکیدی باعث تغییر ذهن ناخودآگاه و در نتیجه لاغری می شود.

برخی هم تصور می کنند، گوش دادن به صداهای عجیب و غریب یا ضربه زدن به نقاط چاق باعث لاغری آنها می شود.

لاغری با ذهن سایت تناسب فکری فراتر از هر روشی است که بعنوان لاغری با ذهن ارائه می شود.


جلسه هشتم: افکار ما وضعیت جسم ما را تعیین می کنند.

از آنجاکه صحبت کردن درباره تاثیر افکار در لاغر شدن ممکن است باعث سردرگمی افراد شود، برای شرح موضوع تاثیر افکار بر جسم درباره نقش افکار در چاق شدن صحبت می کنم. چون همه ما چاق هستیم و اطلاعات و درک زیادی از چاقی داریم بنابراین تاثیر افکار بر چاق شدن را خیلی بهتر درک کرده و می پذیریم.

پس از درک این موضوع، ارتباط برقرار کردن بین افکار و جسم در موضوع لاغر شدن کار ساده ای خواهد بود چون دیگر می دانیم و پذیرفته ایم که به همان شکل که افکار باعث چاقی ما شده اند می توانند باعث لاغری ما شوند اگر ما افکار خود را تغییر دهیم.

من عقیده دارم که چاقی ما از افکار آغاز می شود.

همین الان در مغز شما اطلاعات زیادی درباره چاقی ذخیره شده است که هیچ کدام از آنها اطلاعات در مغز افراد متناسب وجود ندارد.

مجموعه از اطلاعات درباره دلیل چاق شدن خود در مغز شما وجود دارد که برخی از آنها در مغز دیگر افراد چاق نیز وجود دارد اما هیچکدام از آن اطلاعات در مغز افراد متناسب وجود ندارد.


جلسه نهم: با یک گل بهار نمی شود!

حتما این جمله را شنیده و درباره معنی آن شنیده اید.

شرح گوناگونی برای این عبارت وجود دارد که برخی از آنها به شرح زیر است:

  • برای تحقق هدف باید تمام مقدمات آن را فراهم کرد و یکی کافی نیست.
  • با یک آدم خوب همه دنیا درست نمی شود.
  • برای موفق شدن اگر فقط یک نفر کارش را درست و خوب انجام بده، کافی نیست.
  • با یک گل بهار نمیشه و لازمه همه برای بهترشدن همدیگر و خودمون تلاش کنیم.
  • با دیدن یک نشانه مثبت نمی توان نتیجه گیری امیدوارانه و کلی کرد.
  • تنها با وجود یک گل نمی توان به آمدن فصل بهار دلخوش بود.

در سال هایی که برای لاغر شدن از طریق رژیم گرفتن و ورزش کردن تلاش می کردم و مقداری از اضافه وزن من کم می شد بارها این عبارت را از اطرافیانم می شنیدم که: “با یک گل بهار نمیشه” حالا بذار لاغر بشی بعد خوشحالی کن، حالا چند روز صبر کن اگه دوباره چاق نشدی بعد بگو من لاغر شدم.

به طریق مختلف می شنیدم که با این نتیجه کوچک امیدوار به لاغر شدن نباش و البته هربار با رژیم و ورزش مقداری لاغر می شدم بعد از چند روز دوباره به وضعیت قبل بر می گشتم و این دوباره چاق شدن ها باعث شد که باور کنم واقعا با یک گل بهار نمیشه.


جلسه دهم: کاهش درد و رنج چاقی

برای همه افراد چاق روند چاق شدن آنها به این صورت است که قبل از اینکه چاق شوند ابتدا از طریق شنیدن و دیدن درباره چاقی انتظار چاق شدن در آنها شکل می گیرد و احساس چاقی در آنها ایجاد و افزایش می یابد.

زمانی که نشانه های تغییر جسمی (چاق شدن) را در خود مشاهده می کنند تمام شنیده ها و دیده های آنها و همچنین حدس و گمانهای آنها درباره چاق شدن رنگ واقعیت به خود می گیرد.

در این وضعیت ترس و نگرانی از چاق شدن به ترس و نگرانی از چاق تر شدن تبدیل می شود و به همین علت روند چاق تر شدن افراد ادامه پیدا می کند.

دلیل این امر توجه کردن به چاقی است.


جلسه یازدهم: از مقایسه کردن خود پرهیز کنید.

