به نام خداوند بخشنده و مهربانبراساس درکی که از آموزشهای این دوره داشتم، قدم اول در مسیر رسیدن به تناسب اندام، برقراری صلح با خودم بود. من قبل از آشنایی با سرزمین لاغرها همیشه خودم رو سرزنش میکردم که آدم بی‌عرضه و بی‌لیاقتی هستم که هیچ کاری از دستم برنمیاد...
به نام خداوند بخشنده و مهربانمن این پرسشنامه رو به 5 نفر دادم که جواب دادن و از مطالعه نظرات دوستان تونستم پاسخهای 5 نفر دیگه رو استخراج کنم (یعنی از اطلاعات دوستانی که به تفکیک نظرات پرسشنامه رو در دیدگاهشون نوشته بودن). پس من برای خودم یک جامعه آماری...
به نام خداوند بخشنده و مهربان تمرین امروز برام جذابترین و شیرین‌ترین تمرین این دوره تا الان بود. نوشتن نامه به خدا. تمام مدت نوشتن، اشک ریختم و نوشتم. اشکم از جنس شادی بود، شادی از اینکه یکی هست که من فراموشش می‌کنم ولی اون نه، از جنس دلگرمی به یک...
سلام دوست عزیزمعزم راسخ شما برای حرکت در مسیر لاغری ستودنی است. اجرای میثاق نامه و انجام تمرینات در شرایطی که عنوان کردید فقط از عهده یک فرد عاشق و متعهد بر میاد.مطمئنم به زودی شگفتی ساز خواهید شد.
به نام خداوند بخشنده و مهربان هر روز صبح که بیدار میشم، اول فایل صبحگاهی رو گوش می‌دم و بعد جلوی آینه قدی اتاق خواب میثاق‌نامه رو اجرا می‌کنم و در طول اجرای اون مرتب برای خودم بوس می‌فرستم و خودم رو تحسین و تشویق می‌کنم و بعد با پسر ۳...
به نام خداوند بخشنده و مهربانکل مسیر زندگیم رو با یک پا روی ترمز ترس حرکت کردم. بزرگترین و مهمترین ترس زندگیم هم مربوط به آینده است. ترس از امتحان، ترس از عدم نتیجه از لاغری با ذهن، ترس از نقل مکان، ترس از تغییر شغل و ... همگی ترس...
به نام خداوند بخشنده و مهربان به نظر شما دلیل چاق بودن شما چیست؟اینجانب الهه امروز با تمام وجود و شجاعانه اعلام می‌کنم که تنها دلیل چاقی‌ام خودم هستم و تمام مسؤلیت چاقی‌ام را برعهده می‌گیرم. هیچکس به زور حتی یک لقمه در دهان من نگذاشته است. این من بودم که...
سلام دوست عزیزاز خواندن نوشته شما خیلی لذت بردم. کوتاه ولی برای من بسیار پرمحتوا بود. به نظرم درک خیلی خوبی از فایل عزم راسخ داشتید و من از نوشته شما نکات خوبی فهمیدم.امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید.
به نام خداوند بخشنده و مهربان وقتی پیام استاد رو برای دعوت به چالش شروع مجدد دوره ورود به سرزمین لاغرها دیدم، من در پایان هفته چهارم آموزش بودم و همان لحظه تصمیم گرفتم که من هم به همراه استاد عزیز و کلاس بالایی‌های دوره، از ابتدا شروع کنم. در طول...
به نام خداوند بخشنده و مهربان من در طول زندگی خودم موفقیت‌های زیادی کسب کرده‌ام، اما امروز می‌خواهم در رابطه با یکی از موفقیت‌های بزرگ زندگی‌ام که به راحتی آن را کسب کرده‌ام بگویم. یکی از بزرگترین و شیرین‌ترین موفقیت‌های من در زندگی کاهش ۵۰ کیلو وزن و رسیدن به وزن...
امتیاز کاربر: 13323
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
به نام خداوند بخشنده و مهربانبراساس درکی که از آموزشهای این دوره داشتم، قدم اول در مسیر رسیدن به تناسب اندام، برقراری صلح با خودم بود. من قبل از آشنایی با سرزمین لاغرها همیشه خودم رو سرزنش میکردم که آدم بی‌عرضه و بی‌لیاقتی هستم که هیچ کاری از دستم برنمیاد...
به نام خداوند بخشنده و مهربانمن این پرسشنامه رو به 5 نفر دادم که جواب دادن و از مطالعه نظرات دوستان تونستم پاسخهای 5 نفر دیگه رو استخراج کنم (یعنی از اطلاعات دوستانی که به تفکیک نظرات پرسشنامه رو در دیدگاهشون نوشته بودن). پس من برای خودم یک جامعه آماری...
به نام خداوند بخشنده و مهربان تمرین امروز برام جذابترین و شیرین‌ترین تمرین این دوره تا الان بود. نوشتن نامه به خدا. تمام مدت نوشتن، اشک ریختم و نوشتم. اشکم از جنس شادی بود، شادی از اینکه یکی هست که من فراموشش می‌کنم ولی اون نه، از جنس دلگرمی به یک...
سلام دوست عزیزمعزم راسخ شما برای حرکت در مسیر لاغری ستودنی است. اجرای میثاق نامه و انجام تمرینات در شرایطی که عنوان کردید فقط از عهده یک فرد عاشق و متعهد بر میاد.مطمئنم به زودی شگفتی ساز خواهید شد.
به نام خداوند بخشنده و مهربان هر روز صبح که بیدار میشم، اول فایل صبحگاهی رو گوش می‌دم و بعد جلوی آینه قدی اتاق خواب میثاق‌نامه رو اجرا می‌کنم و در طول اجرای اون مرتب برای خودم بوس می‌فرستم و خودم رو تحسین و تشویق می‌کنم و بعد با پسر ۳...
به نام خداوند بخشنده و مهربانکل مسیر زندگیم رو با یک پا روی ترمز ترس حرکت کردم. بزرگترین و مهمترین ترس زندگیم هم مربوط به آینده است. ترس از امتحان، ترس از عدم نتیجه از لاغری با ذهن، ترس از نقل مکان، ترس از تغییر شغل و ... همگی ترس...
به نام خداوند بخشنده و مهربان به نظر شما دلیل چاق بودن شما چیست؟اینجانب الهه امروز با تمام وجود و شجاعانه اعلام می‌کنم که تنها دلیل چاقی‌ام خودم هستم و تمام مسؤلیت چاقی‌ام را برعهده می‌گیرم. هیچکس به زور حتی یک لقمه در دهان من نگذاشته است. این من بودم که...
سلام دوست عزیزاز خواندن نوشته شما خیلی لذت بردم. کوتاه ولی برای من بسیار پرمحتوا بود. به نظرم درک خیلی خوبی از فایل عزم راسخ داشتید و من از نوشته شما نکات خوبی فهمیدم.امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید.
به نام خداوند بخشنده و مهربان وقتی پیام استاد رو برای دعوت به چالش شروع مجدد دوره ورود به سرزمین لاغرها دیدم، من در پایان هفته چهارم آموزش بودم و همان لحظه تصمیم گرفتم که من هم به همراه استاد عزیز و کلاس بالایی‌های دوره، از ابتدا شروع کنم. در طول...
به نام خداوند بخشنده و مهربان من در طول زندگی خودم موفقیت‌های زیادی کسب کرده‌ام، اما امروز می‌خواهم در رابطه با یکی از موفقیت‌های بزرگ زندگی‌ام که به راحتی آن را کسب کرده‌ام بگویم. یکی از بزرگترین و شیرین‌ترین موفقیت‌های من در زندگی کاهش ۵۰ کیلو وزن و رسیدن به وزن...