تله وزن‌کشی در مسیر لاغری ذهنی (گام ۱۷۱)

به نام خدایی بخشنده ومهربان 

سلام ب استاد عطار روشن وهمه دوستان هم مسیر 

وزن کشی ولاغری وسلامتی من وخجالت از وزنم و سنم که یی چرخه معیوب بود که با سپاس ازخالقم من این جرخه اشکال داره رو ترمبم دارم میکنم هر دنده به  دنده این چرخه ترمبم کردم واین ترمبم برای من با ادامه دادن داره بهتر وبیشتر میشه خدایا شکرت 

چقدر از بیرون و خیلی بیشتر از دورن من بخاطر چاقی  هم سر کوب شدم هم خودم .سرکوب کردم و ناتوانی برای من ساخت .

وزن کشی که من بهش معتاد شده بودم باعث شد نه تنها لاغری نشم و بلکه چاقتر موندگار شد چاقی توجسم  وبدتر سلامتی من دچار مشکل بیشتر کرد وکم کم ازمن یی فرد معلوم ساخت وراه رفتن من ازمن گرفت وکار به نشستن  روی دیلچر  هم کشید 

من برای  وزن کشی بجه وخودم یی ترازو خریدم که می دوستم تا چه و وزنی درست نشون میده  وجون خودم می دوستم   تحمل وزن من نداره  وزن نمی کشیدم یا خیلی کم که ترازو خراب نشه 

سعی می کردم تراوزیی ایستاده در داورخانه  وزن کشی کنم  وفتب می خواستم منزل مادرم برم نزدیک منزل مادرم این بمب احساس خراب کن  امتحان می کردم  اول که عدد تراز بهش،شک داشتم تو ذهنم این بارها می گفتم ترازو داروخانه  خراب هست وزن من  کمتر هست این عدد درست نیست و با احساس بد به خونه مادر میرفتم و خیلی کم.پیش میشد  که وزن بکشم و راضی برم خونه مادر درحقیقت من بااین کار حتی لذت بودن تو منزل پدر ومادر از خودم گرفتم که دیکه اصلا برکشت پذیر نیست و لذت وشیرنی بودن باهشون ته ذهن کم رنک میکرد  جون هی اون عدد ترازو توذهنم تو  رفت امد  بود

من طی چندسال اخر فکرکنم از ۵۰ سالگی که این بمب وارد منزل من شد چون تو یی برنامه رژیمی شرکت کردم که اولین برنامه اون طبق عدد تنظیم میشد من باید عدد وزنی دقیق حتی با گرم باید براشون می‌فر ستادم و من هزینه کردم و بچه همه به من یاد اورن شدن حتما ترازو بخرم که وزن بالای من  تحمل کنه و خیلی دقیق باشه گرم های وزنی من نشون بده  من راحت اسون با خیال راحت خودم وزن کنم  من برای خربد این  اشتباه انحام دادم

 تراوزی خریدم که وزن خیلی بالای قادر باشه نشون بده جرا؟ چون تو ذهنم  باور و فرمول و تصویر و نقشه وزن بالای رو داشتم و ترسیم کرده بودم نه وزن کم تراوزی با وزن کشی سنگین خریدم وبعد شروع کردم کسترش این اعتیاد  وزنی کشی که قبلا شاید سالی دوبار یا سه بار و شاید بیشتر بود به یی عادت هر روزه تازه تعداد  وزن کشی  ارام ارام بیشتر شد و به روزی سه بار  تا پنج بار کشید وهی وزن بیشتر حس خرابتر سلامتی کمتر وحال حس خرابتر و ازخدای خودم کله شکایت کردن عبادت با حس نارضایی بیشتر التماس گریه بیشتر که خدایی عزیزم به من توجه کنه من نجات بده و مشکلات بیشتر برای من ایجاد کرد  یادم  هست وفتی تراز تو دستم می گرفتم اولین چیزی که ذهنم به من یادآور میشد این تراز قادر هستی وزن بیشتر نشون بده   ذهنم  داشت مراحل چاقتر شدن تکمیل می کرد نه لاغر شدن.

 اصلا لاغر شدنی به کار نبود شاید و شاید یی چند کلیو وزن کم کرد اون شاید وباعث شد خودم به خودم شک کنم که قادر نیستم درست و به اندازه وکافی غذا مصرف کنم باید یی فرد پی  گروه به من بگن چی بخورم تا لاغر بشم

 اصلا چه تغیبر تو زندگیم انجام بدم  و چه رفتار  وچه عمل کردی داشته باشم تا لاغری رو دریافت کنم اصلا واصلا دورنش نبود هرجی بود فقط وفقط غذا ونحوه خودرن بود تمام  

صبح ترازو روپی مبل بود به پسرم دادم بهش،گفتم این بمب خطر ناک ببرم بزار سرجاش چون  دیگران هنوز ازش استفاده میکنن من  از روزی که وارد سایت شدم ازهدایت وحمایت خدایی عزیزم  باره اول این بخش وزن کشی را دیدم به شما قول دادم دیگه وزن نکشم و این تعهد هی مرحله به مرحله رسید به تعهد به سمت  خودم و حالا همه با تمام افتخار برکشت سمت خودم 

که من اصلا نیازپبه هیج وزن کشی سایر درخواست  وبا حس نداشتم  من  یادگرفتم وفتی شاد هستم خوشحال امید دارم انگیزه دارم شور شوق دارم دارم‌ هم به لاغری فکر  وهم به آموزش های دارم عمل وهم رفنار تغیبر دادم لاغر میشم وهم حس سپاس گزار بودن‌ از خالقم خیلی بهتر شده وروی ایمان به خدا هم خیلی اعتماد به خدایی خودم بیشتر شده چاقی ازمن یی فرد دیکه ساخت بود که نمیشد با یی دوره یی زمان کوتاه این همه زمینه قادر به ترمیم باشم زمان دادم دورها تهیه کردم تغیبر خوبی رو اجرایی کردم هواسم جمع کردم که هرجیزی یادگرفتم درست کامل انجام بدم تمرین کردم 

وتکرار دارم میکنم مثلا صبح از برداشت همین فایل یی ضبط صدای خودم برای خودم انجام دادم داشتم صدای خودم گوش می کرد می خواستم صبحانه بخورم اولین لقمه گزاشتم تو دهان یادآور که من تو زمان مصرف غذام حتما تو سکوت ارامش باید باشه طمع مزه غذا رو بر ای خودم تمرین کنم تمام هواسم به خوردن ودلذت بردن ازش باشه فوری دستم رفت سمت گوشیم صدای خودم که داشتم ازدریافت همین فایل لذت میکردم قطع کردم وصبحانه خودم با تمام جنبه‌ای مصرف مردم .بعد صدای خودم گوش دادم لذت درست خوردن  اول به خودم دادن و بد لذت درک مراحل کار م  بهش برشم 

وفتی داشتم درک این فایل برای خودم به شکل یاداشت تو دفترم می‌نوشتم دخترم  از من سوال کرد که جرا این قدر جدی دارای کار میکنی من بهش گفتم اکه شوخی بگیرم نشان آز جدی نگرفتن لاغر شدن خودم هست   وفتی دارم تحلیلی میکنم کاملا جدی دارم به آموزش هم  فکری وهم تحلیل دارم کاملا جدی باهش بر خورد دارم چون لاغری برای من جدی هست اصلا باهش هیج شوخی ندارم چون‌ وفتی هدفم لاغری هست به جشم شوخی وقت تلف کردن بهش نکاه ندارم 

فقط  وزمان عمل کردم بهش حس خوب میدم ولذت بهش اضافه میکنم و از عمل کرد رفتار وگفتار لذت می برم اما زمان آموزش کاملا جدی و با تمام توجه برخوردارند و بخش های که من اصلا بهش توجه نداشتم تازه خودش نشون میده مثل دریافت خودم  از همین فایل که کلی ی گفتار وعمل کرد دورن همین وزن کشی بود ساده بود بهش رسیدم ابعاد خیلی  بیشتر برام واضح شده که من  چه کا کردم و چی  حاصل شد خدایا شکرت که دارم کسترش اکاهی تو ذهنم به خودم ثابت میکنم  

🎺 📯 🎺 یی خبر خوب 

دوست دارم این خبر خوب تو دیدگاهم اضافه کنم 

من دودست لباس با قیمت بالا برای خودم تهیه کرپم واین  دودست لباس سایز خیلی کوچکتر  ازحالی من هست ومن انقدر امید دارم که اول امتحان کردم با خیال راحت دو دست لباس بستم بزارم کنار سال اینده یا هر زمانی که مغزم دستور امتحانش بده اون زمان این دو دست لباس شیک حتما خواهم پوشید همین یی ساعت فبل لباس گرفتم جلوی صورتم به لباس وخودم گفتم من حتما و حتما تو روخواهم پوشید باهت بیرون خواهم بود مجلس عروسی خواهم پوشید حالا کنار باش ته زمانش توجسم بینم امین

نتیحه به این  خوبی از  وزن نکردن من خبر میده  که اینقدر یقین اطمینان وشور شوق من بسیار توحال خوب نگه داشت و خواهم داشت چون من به خودم قول دادم از به هیج عنوان استفاده نکنم و تا حالا به تعهد پای بند هستم خدایا شکرت 

خدا پشت و پناهتون یا حق حق نگه دارتون