به نظر من مقایسه کردن همچون شمشیر دولبه است که هم می تواند باعث رشد و پیشرفت انسان شود و هم می تواند باعث یاس و ناامیدی افراد شود.

بیشتر انسانها از مقایسه کردن به ضرر خودشون استفاده می کنند و بیشتر رنج و سختی هایی که افراد در زندگی متحمل می شوند بخاطر مقایسه کردن خود با دیگران است.

این مقایسه کردن در جنبه های مختلف زندگی انجام می شود و تفاوتی ندارد شما در چه سطحی از زندگی و موفقیت باشید، اگر شرایط فعلی خود را با افرادی که به نظرتان بهتر از شما زندگی می کنند مقایسه کنید به راحتی باعث ایجاد احساس یاس و ناامیدی در خود می شوید.


جلسه دوازدهم: ارتباط قدرت ذهن و اراده

قدرت ذهن بی نهایت است اما قدرت عمل یا اراده ما محدود است. تفاوت میان ذهن و عمل سبب می شود که انسان ها در طول زندگی خود رویاها و آرزوهای بسیار زیادی داشته باشند اما فقط به تعداد محدودی از رویاهای خود دست پیدا می کنند چون برای تحقق رویاها باید از قدرت اراده یا عمل استفاده کرد و این قدرت محدود است.

افرادی که اضافه وزن دارند به دلیل اینکه از قدرت اراده یا عمل خود برای چاق شدن استفاده می کنند به رویای چاق شدن خود دست پیدا می کنند و به همین دلیل است که این افراد معمولا به خواسته های زیاد دیگری دست پیدا نمی کنند چون همواره از اراده خود برای چاق تر شدن استفاده می کنند.


جلسه سیزدهم: پذیرش عملی لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست

هر فردی که اضافه وزن داشته باشد، عقیده دارد که چاق شدن بسیار ساده و خودبخودی انجام می شود اما لاغر شدن نیاز به تحمل گرسنگی و انجام فعالیت ورزشی سنگین دارد.

به همین دلیل در ذهن آنها تحمل رنج چاقی بسیار آسان تر از حتی فکر کردن به لاغر شدن است چرا که از قبل پذیرفته اند که لاغر شدن کار سخت و طاقت فرسایی است.

به همین دلیل هربار که تصمیم به لاغر شدن می گیرند از قبل خود را برای رویارویی با یک فرایند سخت و طاقت فرسا آماده می کنند و در نهایت به هر میزان از وزن و سایز خود با استفاده از هر روشی کم می شود در طی مدت بسیار کوتاهی دوباره به وضعیت قبل بر می گردند.


جلسه چهاردهم: تجربه لاغر شدن آسان به صورت عملی

همه افرادی که به سایت تناسب فکری هدایت می شوند از شنیدن عبارت “لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست” شگفت زده شده اند در حالی که میلیاردها نفر در دنیا همین الان متناسب هستند و هیچ نگرشی حتی درباره آسانی لاغر بودن ندارند.

دلیل اینکه همه افراد چاق از شنیدن این جمله به وجد می آیند این است که در زندگی روزمره خلاف این عبارت را تجربه کرده اند. آنان به سادگی چاق شده اند و هربار که تصمیم به لاغر شدن گرفته اند سختی و رنج را تحمل کرده اند.

به همین دلیل شنیدن بارها این جمله از زبان من و بسیاری از اعضای سایت تناسب فکری که به رویای لاغری خود رسیده اند در آنها احساس خوب، اشتیاق و انگیزه برای لاغر شدن و تجربه آسان بودن آن ایجاد می کند.


جلسه پانزدهم: توجه به تکامل لاغری

حتی اگر ندانیم تکامل به چه معنی است، آن را به صورت عملی در مسیر چاق شدن تجربه کرده و به خوبی می شناسیم.

تکامل در افزایش افکار چاق شونده، رفتار چاق کننده، تصمیمات چاق کننده و حتی تنفر از چاق شدن را به خوبی می شناسیم و می دانیم که به چه صورت به مرور تمایل و توجه ما به چاق شدن بیشتر شده است.

همه افراد چاق احساس عذاب وجدان بخاطر غذا خوردن را تجربه کرده اند و اگر به تفاوت عذاب وجدان خود در ماه های اول چاق شدن با چند سال بعد از آن توجه کنید متوجه می شوید که هرچه سن چاقی شما اضافه شده است، از خوردن غذاهای بیشتری احساس عذاب وجدان را تجربه می کردید.

