باورهایی یا صحبت هایی که از افراد چاق زیاد میشنوم خیلیا میگن من اب هم میخورم چاق میشم نمیدونم چرایا یکسری ها میگن من خیلی کم غذا میخورم حتی شبا هم سالاد میخورم نمیدونم چرا چاقم یا شنیدم من هر روز ورزش میکنم نمیدونم چرا لاغر نمیشمیا میگن دیگه ابن ارث خونوادگیه...
چقدر عالی بود تفاوت اضافه وزن داشتن و چاقیو چقدر کمک کنندستاگاهیم به این سمت رفت که این همه سال ما همش میخواستیم ظاهر این محصول که اضافه وزن هست رو برطرف کنیم در حالی که مسئله از ریشه ی درخت بود از باورهای چاق شونده ی ما بود! این موضوع راجب...
من هم دقیقا از وقتی میاد این مسئله رو با خودم داشتمو همیشه در تلاش برای حل کردن ظاهریش بودم تا بعد از تلاش های خیلی زیاد متوجه شدم که مشکل از بیرون نیست ینی نمیشه با رژیم یا ورزش حلش کردچون یه تعداد بارهای زیادی اینکارو انجام داده بودم و در...
از فایل اول بهم یاد اوری شد که چقدر بارها به خودم گفتم نمیتونم و توانایی های خودم رو نادیده گرفتمو این امید رو دریافت کردم که قبلا که تلاش میکردم در جنگ با خودم بودم در حالی که پذیرش و اشتیاق نیازه براس تغییر باورها با جنگ فقط تثجه...
راجع به ترازو و استفاده نکردن ازش هم همینطور چون یه زمان از این فایل گذشته بود از یادم رفته بود که دلیل استفاده نکردنم چیه و دوبار همین اواخر ازش استفاده کردم ولی با این یادآوری تصمیم گرفتم ملاک تغییرم رو خودم سلامتیم حالم حسم بدنم بدونم نه وزن...
از وقتی که این ویس رو چند ماه قبل گوش دادم بیشتر سعی میکنم مسیرهای کوتاه رو قدم بزنم یا بیشتر به خودم بگم که خسته نیستی و توان این کارو داری بلند شو و حس سلامت بیشتری میدهاین که مدام از بقیه بخوایم کاری بکنن حتی یه لیوان اب...
22 کیلو وزن کم کردن آسان تر است از اختراع صابون. 22 کیلو کمکردن اسان تر است از اختراع تلفن رومیزی. 22 کیلوکم کردن اسان تر است از ساختن مدرسه22کیلو کم کردن اسان تر است از اختراع زیردریایی22کیلو کم کردن اسان تر است از اختراع لامپ22 کیلو کم کردن اسان تر است...
اینجانب پریسا دشتی در تاریخ 1402/9/20 تعهد میدهم که دیگر روی ترازو نروم و به وزن خود توجهی نکنم. و هیچوقت به اصرار ذهن و اطرافیانم برای وزن کردن خودم توجهی نکنم و همیشه به این مسئله دقت داشته باشم که توجه به اعداد ترازو و اطرافیانم من را از رسیدن...
من یادمه که از رژیم سه ماهه خواستم اضافه کنم به این صورت که تو سه ماه بیست کیلو کم کنم با اینکه میدونستم فشار میاد به بدنم ولی فکر میکردم فقط با سخت گیری و محدودیت میتونم لاغر بشم و روزی یک دوساعت ورزش میکردم و فشار ریادی روم...
تو برنامه های کاهش وزن که قبلا استفاده میکردماینکه باید خودم رو مجبور میکردم قاشق برنجم رو بشمارم نونم رو بشمارم میوه میخورم کالریش رو حساب کنم خودم رو نسلت به بعضی غذاها محدود کنم و هر روز به حالت خسته ای برسم از این همه داستان انرژیم گرفته میشد...
