فکر میکنم بر اساس این آموزه ها و شنیده ها قراره اینطور پیش برم که اگه زمانی هم باور من گفت ببین این روش کافی نیست یادم بیارم دلیل شروعم با این روش چی بود و یادم بیارم که دنبال یه چیز موندگار هستم که تغییر نگرش هست و نه...
واقعاً بسیار ممنون بابت اینکه تمام احساسات انسانی که چاق هست و نگرشاش مانعش هستن در نظر گرفته شده . پرخوری احساسی یا سخت گرفتن تو رژیم مانعی هست که از باور ما نشات میگیره و شنیدن این جملات خیلی برای من کمک کننده هست .. و هر روز هر ساعتی...
من خیلی خوشحالم که با این نوع آموزش و اگاهی دارم آشنا میشم جزوه رو چاپ کردم و چقدر عالی هست که تمرینات بر اساس روزهای هفته هست خیلی حس آسودگی دارم نسبت به این روش چون بار ها با عذاب اینکارو کردم راجب بدنم ، و الان دوست دارم...
این برنامه دقیقاً آرامش خاطر لازم رو میده برای ادامه و هیجان اضافه بهم وارد نمیکنه ، طبق این برنامه متوجه شدم که باید حواسم بیشتر باشه که خودمو یا دیگری رو سرزنش نکنم
این نکتهکه از الان تصور نکنیم خیلی یاد آوری خوبی هست … دقیقاً جلو جلو تصور کردن رو قبلاً داشتم و اون تصور انرژی الانم رو می‌گرفت چون فاصله زیادی با الانم داشت به جای اینکه انرژی بهم بده و چقدر فایل ها ترتیب خوبی دارن . خودتون رو مقایسه...
دقیقاً امروز به این فکر میکردم که اینجوری چطور میشه بدون رژیم و ورزش پاشم خودم کنارش انجام بدم ولی شنیدن از طرف شما استاد که فرمودین همین کار همین دو ساعت وقت گذاشتن و تمرینات ذهنی مهم ترین و تاثیر گذار ترین کار من برای لاغری هست افکار قبلی...
بعد از جستجو های زیاد شنیدن این چند جمله حس تونستن بهم داد . چون از تکرار رژیم و نشدن امیدی تو وجودم بود و خیلی بیشتر نبود . این جمله های : باور کن . اطمینان کن . عمل کن .مدام تو سرم تکرار میشه و فکر میکنم این جمله...
فکر میکنم بر اساس این آموزه ها و شنیده ها قراره اینطور پیش برم که اگه زمانی هم باور من گفت ببین این روش کافی نیست یادم بیارم دلیل شروعم با این روش چی بود و یادم بیارم که دنبال یه چیز موندگار هستم که تغییر نگرش هست و نه...
واقعاً بسیار ممنون بابت اینکه تمام احساسات انسانی که چاق هست و نگرشاش مانعش هستن در نظر گرفته شده . پرخوری احساسی یا سخت گرفتن تو رژیم مانعی هست که از باور ما نشات میگیره و شنیدن این جملات خیلی برای من کمک کننده هست .. و هر روز هر ساعتی...
من خیلی خوشحالم که با این نوع آموزش و اگاهی دارم آشنا میشم جزوه رو چاپ کردم و چقدر عالی هست که تمرینات بر اساس روزهای هفته هست خیلی حس آسودگی دارم نسبت به این روش چون بار ها با عذاب اینکارو کردم راجب بدنم ، و الان دوست دارم...
این برنامه دقیقاً آرامش خاطر لازم رو میده برای ادامه و هیجان اضافه بهم وارد نمیکنه ، طبق این برنامه متوجه شدم که باید حواسم بیشتر باشه که خودمو یا دیگری رو سرزنش نکنم
این نکتهکه از الان تصور نکنیم خیلی یاد آوری خوبی هست … دقیقاً جلو جلو تصور کردن رو قبلاً داشتم و اون تصور انرژی الانم رو می‌گرفت چون فاصله زیادی با الانم داشت به جای اینکه انرژی بهم بده و چقدر فایل ها ترتیب خوبی دارن . خودتون رو مقایسه...
دقیقاً امروز به این فکر میکردم که اینجوری چطور میشه بدون رژیم و ورزش پاشم خودم کنارش انجام بدم ولی شنیدن از طرف شما استاد که فرمودین همین کار همین دو ساعت وقت گذاشتن و تمرینات ذهنی مهم ترین و تاثیر گذار ترین کار من برای لاغری هست افکار قبلی...
بعد از جستجو های زیاد شنیدن این چند جمله حس تونستن بهم داد . چون از تکرار رژیم و نشدن امیدی تو وجودم بود و خیلی بیشتر نبود . این جمله های : باور کن . اطمینان کن . عمل کن .مدام تو سرم تکرار میشه و فکر میکنم این جمله...