سلاممن داشتم فایل ۵۴ رو گوش میکردم که دیدم چقدر باور های نگهبان ریز ریز داشتم که کار های گنده در من داره انجام میدهباور نگهبانی که برخلاف اسمش داره آسیب میزنه مثلا باورم این بوده که اگر لاغر بشم دیگه اون ابهت و بزرگی که در چشم مردم داشتم...
سلامسالهاست درگیر کم کردن عدد برروی ترازو بودم و اگر هم اقدامی نمیکردم ذهنم درگیر اون عدد بود و بقول استاد اسمش رو گذاشتم اضافه وزن چون از کلمه چاقی هم حتی میترسیدم و حتی اوایل که اوضاع وخیم نبود و چاقیم در حد بذر بود میگفتم من توپرم و...
(تعهد عالی، اشتیاق و انگیزه برای شروعی دوباره، مشارکت در بهبود سایت تناسب فکری) . سلام من بار دومی هست که دوره رو مجدد شروع میکنم و برای شروع دوست داشتم تیک هایی که در طی دوره در سایت زده بودم حذف بشن تا احساس کنم کاملا ی دفتر سفید...
سلام خدمت عزیزان دوره لاغری با ذهن ی نکته خیلی مهم توی فایل های امروز توی ذهن من جرقه زد اونم که البته بلدش بودم ولی متاسفانه انجام نمیدادم اونم این است که خواسته ام رو بخواهم و رهش کنم اصرار بر روی خواسته و نق زدن به خدای درونم...
سلاممن داشتم فایل ۵۴ رو گوش میکردم که دیدم چقدر باور های نگهبان ریز ریز داشتم که کار های گنده در من داره انجام میدهباور نگهبانی که برخلاف اسمش داره آسیب میزنه مثلا باورم این بوده که اگر لاغر بشم دیگه اون ابهت و بزرگی که در چشم مردم داشتم...
سلامسالهاست درگیر کم کردن عدد برروی ترازو بودم و اگر هم اقدامی نمیکردم ذهنم درگیر اون عدد بود و بقول استاد اسمش رو گذاشتم اضافه وزن چون از کلمه چاقی هم حتی میترسیدم و حتی اوایل که اوضاع وخیم نبود و چاقیم در حد بذر بود میگفتم من توپرم و...
(تعهد عالی، اشتیاق و انگیزه برای شروعی دوباره، مشارکت در بهبود سایت تناسب فکری) . سلام من بار دومی هست که دوره رو مجدد شروع میکنم و برای شروع دوست داشتم تیک هایی که در طی دوره در سایت زده بودم حذف بشن تا احساس کنم کاملا ی دفتر سفید...
سلام خدمت عزیزان دوره لاغری با ذهن ی نکته خیلی مهم توی فایل های امروز توی ذهن من جرقه زد اونم که البته بلدش بودم ولی متاسفانه انجام نمیدادم اونم این است که خواسته ام رو بخواهم و رهش کنم اصرار بر روی خواسته و نق زدن به خدای درونم...
سلام این اولین بار هست که در سایت پاسخ میدم و فقط میتونم بگم با انجام این تمرین تصور میکردم و گریه میکردم عالی بود