موضوع تکامل چاقی را در ترس از خوردن هم به خوبی تجربه کرده ایم، هرچه چاق تر شده ایم ترس ما از خوردن بیشتر شده است و نه تنها از خوردن غذاهای بیشتری ترس داشته ایم بلکه هرچه مقدار خوردن را کاهش داده ایم باز هم از خوردن آن مقدار کمتر ترس داشته ایم.

درک موضوع تکامل در روند چاق شدن سبب می شود که به سیستم ذهن و تاثیر آن بر افکار، رفتار و واکنش های خود در زندگی روزمره آگاهی پیدا کرده و بتوانیم در مسیر لاغر شدن از این سیستم فوق العاده هوشمند به نفع خود استفاده کنیم.


جلسه شانزدهم: تغییر فرمول های ذهنی درباره رژیم گرفتن

اولین و تاثیرگذارترین طریق لاغر شدن در ذهن افراد چاق رژیم گرفتن است. علاوه بر این حتی افرادی که به فکر رفع مشکل چاقی بشر هستند عقیده دارند که افراد چاق باید از طریق رژیم غذایی لاغر شوند.

بارها از دیگران شنیده ایم به فکر چاقی خود باشیم و بلافاصله بعد از آن توصیه شده است که رژیم بگیریم بنابراین جای تعجب ندارد که تمام افراد چاق برای لاغر شدن به دنبال برنامه غذایی برای لاغر شدن باشند.

هر مشکلی، راه حلی دارد و دنیای امروز راه حل چاقی را اول رژیم گرفتن و سپس ورزش کردن می دانند و این در حالی است که سال های زیادی است میلیاردها انسان چاق تلاش کرده اند از طریق رژیم گرفتن و ورزش کردن به تناسب اندام برسند اما هرگز موفق نشده اند.


جلسه هفدهم: تصمیم گیری برای تعیین شخصیت

یکی از آرزوهای من در زمانی که چاق بودن این بود که به هر اندازه که دوست دارم غذا بخورم اما چاق تر نشوم.

بعدها این آرزو تغییر کرد و دوست داشتم به هر اندازه که دوست دارم غذا بخورم اما لاغر باشم.

وقتی در مسیر یادگیری لاغری با ذهن قرار گرفتم تازه متوجه شدم چرا من انقدر به خوردن علاقه دارم؟!

چه لذت یا ضرورتی در خوردن است که حتی آرزوی لاغر شدنم همراه با پرخوری کردن است؟

درک این موضوع سبب شد که به نقش فرمول های ذهنی در شکل گیری آرزوها و خواسته هام پی ببرم.


جلسه هجدهم: اطمینان عملی داشته باشید

اطمینان داشتن به دو صورت است:

اطمینان ذهنی و اطمینان عملی

بسیاری از انسان ها در جنبه های مختلف زندگی نسبت به موضوعاتی اطمینان دارند اما این اطمینان فقط در جنبه فکر و ذهن می باشد و در عمل بر اساس اطمینان خود رفتار نمی کنند.

واضح ترین نوع آن را می توان در مساپل دینی مشاهده کرد که افراد به زبان یا در سطح فکر به خداوند اطمینان و توکل دارند اما در عمل بر اساس افکار و نگرش متفاوتی عمل می کنند و نکته جالب اینکه نسبت به خداوند دچار شک و تردید می شوند که چرا با اینکه ما به او ایمان داریم اما پاسخ دعا یا درخواست ما را نمی دهد.

در مورد لاغر شدن این نگرش و عملکرد در شرکت کنندگان مشاهده می شود.


جلسه نوزدهم: عملکرد ذهن و مغز در چاقی و لاغری

مغز فرمانده جسم است و تمام فعالیت های جسمی را کنترل می کند. 

سیستم مغزی در جسم همه انسانها به یک شکل عمل می کند، مثلا به یک شکل ضربان قلب را در همه انسانها کنترل می کند.

اگر ضربان قلب همه انسان های جهان را بررسی کنید تعداد ضربان قلب یکسان یا بسیار نزدیک به هم است و این بخاطر عملکرد یکسان مغز در کنترل جسم انسان هاست.

اما چگونه است که مغز در در چاقی و لاغری جسم انسان های مختلف به شکل گوناگون عمل می کند؟!

چرا عده ای از انسان ها چاق هستند و عده ای لاغر؟!

اینجاست که وجود نیروی تاثیرگذار دیگری در انسانها واضح می شود و آن “ذهن” است.