امتیاز کاربر: 10375
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 26 سال
باورهایی یا صحبت هایی که از افراد چاق زیاد میشنوم خیلیا میگن من اب هم میخورم چاق میشم نمیدونم چرایا یکسری ها میگن من خیلی کم غذا میخورم حتی شبا هم سالاد میخورم نمیدونم چرا چاقم یا شنیدم من هر روز ورزش میکنم نمیدونم چرا لاغر نمیشمیا میگن دیگه ابن ارث خونوادگیه...
چقدر عالی بود تفاوت اضافه وزن داشتن و چاقیو چقدر کمک کنندستاگاهیم به این سمت رفت که این همه سال ما همش میخواستیم ظاهر این محصول که اضافه وزن هست رو برطرف کنیم در حالی که مسئله از ریشه ی درخت بود از باورهای چاق شونده ی ما بود! این موضوع راجب...
من هم دقیقا از وقتی میاد این مسئله رو با خودم داشتمو همیشه در تلاش برای حل کردن ظاهریش بودم تا بعد از تلاش های خیلی زیاد متوجه شدم که مشکل از بیرون نیست ینی نمیشه با رژیم یا ورزش حلش کردچون یه تعداد بارهای زیادی اینکارو انجام داده بودم و در...
از فایل اول بهم یاد اوری شد که چقدر بارها به خودم گفتم نمیتونم و توانایی های خودم رو نادیده گرفتمو این امید رو دریافت کردم که قبلا که تلاش میکردم در جنگ با خودم بودم در حالی که پذیرش و اشتیاق نیازه براس تغییر باورها با جنگ فقط تثجه...
راجع به ترازو و استفاده نکردن ازش هم همینطور چون یه زمان از این فایل گذشته بود از یادم رفته بود که دلیل استفاده نکردنم چیه و دوبار همین اواخر ازش استفاده کردم ولی با این یادآوری تصمیم گرفتم ملاک تغییرم رو خودم سلامتیم حالم حسم بدنم بدونم نه وزن...
از وقتی که این ویس رو چند ماه قبل گوش دادم بیشتر سعی میکنم مسیرهای کوتاه رو قدم بزنم یا بیشتر به خودم بگم که خسته نیستی و توان این کارو داری بلند شو و حس سلامت بیشتری میدهاین که مدام از بقیه بخوایم کاری بکنن حتی یه لیوان اب...
22 کیلو وزن کم کردن آسان تر است از اختراع صابون. 22 کیلو کمکردن اسان تر است از اختراع تلفن رومیزی. 22 کیلوکم کردن اسان تر است از ساختن مدرسه22کیلو کم کردن اسان تر است از اختراع زیردریایی22کیلو کم کردن اسان تر است از اختراع لامپ22 کیلو کم کردن اسان تر است...
اینجانب پریسا دشتی در تاریخ 1402/9/20 تعهد میدهم که دیگر روی ترازو نروم و به وزن خود توجهی نکنم. و هیچوقت به اصرار ذهن و اطرافیانم برای وزن کردن خودم توجهی نکنم و همیشه به این مسئله دقت داشته باشم که توجه به اعداد ترازو و اطرافیانم من را از رسیدن...
من یادمه که از رژیم سه ماهه خواستم اضافه کنم به این صورت که تو سه ماه بیست کیلو کم کنم با اینکه میدونستم فشار میاد به بدنم ولی فکر میکردم فقط با سخت گیری و محدودیت میتونم لاغر بشم و روزی یک دوساعت ورزش میکردم و فشار ریادی روم...
تو برنامه های کاهش وزن که قبلا استفاده میکردماینکه باید خودم رو مجبور میکردم قاشق برنجم رو بشمارم نونم رو بشمارم میوه میخورم کالریش رو حساب کنم خودم رو نسلت به بعضی غذاها محدود کنم و هر روز به حالت خسته ای برسم از این همه داستان انرژیم گرفته میشد...