🎉 جدیدترین شگفتیسازان
شگفتی هنرجوها در تناسب فکری
📸 تصاویری که در بالای این صفحه دیدی، نمونهای از نتایج لاغری با ذهن هنرجوهای دورههای آموزشی لاغری با ذهن تناسب فکری است.
از اونجایی که ما همیشه به عقاید فرهنگی و شخصی افراد احترام میذاریم، هیچوقت از هنرجوها نمیخوایم تصاویر قبل و بعدشون رو برای ما بفرستن.
اما دوستانی که تصاویرشون رو اینجا میبینی، با میل و رغبت خودشون خواستن تجربه و نتایج لاغری ذهنیشون رو به اشتراک بذارن. 🙏💖
🌟 قدردانی از هنرجوها
از صمیم قلب از این دوستان ممنونیم که شجاعانه تصاویر تغییر شگفتانگیزشون را با ما و دیگران به اشتراک گذاشتن.
این کار اونها فقط نمایش یک تغییر جسمی نیست؛ بلکه باعث ایجاد انگیزه، امید و اشتیاق در هزاران نفر دیگه میشه. ✨
واقعیت اینه که نتایج لاغری با ذهن فقط روی بدن دیده نمیشه، بلکه الهامبخش دیگران برای شروع یک مسیر تازه در زندگی هم هست. 🌈
🔄 اگر چاق شدی، پس میتونی لاغر هم بشی!
فقط کافیه به روند چاق شدن خودت فکر کنی. چاق شدن یک تغییر بود؛ همونطور که لاغری هم یک تغییره.
🔹 ما قبلاً توانایی تغییر کردن رو برای چاق شدن ثابت کردیم.
🔹 حالا هم میتونیم همون توانایی رو برای لاغری ذهنی و پایدار به کار ببریم.
تفاوتش فقط در باورهامونه:
- وقتی کسی بگه «ممکنه چاقتر بشی» سریع باور میکنیم.
- اما وقتی صحبت از لاغر شدن میشه، ذهنمون مقاومت میکنه و میگه «امکان نداره».
پس تنها کاری که باید بکنی اینه که باور توانایی لاغری خودت رو تقویت کنی. 💪🌟
🎯 مسیر ساده برای شروع
برای اینکه راحتتر وارد دنیای لاغری با ذهن بشی، فایلهای رایگان زیادی در سایت برات قرار دادم. این محتواها مثل یک پیشنمایش ارزشمند عمل میکنن تا با قدرت این روش آشنا بشی.
اما تجربه تغییر واقعی و پایدار، در دورههای آموزشی اصلی اتفاق میافته. 💎
اونجاست که با یک مسیر مرحلهبهمرحله و اصولی، یاد میگیری چطور باورهای ذهنیت رو تغییر بدی و اندامی متناسب برای همیشه بسازی.
🤝 من همراهت هستم
بهت قول میدم توی این مسیر تنها نمونی. هر چیزی که خودم تجربه و درک کردم، با تو به اشتراک میذارم تا خیلی سریعتر و راحتتر از من به نتیجه برسی.
راه سخت و طاقتفرسای رژیم و محدودیت رو فراموش کن… اینجا خبری از اجبار نیست.
اینجا فقط یک مسیر شیرین و آرامه که بهت کمک میکنه قدمبهقدم به بهترین نسخه خودت برسی. ✨
📌 نتایج دوره های لاغری با ذهن چیزی فراتر از کم شدن وزن روی ترازوست.
- آزادی از رژیمهای سخت و شکستخورده
- آرامش و اعتمادبهنفس دوباره 🌸
- انتخاب آگاهانه و بدون اجبار در خوردن
- یک زندگی سالم و پرانرژی
و شاید مهمتر از همه: اینکه باور کنی تو هم میتونی یکی از شگفتیسازان باشی. 🌟💖
🌟 تجربه واقعی هنرجوها
«من سال ۹۶ وارد این مسیر شدم. بعضی از آموزشها کاملاً ملکه ذهنم شدهاند و بعد از سالها هنوز تناسب اندامم را حفظ میکنم.
فایل پیادهروی خیلی کمک کرد تا ذهنم آرام شود و تمرکز بیشتری داشته باشم. من متوجه شدم تغییر فقط فیزیکی نیست، بلکه ذهن و انرژی درونی من هم تغییر کرده است. 😍🙏
نتایج لاغری با ذهن برای من مثل هدیهای بود که هیچ وقت فراموش نمیکنم؛ آرامش و تعادل در زندگیام را برگرداند و اعتماد به نفس واقعی به من داد.»
«دورههای لاغری با ذهن دریچهای نو به زندگی من بود. قبل از این مسیر، همیشه احساس نارضایتی و استرس داشتم، اما با آموزشها و تمرینها توانستم به آرامش واقعی برسم. 🌸
نتایج لاغری با ذهن برای من بیشتر از کاهش وزن بود؛ من با خودم و با جهان آشتی کردم، توانستم مواد غذایی و حتی عادات روزمره را بدون استرس مدیریت کنم و حس قدرت واقعی در زندگی را تجربه کنم.»
«قبل از شروع این مسیر، زندگیام مثل یک مرده متحرک بود. افسردگی، انزوا و اعتمادبهنفس صفر؛ هر روز فقط از روی عادت زندگی میکردم. اما با آموزشها و تمرینهای لاغری با ذهن، اعتماد به نفس و عزت نفسم چند برابر شد.
🌟 اکنون میدانم خواستن توانستن است و به هر هدفی که اراده کنم، میرسم. نتایج لاغری با ذهن برای من یک تحول واقعی بود؛ من یک چاق ۱۵۰ کیلویی بودم که دیگر امیدی به لاغری نداشتم و حالا کاملاً احساس قدرت و آزادی دارم.» 🔥
«دورههای خریداری شده باعث شد ترسهایم از بین برود. دیگر هیچ استرسی نسبت به مواد غذایی ندارم و به راحتی و بدون نگرانی زندگی میکنم. 🌿
نتایج لاغری با ذهن باعث شد هم جسم و هم ذهنم آرام شود، تمرکز پیدا کنم و به زندگی با دید مثبت نگاه کنم. این تجربه ثابت کرد که مسیر لاغری با ذهن فراتر از کاهش وزن است؛ این مسیر، سبک زندگی و نگاه ما به زندگی را تغییر میدهد.»
«سلام استاد! من دو سال و نیم پیش دورهها را خریداری کردم و هنوز هم هر روز از محتوای آن استفاده میکنم. نتایج لاغری با ذهن برای من فقط کاهش وزن نبود؛ بلکه آرامش ذهن و عشق به خودم را به همراه داشت. 💖
آرامش و اعتماد به نفس حاصل از این دورهها باعث شد که رفتارم با غذا و خودم تغییر کند و سبک زندگی اجتماعیام هم بهتر شود.»
«استاد عزیز، شما رنگ زندگی من و دیگران را عوض کردید. 🥰 نتایج لاغری با ذهن برای من فراتر از کاهش وزن بود؛ آرامش، انرژی مثبت و انگیزه واقعی برای حرکت در زندگی به من هدیه شد. هر روز با انگیزه بیشتری از آموزشها استفاده میکنم و میبینم که تغییراتم دائمی و پایدار هستند.»
«سلام استاد! خدا را شکر که من را به این مسیر هدایت کردید. نتایج لاغری با ذهن برای من تغییرات بسیار عمیقی داشت. 🌸 دو سال است که هر روز آموزهها را تمرین میکنم و هر بار با جنبه جدیدی از خودم آشنا میشوم.
اکنون میدانم که طبیعیترین حالت زندگی من، لاغری و تناسب اندام است و باورهای محدودکننده قبلی جای خود را به اعتمادبهنفس و آرامش دادهاند.
«سلام استاد جان! من دوره اول لاغری با ذهن را دو سال پیش خریداری کردم. نتایج لاغری با ذهن برای من هم کاهش وزن قابل توجه بود و هم تغییرات ذهنی و روحی عمیق. 🌟
قبل از دوره، ذهن من همیشه دنبال نتیجه فوری بود و احساس میکردم باید یک شبه تغییر کنم. اما آموزشها به من یاد داد که هر تجربهای در مسیر، خود یک تغییر واقعی است و آرامش و صبر، کلید موفقیت است.»
«واقعا از خرید دورهها راضی هستم. نتایج لاغری با ذهن برای من فقط کاهش وزن نبود؛ بلکه تغییر بنیادین زندگی و شخصیت من بود.
دورهها کمک کردند عادتهای منفی و آزاردهنده را ترک کنم، به تواناییهایم اعتماد کنم و در مسیر اهدافم قدم بردارم. این تجربه، یادگیری عملی برای زندگی روزمره و رسیدن به اهداف واقعی است. 🌱»
«سلام استاد بزرگوار! شما اولین استاد معنوی من هستید. نتایج لاغری با ذهن من نه تنها جسمی، بلکه روحی و روانی بود. 💕 دیدگاه من نسبت به خدا و جهان تغییر کرد و آرامش واقعی را تجربه کردم.
حالا حس رضایت، قدرت و کنترل واقعی بر زندگی و وزن خود دارم و دخترم هم تغییرم را کاملاً حس میکند.»
«من از خرید دورهها کاملاً راضی هستم. حتی همسرم که همیشه مخالف خرید دورههای آنلاین بود، تغییرات من را دید و حالا از دورهها حمایت میکند. 👏
این مسیر باعث شد بخشهای پنهان و ناشناخته وجودم را کشف کنم، برنامهریزی کنم و با انگیزه و هدفمند زندگی کنم. نتایج لاغری با ذهن برای من یعنی ارتقای سطح زندگی و ایجاد هماهنگی بین ذهن، بدن و روح.»
«نتایج لاغری با ذهن برای من بیشتر از یک دوره آموزشی بود؛ یک تجربه زندگی واقعی و عمیق. 🎓 من هیچوقت با هیچ روشی نتوانسته بودم اینقدر راحت و بدون فشار وزن کم کنم.
آموزشها، نکات دقیق و کاربردی داشتند که هر بار گوش دادن باعث درک بهتر و کشف نکات تازه میشد. این تجربه به من انگیزه داد که ادامه بدهم و تغییرات پایدار داشته باشم.»
«با قاطعیت میگویم کاملاً از خرید دوره ورود به سرزمین لاغرها راضی هستم. تغییرات زندگی من فراتر از کاهش وزن بود؛ روابط عاطفی، وضعیت مالی و آرامش درونی همگی بهبود پیدا کردند. 💕
تمرینها و آموزشها به من کمک کردند تا باورهای محدودکننده را شناسایی کنم و زندگی را با دید مثبت تجربه کنم. پیادهروی و تصویرسازی ذهنی، یکی از موثرترین ابزارها برای ایجاد آرامش و تمرکز بود که هر روز از آن بهره میبرم.»
✨ چرا نتایج لاغری با ذهن متفاوت است؟
✅ نیازی به رژیم سخت و محدودیت غذایی نداره.
✅ روی تغییر باورها و ذهنیت کار میکنه.
✅ آرامش و اعتمادبهنفس رو همزمان با کاهش وزن هدیه میده.
✅ تبدیل به یک سبک زندگی پایدار میشه.
🌱 جمعبندی
دوست خوبم، اگر سالهاست فکر میکنی لاغر شدن برای تو غیرممکنه، کافیه به این تجربهها نگاه کنی. همه این افراد مثل تو بودن، پر از شک و تردید… اما با قدم گذاشتن در این مسیر، تونستن نتایج شگفتانگیز بگیرن.
پس تو هم میتونی همین امروز شروع کنی. 💪🌸
برای مطالعه نوشته های بیشتر به اینجا مراجعه کنید.
منتظر تماشای تصاویر شگقتی سازی شما هستم.
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.43 از 127 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام .
من یک شگفتی ساز هستم . شگفتی سازی که نه تنها لاغریش و هر لحظه داره خلق می کنه بلکه داره روی تمام خواسته هاش کار می کنه تا ذهنش رو در مدار آرزوهاش قرار بده .
اگه کسی میخواد شگفتی ساز بشه و شگفتی ساز بمونه باید هر روز و هر روز روی ذهنش کار کنه . باید تکرار کنه تمرین کنه تا مهارتش در یادگیری لاغری با ذهن و سایر آرزوها بیشتر و بیشتر بشه .
هر چقدر بیشتر بنویسیم بیشتر یاد می گیریم .
ذهن ما مسیر تناسب رو بهتر بهمون نشون میده . البته حتی نوشتن هم نباید تحمیلی باشه . باید به خواست دلمون باشه . باید با احساس خوب بنویسیم .
یه جوری باشه که واقعا هنگام انجام تمرینات حالمون خوب باشه . چون در این صورته که ذهن راه و باز می کنه و ما رو ترغیب می کنه برای استمرار در مسیر .
من اینبار متعهدتر از قبل اومدم تا بیشتر یاد بگیرم . هر چقدر بیشتر یاد بگیرم عملکرد برام راحتتر میشه . درست مثل هر آموزشی . هرچقدر بیشتر تکرارش کنم بهتر میتونم عمل کنم .
گرچه ما خودبخود هممون متناسب بودن رو در حافظمون داریم اما به دلیل استفاده از محتوای چاقی ذهنمون عادت کرده از محتوای چاقی در عملکرد استفاده کنه . برای همین باید بیشتر تکرار و تمرین کنیم تا عادت کنیم که از محتوای متناسب کننده در عملکردمون استفاده کنیم . هر چقدر بیشتر نتیجه رو رها کنیم بهتر یاد میگیریم . گیر ندیم به لاغری جسم . فقط تکرار کنیم و یاد بگیریم .
ما در مسیر تناسب فکری در مورد چند چیز به تناسب میرسیم .
اول ورودیهامون رو کنترل می کنیم . سعی می کنیم چاقی رو نبینیم ازش حرف نزنیم . همینطور از نظر من پرخوری رو نبینیم و ازش حرف نزنیم . در سرمون تکرارش نکنیم .
بزرگترین باور ما اول اینه که باور داریم من چاقم . دوم اینه که باور داریم من پرخور هستم . برای هردوشم دلیل داریم . یعنی با دلیل و مدرک این دوباور رو انتخاب کردیم .
وقتی میگیم من چاقم به دلیل دیدن جسممونه که میبینیم از بازوها و شکم و پهلوها و پاها و … چربیهای اضافه داریم
و وقتی می گیم من پرخورم به دلیل اینه که فکر می کنیم رفتار ما در جهت تناسب نیست و ما بیش از نیاز جسم غذا مصرف می کنیم
و باز با دلیل و مدرک به خودمون ثابت می کنیم که غذاهای اضافه ای که میخوریم همش تبدیل به چربی میشه و این غذاها مارو چاق کردن
یعنی پرخوری = چاقی
و اینکه علت چاق شدن ما خوردن غذاست .
این چند فرمول در همه انسانهای چاق بی تردید وجود داره و حتی در انسانهای متناسب با ذهن چاق هم وجود داره .
در حالیکه این زنجیره و پیوندی که در ذهن بین باورهای چاق کننده وجود داره اونقدر سنگینه که ذهن چاق رو به وجود آورده و تولید احساس چاقی شدید کرده و این احساس چاقی باعث ترشح هورمون های چاقی میشود .
پس علت همه ی این اختلالات جسمی فرمولهای ذهنی چاق کننده است که در ما حس شدید چاقی تولید می کنند .
اختلال بعضی هورمونها مثل تیروئید، انسولین، استروژن و پروژستون و تستوسترون با آزمایش مشخص میشوند
و ترشح این هورمونها رابطه ی مستقیم با نوع احساس ما و پیام عصبیست که به منبع مترشحه هورمون ها ارسال می کنیم .
پس جسم هم دچار اختلال میشود و ما بر خلاف طبیعت اصلی خود چاق میشویم .
پس تغییر الگوهای فکری و عشق ورزی به خود و دست از سرزنش خود برداشتن و با خود به صلح رسیدن . کم کم احساسات مثبتی در ما ایجاد می کند که منجر به ترشح هورمونهای لاغری و متعادل شدن هورمونهایی که در بالا ذکر شد میشود .
پس اگر کسی میخواهد شگفتی ساز شود باید سعی کند روی احساس خود تمرکز کند .
احساس ما چراغ راهنمای ماست .
اگر به هر دلیلی حس ما بد شد بدانیم در حال ارسال پیامهای عصبی ناهنجار با طبیعت بدن و در نتیجه اختلال در هورمونها هستیم .
پس خیلی مهم است برداشت و تحلیل خود را نسبت به تمام اتفاقات روزمره اصلاح کنیم تا بتوانیم در کل روز به احساس خوب دست پیدا کنیم .
وقتی احساس ما در تمام لحظات خوب باشد عملکرد ما رضایت بخش خواهد شد و در نتیجه جسم ما نیز در جهت تناسب پیش میرود و ما کم کم شگفتی می آفرینیم .
اگر میخواهیم شگفتی بیافرینیم باید هر روز شگفتی ساز باشیم .
هر روز در مسیر تناسب شگفتی خلق کنیم .
تغییر کردن یعنی خلق شگفتی .
پس دست از ملامت خود و رفتار خود برداریم .
دست از تحقیر خود و رفتار خود برداریم .
دست از جنگیدن با خود برداریم .
نه کم خوری را به خود تحمیل کنیم نه پرخوری را
بدانیم روند طبیعت بدن پرخوری نیست . اگر داریم پرخوری می کنیم نشاندهنده ی اشتباه بودن یک الگوی ذهنیست که دارد مارا رنج میدهد و در این صورت دو کار میتوان کرد یا آن فرمول که باعث رنجمان شده را تغییر دهیم و یا پیوند بین رنج و خوردن را از بین ببریم و برای به لذت رسیدن از خوردن استفاده نکنیم بلکه کار دیگری کنیم . تجزیه و تحلیل کنیم . فکر کنیم . نقاشی بکشیم بنویسیم یا هرکار دیگر یا فکر کنیم چرا الان این الگوی ذهنی دارد خودش را به من نشان میدهد . در حالت طبیعی میل من جهت پرخوری نیست . هنگام پرخوری وضعیت ذهن و روان من نامتلاطم شده و از تعادل خارج شده که عمل من هم از تعادل خارج شده .
یا خود را ملامت کرده ایم و چیزی که دلمان خواسته در آن وقت نخوردیم یا شادی و هیجان داریم یا استرس و ترس داریم و یا داریم یک سختی را تحمل می کنیم یا عصبانی هستیم یا حوصله ی مان سر رفته و …. به هر حال تمام این شرایط سبب میشود ما از نظم درونی و انضباط فکری خود خارج شویم و رقتاری نا متعارف خلق کنیم .
کار ما اینست یا پیوند این رفتارها را با خوردن به طور کامل قطع کنیم یعنی در هنگام چنین شرایطی کلا دور خوردن خط بکشیم چون قطعا پرخوری خواهیم کرد و با یکی دولقمه آرام نخواهیم شد و به جای خوردن انقدر بنویسیم تا از آن شرایط ذهنی خارج شویم و از تمرین برون ریزی ذهنی استفاده کنیم مثل تمارین نامه به خدا یا نامه به فرشته درون یا حتی نامه به خود و … تا آرام شویم و یا با هرکار دیگر . متناسبین معمولا راه رفتن را در این شرایط انتخاب می کنند آنقدر راه میروند و فکر می کنند تا آرام شوند .
یکی از همکاران من دقیقا همین کار را میکرد وقتی عصبانی میشد سریع میرفت بیرون از مدرسه و مسافتی رو راه میرفت آروم که میشد برمیگشت .
اگه بتونیم چنین رفتارهایی رو جایگزین لحظات نا آرامی خود کنیم در مسیر تناسب آسان قرار میگیریم چون در شرایط معمولی ذهن همه ی ما خودبخود رفتار متناسب دارد .
و راه دیگر اینست کلا شرایط زندگی را آرام کنیم . یعنی بینش و یا شرایط زندگی خود را طوری تغییر دهیم که کمتر دچار استرس و عصبانیت شویم . کمتر دچار اندوه و ناراحتی و غصه و یا هیجان های کاذب شویم . یا برای خود سرگرمی درست کنیم که مجبور نشویم برای سرگرم کردن خود پرخوری را به خود تحمیل کنیم .
همه ی این تغییرات یعنی شگفتی ساز بودن . از ذهن خود کمک بگیریم راههای مختلفی به ما نشان میدهد اینها فقط چند نمونه بودند .
طبیعت هیچ کدام از ما پرخوری کردن نیست .
طبیعت هیچ کدام از ما رنج بردن نیست .
طبیعت هیچ کدام از ما فشار و تحمیل کم خوری یا رژیم و محدودیت و یا حتی سنجش و اندازه خوری نیست .
میل طبیعی ما بسیار متناسب کننده است . ما فقط کافیست شرایط روحی و جسمی خود را آرام کنیم تا به تناسب فکری و عملی برسیم و پیوند خوردن را با سایر شرایط زندگیمان قطع کنیم .
خوردن تا حدی حال مارا خوب می کند اما چاره مشکل ما نیست همه ما این را میدانیم اما در شرایط نا آرام ما طبق عادات قبلی خود عمل کرده و اولین راه حلی که به ذهنمان میرسد خوردن است .
تمرین کنیم یا چنین شرایطی پیش نیاید و یا کمتر پیش بیاید و یا اگر پیش آمد خوردن را انتخاب نکنیم گرچه میل شدیدی در وجود ما ایجاد میشود آن میل کاذب است و به خاطر عادت و تکرار الگوی ذهنی خوردن های بی رویه در ما پدید آمده . ذهن ما نیت بدی ندارد فقط میخواهد مارا آرام کند پس با آرامش از او بخواهیم میل ما را برانگیخته نکند چون الان تحت تحمیل شرایط پیش آمده میل به خوردن پدید آمده و این میل میل تحمیل شده از طریق ورودیهاست .
پس با خود صحبت کنیم و جهت حرکت مسیر ذهنی خود را با ملایمت و صلح و دوستی با خود تغییر دهیم .
اینها همه یعنی شگفتی ساز شدن و استفاده از این راهها بدون زور و تحمیل خیلی راحت ما را جزء شگفتی سازان قرار میدهد و به فرمایش استاد ما فقط باید با اشتیاق به این دانسته ها عمل کنیم و در زندگی روزمره خود از آنها استفاده کنیم .
همگی در مسیر تناسب بهترین و دلخواه ترین و شگفت انگیز ترین خود را انتخاب کنیم تا در مسیرمان هر روز و هر روز شگفتی خلق کنیم .
الهی آمین .
نشان های دریافت شده
سلام خیلی ایده ی خوبیه الهام جون . اینجوری یقینمون به شگفتی سازتر شدن بیشتر میشه