اگر می خواهید لاغر شوید …
تصاویری که مشاهده کردی نتایج لاغری با ذهن برخی استفاده کنندگان از دوره های آموزشی است. به دلیل پایبندی به عقاید شخصی و فرهنگی در دوره های آموزشی از هنرجویان درباره ارسال تصویر قبل و بعد از استفاده از محتوای آموزشی درخواستی انجام نمی شود.
دوستانی که تصاویر آنها را مشاهده می کنید به میل خودشان تصویر شگفتی قبل و بعد از لاغر شدن را برای سایت تناسب فکری ارسال کرده اند.
بدینویسه از این دوستان که نتایج لاغری با ذهن خود را برای ما ارسال کردند تشکر و قدردانی به عمل می آید.
آنها با این کار خود باعث ایجاد انگیزه و اشتیاق در دیگران برای لاغر شدن و تغییر زندگی خود شده اند و در گسترش لاغری و سلامت در جهان تاثیرگذار هستند.
اگر اضافه وزن دارید و به هر دلیل و بهانه ای باور کرده اید که توانایی لاغر شدن را ندارید باید بدانید که من و همه این دوستان مانند شما بوده ایم و احساس عدم توانایی در لاغر شدن داشته ایم.
اما به ندای قلب خود گوش کرده و با همه شک و تردیدها قدم در این مسیر گذاشته و مشغول یادگیری و اجرای دستورالعمل های آموزشی شدیم. نتیجه این اقدام رهایی از چاقی و قرار گرفتن در وضعیت تناسب اندام بوده است.
در هر شرایطی که هستید اهمیتی ندارد. این مهم است که توانایی تغییر شرایط خود به سمت لاغر شدن را دارا هستید.
اگر به توانایی لاغر شدن و تغییر کردن خود شک دارید کافی است به روند چاق شدن خود فکر کنید.
چاق شدن همان تغییر کردن است.
همه ما به خوبی از توانایی تغییر کردن برای چاق شدن استفاده کرده ایم پس این موضوع ثابت می کند که باز هم می توانیم از این توانایی خود برای لاغر شدن استفاده کنیم.
تنها تفاوت بین چاق شدن و لاغر شدن این است که اگر همین به چاق تر شدن فکر کنید یا به شما وعده داده شود به راحتی می توانید بپذیرید که توانایی و امکان چاق تر شدن را دارید اما اگر به شما وعده لاغر شدن داده شود یا حتی به لاغر شدن فکر کنید قادر به باور این موضوع نیستید.
برای لاغر شدن فقط باید باور خود نسبت به توانایی لاغر شدن را تقویت کنید.
برای این منظور انبوهی از محتوای رایگان برای استفاده افرادی که علاقمند به لاغر شدن هستند در سایت تناسب فکری به صورت منظم و دسته بندی شده قرار داده ام تا با استفاده از آنها توانایی خود برای لاغر شدن را باور کرده و با ایمان راسخ قدم در مسیر تغییر کردن گذاشته و از دوره های آموزشی لاغری با ذهن برای تحقق رویای لاغری خود استفاده کنید.
به شما اطمینان می دهم در مسیر لاغر شدن تان همراه شما خواهم بود.
آنچه در این چند ساله درک و تجربه کرده ام را با شما به اشتراک قرار می دهم تا شما به شکل ساده تر و سریعتر مسیر لاغری با ذهن را طی کرده و در وضعیت مناسب جسمی قرار بگیرید.
نتایج لاغری با ذهن شرکت کنندگان:
نتایج لاغری با ذهن faribaaliipoor
سلام خدمت استاد بزرگوار من سال ۹۶ از دوره اموزشی شما استفاده کردم بعضی از اموزشها ملکه ذهنم شده وفراموش نکردم واین باعث شده که هنوز تناسب اندامم رو حفظ کنم فایل پیاده روی خیلی عالی بود خدا هرگز دیر نمیکند هم عالی بود از شما بینهایت سپاس گزارم همیشه سلامت باشید مرد با خدا🙏🙏😍
نتایج لاغری با ذهن golesorkh8188
دوره های آموزشی لاغری با ذهن دریچه ای جدید به سوی صلح و آشتی با خود و شناخت و درک طبیعت سلامتی و زیبایی است که دستاوردهای معنوی و اخلاقی بسیار درد
مهارت کسب احساس آرامش و خودباوری و سلامت جسم و ذهن و روح باعث توسعه رفتاری صحیح در برخود با خود و البته دیگران و مواد غذایی در عملکرد ایجاد می کند که به نوعی همراه شدن با حقانیت و دوری از شیطان در مسائل خورو خواب و خشم و شهوت می باشد .
