به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل 20:در تمام سالهایی که به دنبال کاهش وزن از طریق سایر روشها بودیم همواره در حال مبارزه با چاقی بودیم. از آنجا که چاقی در ذهن ماست، در حقیقت در حال مبارزه با خودمان بودیم و هر بار خسته‌تر و ناامیدتر و راحت‌تر در...
به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل 11:وقتی هدفی را در زندگی انتخاب میکنیم همواره نتایج و تأثیرات رسیدن به آن هدف را در زندگی خود تجسم میکنیم. یادم است وقتی به دنبال یادگیری رانندگی و گرفتن گواهینامه بودم همیشه با خودم فکر میکردم بعد از گرفتن گواهینامه میتوانم برای خودم...
به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل 09:ما در زندگی به اهدافی رسیده‌ایم که دو ویژگی داشته‌اند:1- رسیدن به آن لذتبخش بوده است و فکر دستیابی به آن در ما احساس خوب ایجاد میکرد.2- از قبل نتیجه آن را پیش‌بینی میکردیم و تجسمی از خود در آن شرایط داشتیم.با توجه به...
به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل 08:نکته بسیار مهمی که از این فایل یاد گرفتم این است که اگر دلایل لاغری ما شامل حسرت، استرس و نگرانی از چاقی باشد به این معنی است که تمرکز ما روی چاقی است و همانطور که از فایلهای راز متوجه شدم در این...
به نام خداوند بخشنده و مهربانمجموعه فایلهای راز:همه افراد چاق ابتدا رویای چاق‌تر شدن داشته‌اند و بعد چاق شده‌اند. شاید این رویا ناخوشایند و ناخواسته بوده باشد ولی همه ما افراد چاق از چاق شدن و چاقی بیشتر ترسیده‌ایم و بعد چاق شدیم. ترس و نگرانی از چاقی همان رویای...
به نام خداوند بخشنده و مهربانشما چاق هستید یا اضافه وزن دارید؟اولین بار که این فایل را دیدم پاسخ دادم که چاق هستم، چون براساس شاخص BMI فکر میکردم اضافه وزن زیاد را چاقی میگویند و بعد از شنیدن توضیحات استاد متوجه شدم که چاقی در ذهن وجود دارد و...
به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل صوتی شماره 1:آیا تناسب اندام و شرایط جسمی من همان چیزی است که دوست دارم؟ آیا شبیه رویاهایم هستم؟ نه نیستم و با شرایط رویایی خودم فاصله زیادی دارم. در این شرایط انتخابهای پیش روی من چیست؟انتخاب اول: شرایط موجود را بپذیرم و باور...
به نام خداوند بخشنده و مهربانسوال: دلیل چاق بودن شما چیست؟در این لحظه و براساس آگاهی‌هایی که از دوره کسب کرده ام می‌دانم نه تنها دلیل چاقی بلکه دلیل هرآنچه که هستم و هرآنچه که زندگی من است نتیجه اطلاعات وآگاهی‌هایی است که از لحظه تولد کسب کرده‌ام و مسئولیت...
به نام خداوند بخشنده و مهربانخدای بزرگ را شاکر و سپاسگزارم که 12 هفته پربار را در سرزمین لاغرها سپری کردم و از نتایج بیشمار روحی و جسمی آن لذت فراوان بردم و زندگی‌ام سرشار از سلامتی، شادی، امید و نور خدا شد. از عملکردم در دوره تا حد زیادی...
امتیاز کاربر: 13323
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل 20:در تمام سالهایی که به دنبال کاهش وزن از طریق سایر روشها بودیم همواره در حال مبارزه با چاقی بودیم. از آنجا که چاقی در ذهن ماست، در حقیقت در حال مبارزه با خودمان بودیم و هر بار خسته‌تر و ناامیدتر و راحت‌تر در...
به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل 11:وقتی هدفی را در زندگی انتخاب میکنیم همواره نتایج و تأثیرات رسیدن به آن هدف را در زندگی خود تجسم میکنیم. یادم است وقتی به دنبال یادگیری رانندگی و گرفتن گواهینامه بودم همیشه با خودم فکر میکردم بعد از گرفتن گواهینامه میتوانم برای خودم...
به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل 09:ما در زندگی به اهدافی رسیده‌ایم که دو ویژگی داشته‌اند:1- رسیدن به آن لذتبخش بوده است و فکر دستیابی به آن در ما احساس خوب ایجاد میکرد.2- از قبل نتیجه آن را پیش‌بینی میکردیم و تجسمی از خود در آن شرایط داشتیم.با توجه به...
به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل 08:نکته بسیار مهمی که از این فایل یاد گرفتم این است که اگر دلایل لاغری ما شامل حسرت، استرس و نگرانی از چاقی باشد به این معنی است که تمرکز ما روی چاقی است و همانطور که از فایلهای راز متوجه شدم در این...
به نام خداوند بخشنده و مهربانمجموعه فایلهای راز:همه افراد چاق ابتدا رویای چاق‌تر شدن داشته‌اند و بعد چاق شده‌اند. شاید این رویا ناخوشایند و ناخواسته بوده باشد ولی همه ما افراد چاق از چاق شدن و چاقی بیشتر ترسیده‌ایم و بعد چاق شدیم. ترس و نگرانی از چاقی همان رویای...
سلام استاد عزیزاز لطف و توجه شما بسیار سپاسگزارم.توجه و نظر شما همواره اشتیاق و انگیزه من را برای انجام بهتر تمرینات افزایش میدهد.سلامت و شاد باشید.
به نام خداوند بخشنده و مهربانشما چاق هستید یا اضافه وزن دارید؟اولین بار که این فایل را دیدم پاسخ دادم که چاق هستم، چون براساس شاخص BMI فکر میکردم اضافه وزن زیاد را چاقی میگویند و بعد از شنیدن توضیحات استاد متوجه شدم که چاقی در ذهن وجود دارد و...
به نام خداوند بخشنده و مهربانفایل صوتی شماره 1:آیا تناسب اندام و شرایط جسمی من همان چیزی است که دوست دارم؟ آیا شبیه رویاهایم هستم؟ نه نیستم و با شرایط رویایی خودم فاصله زیادی دارم. در این شرایط انتخابهای پیش روی من چیست؟انتخاب اول: شرایط موجود را بپذیرم و باور...
به نام خداوند بخشنده و مهربانسوال: دلیل چاق بودن شما چیست؟در این لحظه و براساس آگاهی‌هایی که از دوره کسب کرده ام می‌دانم نه تنها دلیل چاقی بلکه دلیل هرآنچه که هستم و هرآنچه که زندگی من است نتیجه اطلاعات وآگاهی‌هایی است که از لحظه تولد کسب کرده‌ام و مسئولیت...
به نام خداوند بخشنده و مهربانخدای بزرگ را شاکر و سپاسگزارم که 12 هفته پربار را در سرزمین لاغرها سپری کردم و از نتایج بیشمار روحی و جسمی آن لذت فراوان بردم و زندگی‌ام سرشار از سلامتی، شادی، امید و نور خدا شد. از عملکردم در دوره تا حد زیادی...