رهایی از افکار منفی (قسمت چهارم)

سلام به همگی

افکار منفی که همان شیطان درونمون هست همیشه باعث میشه که ما پس رفت کنیم هر وقت ناراحت میشیم یا افکار منفی بهمون هجوم میاره قشنگ میدونیم که شیطونه ولی بازم به اون فکر ادامه میدیم و اون باعث رفتارهای اشتباه بعدی میشه بعد سر زنش کردن و این چرخه ی باطل 

در واقع همون طور  که موقع چاقی همین چرخه بود شیطان افکار منفیه چاقی رو در ذهنمون می‌آورد بعد ما رفتار اشتباه انجام می‌دادیم و پر خوری میکردیم بعد عذاب وجدان الان شیطان کجاست تو موضوع چاقی؟ چون میدونه بهش گوش نمیدیم پس دست روی جایی میزاره که ما در اونجا به خود شناسی نرسیدیم 

این فایل برای من واقعا مفید بود چون من مدام خودم و سرزنش میکردم خدایا شکرت ۲۲۰