خداوند را هزاران بار شاکر هستیم که از وجود نازنین جناب آقای رضا عطار روشن آموزه های کاملا همسو با شرافت انسانی بر عموم بشریت عرضه می گردد.
نتایج لاغری با ذهن asiyeh5959
من قبل از آشنایی با این مسیر زندگی نمیکردم فقط مرده متحرک بودم و بی نهایت افسرده و گوشه گیر و انزوا طلب الان اعتماد به نفس و عزت نفسم بی نهایت زیاد شده و خیلی از مهارتها رو که ربط میدادم به کلمه استعداد فهمیدم کاملا باور غلطه و کشف قدرتهای وجودم کاملا خود به خود اتفاق افتاده و مطمئنم خواستن توانستن است و به هر چی که اراده کنم میرسم
خیلی خیلی خودمو شجاع و توانمند میدونم و من اصلا اسیر عادتهام نیستم و اصلا ادا در نمیارم تحول خود به خودی من بی نهایت زیاده و من یه چاق صد و پنجاه کیلویی بودم که ته خط بودم و دیگه هیچ امیدی به لاغری و زندگی نداشتم یعنی فقط معجزه بود هدایتم به این مسیر
نتایج لاغری با ذهن zoha_bar
استاد دوره های که خریداری کردم واقعا عالی هستن و باعث شده ترس هام بریزه و هیچ ترسی ندارم نسبت به مواد غذایی و به راحتی و بدون استرس زندگی میکنم قبل از این دوره ها همش استرس داشتم و حالم بد بود من چند تا دوره خریداری کردم و دوره ی رایگان هم استفاده کردم بی شک این دوره های بهترین و محکم دوره های هستن که در جهان وجود داره و هیچ دوره ای نمیتونه مانند این دوره ها وجود داشته باشه عالی هستن این دوره ها ممنون استاد بابت دوره های بی نطیرتون
نتایج لاغری با ذهن makeupmitraa
سلام استاد من خودم از كساني هستم كه دوره شمارو ٢ سال و نيم پيش خريداري كردم و خدا شاهده كه چقدر هميشه دعاتون ميكنم. از نتایج لاغری با ذهن اینکه من تو ذهنم با خوراكي ها و غذاها و در اصل با خودم به آنچنان آرامشي رسيدم كه قابل توصيف نيست من عاشق خودم هستم و از وقتي به لطف دوره شما عاشق بدن خودم شدم تغييرات در من ايجاد شد
نتایج لاغری با ذهن soheilaazimivishteh
استاد عزیزم شما رنگ زندگی من و دیگران را عوض کردید به خودتون ببالید چون هر کسی نمیتواند اینقدر تاثیر گذار در زندگی مردم باشد من به نوبه خودم بسیار بسیار از زحمات و تلاشهای شما سپاسگذارم. انشالله همیشه سایه اتون بالای سر خانواده و همراهان این مسیر باشه سپاسگذارم
نتایج لاغری با ذهن maryamabtahiart
سلام امیدوارم حالتون عالی باشه استاد جان….من دوره اول لاغری با ذهن رو دوسال پیش خرید کردم…. نتایج لاغری با ذهن برای من از چند جهت بود…هم کاهش وزن بسیار خوبی داشتم در حدی که هر کسی منو میبینه حتما بهم میگه که چقدر لاغر شدم و بعد از جهت ذهنی و روحی تاثیراتی روم داشت که میتونم چند ساعت راجع بهش صحبت کنم….
