من شجاع هستم وتوانا چون به اندازه شکست هایی که خوردم شجاع وتوانمند هستم واکنون درمسیر درست برای تناسب اندام هستم . من مدیر کارخانه خود و مدیر جسم خود هستم ومن تعیین میکنم چه مقدارغذابخورم نه جسم من و نه اشتهای من . با تمرین های هرروز و با...
تصمیم قاطع خودم رو برای لاغر شدن و لاغر ماندن به وزن ایده ال رسیدن به اندام متناسبی که دران خوشحالم واحساس خوبی دارم بیان میکنم . تصمیم قاطع و غیر قابل برگشت .
خیلی عالی بود این چهارفایل . من فعلا ازوضعیت زندگی الانم راضی نیستم فهمیدم باید الگوهای وباورهای ذهنی م رو تغییر بدم تا تغییرعملیش رو درزندگیم ببینم . درقسمت تناسب اندام ووزن ایده ال من تصمیم قاطع خودم رو اعلان میکنم که به این هدف میرسم انشالله . فهمیدم که...
جواب سوال اول : من ازرژیم استفاده کردم . از weight watchers استفاده کردم . ازورزش و جیم رفتن استفاده کردم . و پیاده روی کوهنوردی . جواب سوال دوم :به نظر من روش لاغری بااستفاده ازذهن موثره چون مسیله رو ریشه ای حل میکنه نتیجه خوب هم میده ....
من اینجا در کالفرنیا weight watchers رو رفتم ده پوند هم کم کردم پارسال دوبار هم جایزه گرفتم 😀، اما متاسفانه ادامه ندادم ، پارسال بود شاید اگه تا الان ادامه میدادم نتیجه میداد . چون ماهی ۴۵ دلار شارج می‌کرد دیگه نرفتم .
فرق بین چاقی و اضافه وزن اینه که چاقی درذهن وجودداره اضافه وزن محصول چاقی ذهن است که در بدن و اندام ها متظاهر میشه من تا حالا رژیم میگرفتم وورزش میکردم که تمرکزم روی اضافه وزن بوده نه چاقی ذهن .من تصمیم خودرا برای برطرف کردن چاقی ذهن اعلام...
من شجاع هستم وتوانا چون به اندازه شکست هایی که خوردم شجاع وتوانمند هستم واکنون درمسیر درست برای تناسب اندام هستم . من مدیر کارخانه خود و مدیر جسم خود هستم ومن تعیین میکنم چه مقدارغذابخورم نه جسم من و نه اشتهای من . با تمرین های هرروز و با...
تصمیم قاطع خودم رو برای لاغر شدن و لاغر ماندن به وزن ایده ال رسیدن به اندام متناسبی که دران خوشحالم واحساس خوبی دارم بیان میکنم . تصمیم قاطع و غیر قابل برگشت .
خیلی عالی بود این چهارفایل . من فعلا ازوضعیت زندگی الانم راضی نیستم فهمیدم باید الگوهای وباورهای ذهنی م رو تغییر بدم تا تغییرعملیش رو درزندگیم ببینم . درقسمت تناسب اندام ووزن ایده ال من تصمیم قاطع خودم رو اعلان میکنم که به این هدف میرسم انشالله . فهمیدم که...
جواب سوال اول : من ازرژیم استفاده کردم . از weight watchers استفاده کردم . ازورزش و جیم رفتن استفاده کردم . و پیاده روی کوهنوردی . جواب سوال دوم :به نظر من روش لاغری بااستفاده ازذهن موثره چون مسیله رو ریشه ای حل میکنه نتیجه خوب هم میده ....
من اینجا در کالفرنیا weight watchers رو رفتم ده پوند هم کم کردم پارسال دوبار هم جایزه گرفتم 😀، اما متاسفانه ادامه ندادم ، پارسال بود شاید اگه تا الان ادامه میدادم نتیجه میداد . چون ماهی ۴۵ دلار شارج می‌کرد دیگه نرفتم .
فرق بین چاقی و اضافه وزن اینه که چاقی درذهن وجودداره اضافه وزن محصول چاقی ذهن است که در بدن و اندام ها متظاهر میشه من تا حالا رژیم میگرفتم وورزش میکردم که تمرکزم روی اضافه وزن بوده نه چاقی ذهن .من تصمیم خودرا برای برطرف کردن چاقی ذهن اعلام...
من تعهد میکنم که مسیر اندام متناسب و اندام ایده ال رو که دران خوشحال و راضی هستم شروع کنم و انشالله به سلامتی ختم کنم .