جلسه بیستم: شک و تردید را رها کنید

در مسیر لاغر شدن زمانی دچار شک و تردید می شویم که خود را با دیگران مقایسه می کنیم.

نه تنها در موضوع لاغر شدن بلکه در تمام جنبه های زندگی شک و تردید از مقایسه خود با دیگران شکل می گیرد.

تا زمانی که خود را با گذشته تان مقایسه کنید نه تنها دچار شک و تردید نخواهید شد بلکه از تغییرات فکری و رفتاری خود لذت برده و ذوق و شوق بیشتری برای ادامه دادن خواهید داشت.

اما وقتی نتایج خود را با دیگران مقایسه کنید متوجه اختلاف نتیجه خود با دیگران می شوید و توجه به این اختلاف باعث ایجاد شک و تردید نسبت به مسیر لاغری خود می شود.

از آنجاکه آموزش های لاغری با ذهن برای همه استفاده کننده ها یکسان است بنابراین تفاوت در نتیجه آنها به دلیل تفاوت در نوع نگرش و باورهای افراد نسبت به وضعیت چاقی خودشان است.

فردی که در خانواده‌ی چاق متولد و زندگی کرده است نگرش و فرمول‌های ذهنی او نسبت به فردی که در خانواده‌ی متناسب متولد شده اما به دلایل مختلف دچار اضافه وزن شده است تفاوت بسیاری دارد.

منتظر دیدن تصاویر شما در ألبوم شگفتی سازان هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن

برچسب‌ها:

1 نظر توسط هنرجویان ثبت شده است.

دیدگاه خود را بنویسید
اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار تینا.عالی
      1402/11/28 19:24
      مدت عضویت: 73 روز
      امتیاز کاربر: 9373 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 342 کلمه

      بنام خداوند مهربان و یکتا و همیشه حاضر و حامی و عاشق پیشرفت ما،

      و درود رحمت پاک خداوندو خیرو برکت و نیکی کمال و هر چه عالی لازم و کافی هست برای ارامشو آسایش و رشد و آگاهی نور و ثروت و سعادت و هدایت لذت و شادی و حال خوب در هر لحظه به زندگی شما استاد گرامی و عالیقدر از سوی خداوند مهربان جاری باشد.

      استاد خیلی دوست داشتم اول اطلاعاتی مقدماتی درباره پایه و ستون و سنگ بناهای موضوع لاغری با ذهن بدانم چه ترمزهایی و موردها و مبناهایی هست که باید اون آجرهای ساختمان یاکلا خراب بشه و از نو ساخته بشه و یا چه مبنایی ترمیم بشه،

      یکسری موضوعات واقعا جدید برام و یمیذیها ترمیم و پرورش لازم داره ،

      اینو همیشه ازتون شنیدم چقدرم زیبا و  ساده هست این مثال و این عین حقیقت که لاغری با ذهن را شما در ذهن و نهان وجودتون دارید  فقط باید فعالش کنید روشنش کنید ی ایکسری جاهاشو یاد بگیرید و بیشتر ازش استفاده کنید تا اونا بشن پله پیشرفتتون برای رفتن به سوی طبیعتی که حقتون و هماهنگ با قانون تعادل وجهان خداست همان لاغری با ذهن با اصلا هر مسئله و چالش دیگه ای،وچاقی رو با صلح و پذیرفتن مسئولیتش با آرامش و سلام صلوات و عزت و احترام بفرستیم خانه های عقبی ذهنمون چون مهمان جدید داریم فقط جا برای مهمان جدید هست ایشون باید برگرده به خانه های عقبی خودش و چون یادشگرفتیم و فراموشم نمیشه این زبان چاقی نمی‌تونیم بکشیمش یا با خوردن وایتکسی چیزی یا زدن دکمه پاک کردن کامل خذفشون کنیم اون برای همیشه در ج آبگاه سطل ریسایکیلیین کامپیوتر مغزمون می مونه فقط استفاده ازش محدود و کمرنگ میشه که همه اینا عشق به للاغری میخواد استمرار و مثبت ماندن نه حسرت نه تایید دیگران نه رقابت نه مقایسه نه کمبود نه ما ناامیدی اینا رو نمیخوادازهمین اول باید به خودمون بگیم طی چند سال چاق شدن از همون راه با آرامش تازه با مدت زمان کمتر لاغر با ذهنم میشم والسلام.

       خدایا شکرت آنقدر این مسیر زیباست استاد ممنونم از اموزشهای عالیتون بی نظیرن. 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم