سال ها قبل در فیلم راز یک عبارت شنیدم که سال هاست در پی درک کردن آن هستم.
افکار، تبدیل می شوند به اجسام.
هرچه بیشتر در مسیر تغییر کردن ادامه می دهم مفهم این عبارت در ذهن من تغییر می کند و بارها به این نتیجه رسیده ام که تازه معنی این عبارت را درک کردم اما چندماه بعد دوباره درک من از این عبارت تغییر پیدا می کند.
مدت ها بعد از اینکه برای اولین بار این عبارت را شنیدم متوجه شدم که اجسام، فقط خونه و ماشین و … نیست بلکه شرایط و اتفاقات نیز شامل این دسته بندی می شوند.
من این عبارت را به صورت: افکار، تبدیل می شوند به اتفاقات تغییر دادم.
بعد از آن سعی کردم ارتباط بیشتری بین افکار و اتفاقاتی که در زندگی تجربه می کنم پیدا کنم و متوجه شدم منشاء همه اتفاقات زندگی من افکاری است که در ذهن من مرور می شود.
نکته جالب توجه اینکه حتی لازم نیست افکار خود را بر زبان بیاورد، همین که در ذهن خود آنها را مرور کنید برای به واقعیت تبدیل شدن آن کافی است.
در کتاب های زیادی ذکر شده است که درباره موضوعات منفی یا ناخواسته صحبت نکنید. این توصیه صحیح و کاربردی است اما صحبت نکردن قدم اول برای تغییر فرکانس و شرایط زندگی است.
مرتبه بالاتر و بسیار تاثیرگذارتر این است که به موضوعات منفی یا ناخواسته فکر نکنید. رسیدن به مهارت در این زمینه بسیار فراتر از مهارت صحبت نکردن است.
برای اینکه بتوانیم به آنچه نمی خواهیم فکر کنیم باید علت فکر کردن خود را کشف کنید، وقتی علت را بدانیم بهتر می توانیم افکار خود را کنترل و مدیریت کنیم.
در مشاوره های زیادی که با افراد مختلف داشته ام مهمترین مشکل آنها عدم توانایی کنترل افکار و بودن در شرایط احساسی بد بود.
خیلی به این موضوع فکر کرده ام که چرا انسانها تا این حد اسیر افکار منفی و ناراحت کننده هستند.
چرا عده ای سال هاست بخاطر ناراحتی اعصاب دارو مصرف می کنند و قادر نیستند افکار خود را کنترل و مدیریت کنند.
از آنجا که همواره در تلاش برای تغییر زندگی ام هستم به این نتیجه رسیدم که مهارت کنترل ذهن، مهمترین موضوع در تغییر زندگی و سرنوشت ما در دنیای مادی است.
بعد از 7 سال حرکت شبانه روزی در مسیر تغییر کردن تاحدودی در این زمینه احساس موفقیت می کنم و نتایج زندگی خود را مدیون کسب مهارت در کنترل ذهن هستم.
از این رو اطمینان دارم برای تغییر زندگی در تمام جنبه ها گام اول و مهمترین گام رهایی از افکار منفی است.
اینکه منتظر باشید تا شرایط پیرامون تان یا افرادی که با آنها در ارتباط هستید تغییر کنند تا شدت افکار منفی از طریق کمتر قرار گرفتن در معرض آنها در ذهن شما کم شود خیال بیهوده ایی است.
بنابراین در همین شرایط باید مهارت کنترل ذهن و توجه نکردن به افکاری که نتیجه آن ایجاد احساس بد و ناراحتی را یادگرفته و خود را از مواجه شدن با شرایط نامطلوب در زندگی حفظ کنیم.
از آنجاکه بخشی از تمرکز من در مسیر تغییر کردن بر کنترل افکار منفی است در بسیاری از مکالمه های خود با دوستانم درباره این موضوع صحبت می کنم تا از این طریق فرمول های جدید ایجاد شده در ذهنم را تقویت کرده و بر عمل کردن بر آن مسلط شوم.
فایل صوتی این قسمت، گفتگویی است که بین من و یکی از دوستانم صورت گرفت که بعد از اینکه موضوع این گفتگو برایم جالب توجه بود تصمیم گرفتم آن را برای استفاده افرادی که تمایل به کسب مهارت در کنترل ذهن دارند به ادامه مجموعه فایل های “رهایی از افکار منفی” اضافه کنم.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.61 from 18 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام ودرود خدمت استاد وهمراهان
از زماني که وارد این سایت شدم کلی حس وحالم عوض شده و هر چی فایلها رو گوش می دم بیشتر این حس وحالم تغییر می‌کنه دو سه روزی که سعی کردم مقاومت کنم در مقابل افکارم افکار مزاحم رو از ذهن خودم دور کردم اصلا نگاهم تغییر کرده به زندگی والان مطمئنم که اگر اتفاق بدی افتاد برام قطعا مقصرش خودم بودم حالا می‌خوام جبرانش کنم خوشحالم که همچین خدایی دارم که لحظه لحظه زندگیم داره پررنگ تر میشه فقط از پروردگارم می‌خواد که این حس رو کمک کنه که برام همیشگی بشه اما همین دو سه روز اونقدر اتفاق مثبت افتاده که خیلی برام خودمم جای تعجب داشت ولی همون جا دیدم وگفتم خدایا شکرت مثلا یکی دو روز پیش در بانک کاری داشتم که مربوط بود به صدور کارت من رفتم بانک اونقدر شلوغ بود که فکرمیکنم حدود دوساعتی باید میشستم و خودمم تو ذهنم گفتم باشم یا نه که ناگهان کارمند بانک گفت که هر کس کار مربوط به صدور کارت داره بیاد اینجا بدون نوبت انجام بده یهو خودم موندم وکارمن در ده دقیقه انجام شد خودم واقعا متحیر شدم وخدا رو شکر کردم و چند تا اتفاق خوب مالی که هر چقدر کوچک اما خدارا سپاسگزاری می‌کنم وخوشحالم که در این مسیر سبز قرار گرفتم وخوشحالم که با سایت شما آقای عطار روشن آشنا شدم که صحبتهای شما منو بیدار کرد لحظه لحظه زندگیتون پر از یاد خدا باشه💕💕💕💕