من وقتی متناسب باشم اولین کاری که میکنم اینه که اون مدل لباس جذبی که دوست داشتم رو میپوشم و عکس قدی میگیرم و چاپش میکنم و از اینکه با خیال راحت عکس قدی گرفتم و لباس جذب پوشیدم احساس رضایت زیادی میکنم و حال خیلی خوبی دارم. دومین کاری که...
من میخوام متناسب بشم چون در اون صورت من میتونم با پارتنرم یا هر کسی که دوست دارم به خرید برم و از اینکه همه مغازه سایز منو دارن از خرید یا بقیه لذت ببرم. من میخوام متناسب بشم چون در اون صورت میتونم هر مدل استایل و لباسی که دلم...
من به خاطر اضافه وزن همش لباسهای گشاد میپوشم و از اینکه نمیتونم مدل لباسهای دلخواهم رو بپوشم ناراحت میشم و از اینکه نمیتونم هر چی دلم میخواد بپوشم بخاطر چاقی لذت نمیبرم. من به خاطر اضافه وزن حتی تو خونه لباس های گشاد مجبورم بپوشم و از اینکه نمیتونم لباسهای...
الان که اضافه وزن دارم وقتی مهمونی دعوت میشم نمیتونم لباس دلخواهم رو بپوشم و از شرکت کردن در مهمانی بخاطر اضافه وزن لذت نمیبرم. من چون اضافه وزن دارم وقتی میخوام با دوست یا پارتنرم برم خرید از پرو کردن و نمایان شدن چاقیم خجالت میکشم و از خرید رفتن...
برسیم به سوال مهم راهکارهایی برای ایجاد احساس خوب نسبت به خودتون پیدا کنید. من وقتی روزم رو با این فایل ها شروع میکنم از اینکه هر روز اطلاعات جدیدی میگیرم و قدم دیگه ای برمیدارم در شروع روز خیلی احساس خوبی به خودم و زندگی پیدا میکنم. من وقتی به پوستم...
اول اینو باید بگم که این درک جدید رو بدست آوردم از این جلسه که انگار ذهن مثل یک ماشینی هست که ما رانندش هستیم ماشین رو فرض کنید که اگه خیابون سمت چپ بشی که پر درخت باشه همون رو ادامه میده اگه بری بیابون همون رو ادامه میده...
از فایل کارخونه خیلی خوشم میاد با به مواد اولیه نیاز داریم برای کارخونه ی بدنمون که تو این مورد میخوایم درباره ی غذا که خودمون مسئول وارد کردن و تهیه کردنش هستیم صحبت کنیم بدن ما به میزان مشخصی مواد اولیه غذا نیاز داره برای تامین انرژی اعضای بدنحالا اگه ما...
چقدر فایل دوم رو دوست دارم. این حس اطمینانی که شما که راهنمای ما هستین میدید. اینکه یاداوری میکنید که تو توانمند هستی و توانایی داری و روش های قبلی ناتوان بوده نه توروش ها و مسیر ها اشتباه و ناصحیح بوده و از مسیر اشتباه نمیشه به مقصد درست رسیدو...
چاقی با ذهن شامل همه فکرا و باورایی میشه که تو ذهن ما وجود داره و به صورت خوداگاه یا ناخوداگاه تکرارش میکنیم و تکرارش حال فعلی جسم ما رو میسازه مثلا اینکه خودمونو سرزنش کنیم که چرا چاق هستیم یا چرا فلان رژیمم با شکست روبرو شد به جای...
امتیاز کاربر: 10375
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 26 سال
من وقتی متناسب باشم اولین کاری که میکنم اینه که اون مدل لباس جذبی که دوست داشتم رو میپوشم و عکس قدی میگیرم و چاپش میکنم و از اینکه با خیال راحت عکس قدی گرفتم و لباس جذب پوشیدم احساس رضایت زیادی میکنم و حال خیلی خوبی دارم. دومین کاری که...
من میخوام متناسب بشم چون در اون صورت من میتونم با پارتنرم یا هر کسی که دوست دارم به خرید برم و از اینکه همه مغازه سایز منو دارن از خرید یا بقیه لذت ببرم. من میخوام متناسب بشم چون در اون صورت میتونم هر مدل استایل و لباسی که دلم...
من به خاطر اضافه وزن همش لباسهای گشاد میپوشم و از اینکه نمیتونم مدل لباسهای دلخواهم رو بپوشم ناراحت میشم و از اینکه نمیتونم هر چی دلم میخواد بپوشم بخاطر چاقی لذت نمیبرم. من به خاطر اضافه وزن حتی تو خونه لباس های گشاد مجبورم بپوشم و از اینکه نمیتونم لباسهای...
الان که اضافه وزن دارم وقتی مهمونی دعوت میشم نمیتونم لباس دلخواهم رو بپوشم و از شرکت کردن در مهمانی بخاطر اضافه وزن لذت نمیبرم. من چون اضافه وزن دارم وقتی میخوام با دوست یا پارتنرم برم خرید از پرو کردن و نمایان شدن چاقیم خجالت میکشم و از خرید رفتن...
من خواهان وزن 55 کیلو هستم و میخوام سایز 38 و 36 رو بدست بیارم و خیلی احساس توانایی و قدرت و توانستن دارم و در این مسیر خودم رو حمایت میکنم.
برسیم به سوال مهم راهکارهایی برای ایجاد احساس خوب نسبت به خودتون پیدا کنید. من وقتی روزم رو با این فایل ها شروع میکنم از اینکه هر روز اطلاعات جدیدی میگیرم و قدم دیگه ای برمیدارم در شروع روز خیلی احساس خوبی به خودم و زندگی پیدا میکنم. من وقتی به پوستم...
اول اینو باید بگم که این درک جدید رو بدست آوردم از این جلسه که انگار ذهن مثل یک ماشینی هست که ما رانندش هستیم ماشین رو فرض کنید که اگه خیابون سمت چپ بشی که پر درخت باشه همون رو ادامه میده اگه بری بیابون همون رو ادامه میده...
از فایل کارخونه خیلی خوشم میاد با به مواد اولیه نیاز داریم برای کارخونه ی بدنمون که تو این مورد میخوایم درباره ی غذا که خودمون مسئول وارد کردن و تهیه کردنش هستیم صحبت کنیم بدن ما به میزان مشخصی مواد اولیه غذا نیاز داره برای تامین انرژی اعضای بدنحالا اگه ما...
چقدر فایل دوم رو دوست دارم. این حس اطمینانی که شما که راهنمای ما هستین میدید. اینکه یاداوری میکنید که تو توانمند هستی و توانایی داری و روش های قبلی ناتوان بوده نه توروش ها و مسیر ها اشتباه و ناصحیح بوده و از مسیر اشتباه نمیشه به مقصد درست رسیدو...
چاقی با ذهن شامل همه فکرا و باورایی میشه که تو ذهن ما وجود داره و به صورت خوداگاه یا ناخوداگاه تکرارش میکنیم و تکرارش حال فعلی جسم ما رو میسازه مثلا اینکه خودمونو سرزنش کنیم که چرا چاق هستیم یا چرا فلان رژیمم با شکست روبرو شد به جای...