نتایج لاغری با ذهن اینکه من همیشه فکر میکردم دوره رژیمم باید زود تموم بشه و من دوباره به آزادی پرخوری کردن برسم یعنی همیشه ذهن چاق من دنبال خوراکی ها دونبال عجله کردن برای نتیجه گرفتن، دنبال پیدا شدن راه حلی خارج از خودم بود، همیشه دلم میخواست یه شبه یه کسی بیاد یه وردی بهم بگه که من از پایه تغییر کنم، ولی تو این دوره یاد گرفتم من هر اتفاقی رو تجربه کردم قبلش در یک پروسه قرار گرفتم، همین نکاتی که دارم میگم خودش تو تمام جنبه های زندگیم به من کمک میکنه ،
از نتایج لاغری با ذهن من شادتر شدم، با خودم مهربون شدم، اعتماد به نفسم بالاتر رفت یعنی دیگه کمتر دنبال نکات منفی خودم و دیگران بودم( البته همیشه این روند ادامه داره) ولی خب خیلی خوشحالم که بالای ۱۰ کیلو رو در کمتر از یکسال بدون هیییییچ محدودیتی کاهش وزن داشتم…خدارو شکر….فعالیتم بیشتر شد، انرژی خیلی خوبی هر روز صبح دارم، لذت بردنم از زندگی شده برام یه اصل خیلی مهم….
بازم میگم اصلا نتایج لاغری با ذهن و سایت تناسب فکری تو چند خط نوشته نمیگنجه…مثلا من تقریبا هر شب نوشته های باورساز رو طی چند شب خوندم و نکته بسیار عالی این نوشته ها این بود که تونستم بعد از خوندن از این آگاهی ها تو زندگیم به شکل عملی استفاده کنم….میدونم از شما زیاد تشکر شده ولی بازم میخوام از خدا و از شما به خاطر این دوره که مسیله ی بزرگ زندگیمو داره هر بار بهتر حل میکنه تشکر کنم….🙏🌹
نتایج لاغری با ذهن asiyeh5959
سلام استاد عزیز یه ویژگی عالی و مهم سایت که فوق العاده بی نظیره همین متنهای پر از انرژی و ناب الهی که از درون استادهایی که تربیت کردین ❤️ و همگی هم مسیر و هم فرکانسی و هم ارتعاشی هستن و یعالمه دوست ناب و عالی پیدا کردم و با خوندن نظرات و دیدگاههاشون کلی از افکارم که در لایه های پایین تر هستن و قبلش به فکر خودم موقع نوشتن الهام نشده بود
و لی با خوندن نظرات دوستانم کاملا با همه وجود میگم وای چقدر جالب چیزایی که من ننوشتم و در قلبم بود از طریق دوستانم و دستان خدا بر روی زمین به رشته تحریر دراومده😍 و چقدر از خوندن تک تکشون شارژ میشم 🔥که خدا میدونه و خیلی خیلی برام لذت بخشه ❤️ و سراسر انرژی ناب الهی که در دستان و رگهای توانمند دوستانم قابل درک تر و فهم میشن و گنجینه🎁🎀🎉🎊🏆 بی نهایت پر ارزشی هستن برام و خیلی فوق العاده راضیم 🎯و عشق به تمام معنا میکنم
از بابت داشتشون در این سفر به بهشت روی زمین و اینهمه شگفتی ساز که سر دسته ما استاد گل و گلابمونه و ناجی زندگی اول خودش🏅🥇 بعد همه ما شده استادم و دوستانم به خاطر حضور تک تکتون شکر گزار خدای مهربونم هستم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏و خیلی به وجد و شور و اشتیاق میام با خوندن کامنتهای این پست بی نهایت عالی 🤗😍👸💃🏃♀️
نتایج لاغری با ذهن zanjani_neda
واقعا از خرید دوره های آموزشی راضی هستم
از نتایج لاغری با ذهن اینکه دوره ها علاوه بر نشان دادن مسیر لاغری با ذهن دوره های زندگی سازه هستند که میتونن همه جانبه زندگی ما رو متحول کنند تغییر بنیاد فکری ما فقط منحصر به خوردن نیست ترک بسیاری از عادتهای بدی که قبلا آزار دهنده بود هم با این دوره ها میسر هست همچنین دوره ای ازرنده رسیدن به قدرت ارزوها که دروه اولش رو تازه تموم کردم یکی از شگفتی های این سایت هست
بسیار دوره اموزنده و با ارزشی هست که حتی با یکبار گوش کردن به اون دچار تحولات عمیقی در زندگی ام شدم یکی از مزایای بسیار ارزشمند این سایت فایل های هدیه هستند که استاد خالصانه و بی دریغ اونا رو به ما هدیه میکنند و واقعا این حجم از تلاش و پشتکار و علاقه در جهت بهبود کیفیت زندگی همنوعان سزاوار ستایش و قدردانی است و دسترسی مستقیم به صاحب این اثر که متواضعانه همیشه و همه جا با همراه بودن و پشتیبانی کردن هم در خور تشکر و قدردانی است
به جرات میتونم بگم با ثبت نام در اینجا موفقیت خودم رو گارانتی کردم و هر روز مشتاقانه دوره ها و اموزشها رو پیگیری میکنم و اگه یه روزی به هر دلیلی سری به سایت نزنم ولی کاملا آگاهانه به سنجش افکارم میپردازم تا ببینم چقدر به اموزشهایی که دریافت کروم نزدیکم و همیشه و همه جا سعی میکنم حالم رو خوب نگه دارم روی هدفم متمرکز باشم و اموزشها رو به صورت عملی در زندگی ام پیاده کنم
نتایج لاغری با ذهن angelia51.k
سلام استاد بزرگوارم اگر اغراق نکنم شما اولین استاد معنوی من هستید من اولین بار که با سایت شما آشنا شدم دیدگاهم به دنیا و خدا منفی بود فکر میکردم خدا بمن ظلم کرده اولین فایل شما را که به همراه خانواده گوش کردیم به دل همه نشست موضوعش در مورد شکر گزاری بود
الان خیلی دیدگاه همه ما نسبت بخداوند عوض شده و در مورد لاغری بگم حسم عالیه ولعم کم شده ترسم از موادغذایی کم شده دخترم میگه مامان لاغر تر شدی یبوستم از بین رفت قدرتمندتر شدم احساس رضایت از خودم و زندگیم دارم
نتایج لاغری با ذهن arvin_mam_
من از نتایج لاغری با ذهن خیلی راضی هستم وحتی همسرم که خریدها ودورههای انترنتی رو قبول نداره خیلی دورههای استاد رو دوست داره وقبول داره وهروقت بخوام دوره ای بخرم بدون چو،ن وچرا فقط می پرسه مبلغش چنده برم پرداخت کنم چون تغییرات من رو دیده،دورههای تناسب فکری باعث شناخت قسمتهای دیگه ی وجودیمون می شه وبدون اینکه بهت فشاری رو وارد کنه
کم کم ودر طول زندگی روزانه باعث تغییرات شگفت انگیز در شخص می شه وتمام جنبه های زندگی شخص رو تحت شعاع قرار میده وباعث می شه به سطح بالاتر از خودش ارتقا پیدا کنه وهدفمند بشه همیشه برنامه داشته باشه وبرای بهتر شذن تلاش کنه واز همه مهمتر لذت نزدیکی وشناخت بیشتر به خدارو بچشه که خودش سرچشمه ی خوشبختی وشادیه وسلامتی و…
نتایج لاغری با ذهن penny7638
نتایج لاغری با ذهن برای من شاید بیشتر از یه دانشگاه رفتنه واقعا مطالب عالی توضیحات کامل و دقیق و عمیق هستش . واقعا من که از این محصولات که گرفتم واقعا راضی هستم و هنوز دارم استفاده می کنم . اصلا هم تکراری نیست هر بار که گوش می دم و استفاده می کنم درکم بهتر می شه و چیزهای جدید تری کشف می کنم . نمی دونم واقعا هر چی بگم کمه .
من تا به حال با هیچ روشی نتونسته بودم این همه وزن کم کنم بدون سختی . همیشه باید خودم و می کشتم تا یه پوند بیام پایین ! خدا رو شکر و ممنون از این همه آگاهی های ناب در همه زمینه ها واقعا لطف الهی نصیب حالمون شده 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
نتایج لاغری با ذهن eliiii8693
با قاطعیت میگمک کاملا از نتایج لاغری با ذهن راضیم اصلا دید وجهان منو تغییر دادن ،رسیدن ب آرزوها ک برای من فوق العاده بود یعنی میگمفوق العاااااده ،
من در شرایط خیلی بدی بودم حالا من این دوره رو خریداری کرده بودم ک ب رابطه ای ک کامل بهم ریخته بود وهیچامیدیبهش نبود برسم و فقط حال روز من در اون زمان فقط برا راه نجات واسه اون مسئله ام بود در حالی ک با وارد شدن ب این دوره کل زندگی من تحت تاثیر قرار گرف
شاید بگم وضعیت مالی ک من اصلا در اون زمان بهش فکنمیکردم واونقد از نظر روحی بد بودم ک اخرین اولویتم بگم بهتر شدن شرایط وضعیت مالی بود هم خود ب خود با ادامه و استمرار در دوره هم تحت تاثیر قرار گرف
الان میتونم بگمار نظر رابطه عاطفی خدارو شکر در بهترین حالت هستم و با ارامش در کنار عشقم و اون همه مشکلات ک بود ک کامل مارو از هم جدا کرده بود در این مسیر ک فقط من قرار گرفتم و بدون اینکه کار خاصی انجام بدم فقط ی سری باورهامو شناسایی و تا اونجایی ک میتونستم تغییر میدم
شرایطم هر روز بهتر داره میشه و ی رابطه عاطفی میتونم بگمخوب و با درک و احترام متقابل رودارم تجربه میکنم و در کنارش ب طور شگفت انگیز وضعیت مالی منم تغییر کرذه و الان خیلی خیلی میتونم بگم ک عالی هست،و ی چیز دیگه ک این روزا فکمیکنم ب من خیلی کمک کرد ومیکنه نوشته های باور سازیه همون زندگی با اراده خدا ،ی جایی در مورد تحلیل انرژی و خود بزرگ بینی نوشته ان استاد گرامی ،
یکی از مواردش این بود ک از رفتار دیگران نرنجید یعنی میتونم بگم فوق العاده ب من کمک کرد انگاری این قسمتش برای من بود،رنجیدن از دیگران ک میتونم بگم کل نیرو و انرژی منو میگرف و ضعیف میکرد وگاهی متوقف میشدم اونم برای چی برا رنجیدن از حرف یا حرکت شخصی ک اون شخص در اون زمان راحت زندگیشو میکرد و من برای عمل قبلش در رنج بودم ،
هر چند ک در این مدتی ک توی دوره ها و سایت هستم یاد گرفتمک در حالت وحس بد نمونم ولی باز این مورد گاهی منو ساعاتی در گیر میکرد ولی اون نوشته های خیلی خیلی بهم کمک کرد ، فایل پیاده روی رو هم ک دارم عاالی ،یعنی فقط میرم پیاده روی ک از فایلا ارامش بگیرم اصلا اون ی ساعت نمیدونم چطوری میگذره اونقد ک لذت بخشه مخصوصا اون قسمت های ک تصویر سازی میکنم کلی ذوق میکنم 😍😍😍
نتایج لاغری با ذهن faridehhasani5454
سلام استاد گرامی ،خدارو شکر میکنم برای هدایتم به این مسیر عالی و بینظیر ،
منم جزء هنرجوهایی هستم که تقریبا نود درصد دوره هارو تهیه کردم و نود درصد دوره های هدیه سایتم خوندم و گوش کردم ،اینکه بخوام بگم چه تغییراتی داشتم و برای من چقدر نتیجه بخش بوده. نتایج لاغری با ذهن بیشتر در نوع نگرشم ،ساختن شخصیت جدیدم ،نگاهم به خودم، حال و احساسم ،نوع رابطم به خودم ،بدنم،خوردنم ،رفتارهام و عادت هام ،ترس هام که یکی از سخترین دوران زندگی من در ترس هام گذشته و میتونم بگم انقدر تغییرات داشتم که الان خودمو نمیتونم حتی با دیروزم مقایسه کنم
،دو ساله دارم قطره قطره آموزه هارو نوش جان میکنم و هر روز با قسمتی از وجود قبلی خودم آشنا میشم و خداحافظی میکنم و با جنبه ای از خود جدیدم آشنا میشم ،الان متوجه شدم که من اینی نبودم که تعریف شدم ، منو یک شخصیت ناتوان چاق معرفی کرده بودند و من تصور میکردم من فقط محکوم به شکست و چاقی هستم و قسمت های توانمند ،
سلامت و متناسب وجودم دست نخورده و بدون استفاده بودند و تازه در این آموزش ها ،متوجه شدم ،قرار نیست من چاق زندگی کنم ،طبیعیش اینه که من لاغر و متناسب باشم ، با دلایل مختلف منو قانع کرده بودن که شایسته لاغر شدن نیستم و اصلا آپشن لاغری در من نیست ،آخه چیزی که در من نبود ،چجوری میتونستم باورش کنم؟
از نتایج لاغری با ذهن اینکه یاد گرفتم که منهم یک بدن و جسم سالم و نرمال دارم که میتونه مثل میلیون ها انسان ،متناسب زندگی کنه ،من پر بودم از کدهای مخرب و باورهای قدرتمند چاقی ،پر بودم از ترس ها ،نگرانی ها، کمبودها،غم ها و یک شخصیت بلا تکلیف که نمیدونه واسه ی چی به این دنیا اومده و چرا خداوند در خلقتش انقدر فرق گذاشته ؟ خدا ،پدر مادرم ،ژنتیکم و غذاهارو عامل تمام بدبیاری هام و چاقی هام میدونستم و سالها با همشون در درونم جنگیده بودم و پر بودم از رنجش هایی که بصورت نشخوارهای منفی مدام سرزنش و تحقیرم میکرد،
امیدی به خوب زندگی کردن خودم نداشتم ،اعتمادبنفسم پایین بود ،خودارزشمندی نداشتم و تصور میکردم به درد هیچ کاری نمیخورم ،شکست های مداومم ،کل مسیرهای زندگیمو تخریب کرده بود ،اگر بخوام از گذشتم بگم که میتونم دفترها پر کنم ولی بیشتر دوست دارم از ترمیم ها بگم که چطور درونم متلاطمم ،آرام شد
برای مطالعه نوشته های بیشتر به اینجا مراجعه کنید.
منتظر خواندن نتایج لاغری با ذهن و دیدن تصاویر شگقتی سازی شما هستم.
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
نوشتن دیدگاه درباره نتایج لاغری با ذهن شگفتی سازان
امتیاز 4.35 از 88 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام .
من یک شگفتی ساز هستم . شگفتی سازی که نه تنها لاغریش و هر لحظه داره خلق می کنه بلکه داره روی تمام خواسته هاش کار می کنه تا ذهنش رو در مدار آرزوهاش قرار بده .
اگه کسی میخواد شگفتی ساز بشه و شگفتی ساز بمونه باید هر روز و هر روز روی ذهنش کار کنه . باید تکرار کنه تمرین کنه تا مهارتش در یادگیری لاغری با ذهن و سایر آرزوها بیشتر و بیشتر بشه .
هر چقدر بیشتر بنویسیم بیشتر یاد می گیریم .
ذهن ما مسیر تناسب رو بهتر بهمون نشون میده . البته حتی نوشتن هم نباید تحمیلی باشه . باید به خواست دلمون باشه . باید با احساس خوب بنویسیم .
یه جوری باشه که واقعا هنگام انجام تمرینات حالمون خوب باشه . چون در این صورته که ذهن راه و باز می کنه و ما رو ترغیب می کنه برای استمرار در مسیر .
من اینبار متعهدتر از قبل اومدم تا بیشتر یاد بگیرم . هر چقدر بیشتر یاد بگیرم عملکرد برام راحتتر میشه . درست مثل هر آموزشی . هرچقدر بیشتر تکرارش کنم بهتر میتونم عمل کنم .
گرچه ما خودبخود هممون متناسب بودن رو در حافظمون داریم اما به دلیل استفاده از محتوای چاقی ذهنمون عادت کرده از محتوای چاقی در عملکرد استفاده کنه . برای همین باید بیشتر تکرار و تمرین کنیم تا عادت کنیم که از محتوای متناسب کننده در عملکردمون استفاده کنیم . هر چقدر بیشتر نتیجه رو رها کنیم بهتر یاد میگیریم . گیر ندیم به لاغری جسم . فقط تکرار کنیم و یاد بگیریم .
ما در مسیر تناسب فکری در مورد چند چیز به تناسب میرسیم .
اول ورودیهامون رو کنترل می کنیم . سعی می کنیم چاقی رو نبینیم ازش حرف نزنیم . همینطور از نظر من پرخوری رو نبینیم و ازش حرف نزنیم . در سرمون تکرارش نکنیم .
بزرگترین باور ما اول اینه که باور داریم من چاقم . دوم اینه که باور داریم من پرخور هستم . برای هردوشم دلیل داریم . یعنی با دلیل و مدرک این دوباور رو انتخاب کردیم .
وقتی میگیم من چاقم به دلیل دیدن جسممونه که میبینیم از بازوها و شکم و پهلوها و پاها و … چربیهای اضافه داریم
و وقتی می گیم من پرخورم به دلیل اینه که فکر می کنیم رفتار ما در جهت تناسب نیست و ما بیش از نیاز جسم غذا مصرف می کنیم
و باز با دلیل و مدرک به خودمون ثابت می کنیم که غذاهای اضافه ای که میخوریم همش تبدیل به چربی میشه و این غذاها مارو چاق کردن
یعنی پرخوری = چاقی
و اینکه علت چاق شدن ما خوردن غذاست .
این چند فرمول در همه انسانهای چاق بی تردید وجود داره و حتی در انسانهای متناسب با ذهن چاق هم وجود داره .
در حالیکه این زنجیره و پیوندی که در ذهن بین باورهای چاق کننده وجود داره اونقدر سنگینه که ذهن چاق رو به وجود آورده و تولید احساس چاقی شدید کرده و این احساس چاقی باعث ترشح هورمون های چاقی میشود .
پس علت همه ی این اختلالات جسمی فرمولهای ذهنی چاق کننده است که در ما حس شدید چاقی تولید می کنند .
اختلال بعضی هورمونها مثل تیروئید، انسولین، استروژن و پروژستون و تستوسترون با آزمایش مشخص میشوند
و ترشح این هورمونها رابطه ی مستقیم با نوع احساس ما و پیام عصبیست که به منبع مترشحه هورمون ها ارسال می کنیم .
پس جسم هم دچار اختلال میشود و ما بر خلاف طبیعت اصلی خود چاق میشویم .
پس تغییر الگوهای فکری و عشق ورزی به خود و دست از سرزنش خود برداشتن و با خود به صلح رسیدن . کم کم احساسات مثبتی در ما ایجاد می کند که منجر به ترشح هورمونهای لاغری و متعادل شدن هورمونهایی که در بالا ذکر شد میشود .
پس اگر کسی میخواهد شگفتی ساز شود باید سعی کند روی احساس خود تمرکز کند .
احساس ما چراغ راهنمای ماست .
اگر به هر دلیلی حس ما بد شد بدانیم در حال ارسال پیامهای عصبی ناهنجار با طبیعت بدن و در نتیجه اختلال در هورمونها هستیم .
پس خیلی مهم است برداشت و تحلیل خود را نسبت به تمام اتفاقات روزمره اصلاح کنیم تا بتوانیم در کل روز به احساس خوب دست پیدا کنیم .
وقتی احساس ما در تمام لحظات خوب باشد عملکرد ما رضایت بخش خواهد شد و در نتیجه جسم ما نیز در جهت تناسب پیش میرود و ما کم کم شگفتی می آفرینیم .
اگر میخواهیم شگفتی بیافرینیم باید هر روز شگفتی ساز باشیم .
هر روز در مسیر تناسب شگفتی خلق کنیم .
تغییر کردن یعنی خلق شگفتی .
پس دست از ملامت خود و رفتار خود برداریم .
دست از تحقیر خود و رفتار خود برداریم .
دست از جنگیدن با خود برداریم .
نه کم خوری را به خود تحمیل کنیم نه پرخوری را
بدانیم روند طبیعت بدن پرخوری نیست . اگر داریم پرخوری می کنیم نشاندهنده ی اشتباه بودن یک الگوی ذهنیست که دارد مارا رنج میدهد و در این صورت دو کار میتوان کرد یا آن فرمول که باعث رنجمان شده را تغییر دهیم و یا پیوند بین رنج و خوردن را از بین ببریم و برای به لذت رسیدن از خوردن استفاده نکنیم بلکه کار دیگری کنیم . تجزیه و تحلیل کنیم . فکر کنیم . نقاشی بکشیم بنویسیم یا هرکار دیگر یا فکر کنیم چرا الان این الگوی ذهنی دارد خودش را به من نشان میدهد . در حالت طبیعی میل من جهت پرخوری نیست . هنگام پرخوری وضعیت ذهن و روان من نامتلاطم شده و از تعادل خارج شده که عمل من هم از تعادل خارج شده .
یا خود را ملامت کرده ایم و چیزی که دلمان خواسته در آن وقت نخوردیم یا شادی و هیجان داریم یا استرس و ترس داریم و یا داریم یک سختی را تحمل می کنیم یا عصبانی هستیم یا حوصله ی مان سر رفته و …. به هر حال تمام این شرایط سبب میشود ما از نظم درونی و انضباط فکری خود خارج شویم و رقتاری نا متعارف خلق کنیم .
کار ما اینست یا پیوند این رفتارها را با خوردن به طور کامل قطع کنیم یعنی در هنگام چنین شرایطی کلا دور خوردن خط بکشیم چون قطعا پرخوری خواهیم کرد و با یکی دولقمه آرام نخواهیم شد و به جای خوردن انقدر بنویسیم تا از آن شرایط ذهنی خارج شویم و از تمرین برون ریزی ذهنی استفاده کنیم مثل تمارین نامه به خدا یا نامه به فرشته درون یا حتی نامه به خود و … تا آرام شویم و یا با هرکار دیگر . متناسبین معمولا راه رفتن را در این شرایط انتخاب می کنند آنقدر راه میروند و فکر می کنند تا آرام شوند .
یکی از همکاران من دقیقا همین کار را میکرد وقتی عصبانی میشد سریع میرفت بیرون از مدرسه و مسافتی رو راه میرفت آروم که میشد برمیگشت .
اگه بتونیم چنین رفتارهایی رو جایگزین لحظات نا آرامی خود کنیم در مسیر تناسب آسان قرار میگیریم چون در شرایط معمولی ذهن همه ی ما خودبخود رفتار متناسب دارد .
و راه دیگر اینست کلا شرایط زندگی را آرام کنیم . یعنی بینش و یا شرایط زندگی خود را طوری تغییر دهیم که کمتر دچار استرس و عصبانیت شویم . کمتر دچار اندوه و ناراحتی و غصه و یا هیجان های کاذب شویم . یا برای خود سرگرمی درست کنیم که مجبور نشویم برای سرگرم کردن خود پرخوری را به خود تحمیل کنیم .
همه ی این تغییرات یعنی شگفتی ساز بودن . از ذهن خود کمک بگیریم راههای مختلفی به ما نشان میدهد اینها فقط چند نمونه بودند .
طبیعت هیچ کدام از ما پرخوری کردن نیست .
طبیعت هیچ کدام از ما رنج بردن نیست .
طبیعت هیچ کدام از ما فشار و تحمیل کم خوری یا رژیم و محدودیت و یا حتی سنجش و اندازه خوری نیست .
میل طبیعی ما بسیار متناسب کننده است . ما فقط کافیست شرایط روحی و جسمی خود را آرام کنیم تا به تناسب فکری و عملی برسیم و پیوند خوردن را با سایر شرایط زندگیمان قطع کنیم .
خوردن تا حدی حال مارا خوب می کند اما چاره مشکل ما نیست همه ما این را میدانیم اما در شرایط نا آرام ما طبق عادات قبلی خود عمل کرده و اولین راه حلی که به ذهنمان میرسد خوردن است .
تمرین کنیم یا چنین شرایطی پیش نیاید و یا کمتر پیش بیاید و یا اگر پیش آمد خوردن را انتخاب نکنیم گرچه میل شدیدی در وجود ما ایجاد میشود آن میل کاذب است و به خاطر عادت و تکرار الگوی ذهنی خوردن های بی رویه در ما پدید آمده . ذهن ما نیت بدی ندارد فقط میخواهد مارا آرام کند پس با آرامش از او بخواهیم میل ما را برانگیخته نکند چون الان تحت تحمیل شرایط پیش آمده میل به خوردن پدید آمده و این میل میل تحمیل شده از طریق ورودیهاست .
پس با خود صحبت کنیم و جهت حرکت مسیر ذهنی خود را با ملایمت و صلح و دوستی با خود تغییر دهیم .
اینها همه یعنی شگفتی ساز شدن و استفاده از این راهها بدون زور و تحمیل خیلی راحت ما را جزء شگفتی سازان قرار میدهد و به فرمایش استاد ما فقط باید با اشتیاق به این دانسته ها عمل کنیم و در زندگی روزمره خود از آنها استفاده کنیم .
همگی در مسیر تناسب بهترین و دلخواه ترین و شگفت انگیز ترین خود را انتخاب کنیم تا در مسیرمان هر روز و هر روز شگفتی خلق کنیم .
الهی آمین .
نشان های دریافت شده
سلام خیلی ایده ی خوبیه الهام جون . اینجوری یقینمون به شگفتی سازتر شدن بیشتر میشه