رهایی از افکار منفی (قسمت دوم)

به نام خدا

وقت بخیر عزیزان

چرا ؟ من هم شروع کردم و نوشتم افکار منفی و حالا می خوام یه دفترچه جدا درست کنم براش که هر روز بنویسم . واقعا آدم باید فکر افکارش باشه ببینه چی رو وارد مخزنش می کنه اخه من خیلی کارها رو نمی کنم ولی نمی دونم مردم چه جورین چرا انقدر می خوان به آدم چیزهای منفی و بقبولونن که آدم احساسش بد بشه . نمی دونم دیگه نمی خوام شکایت یا غیبت کنم برای همین تو دلم می مونه .و به قول شما آدم و می خوان بیارن به طبقه پایینتر .

بعضی ها انگار از صبح که بلند می شن از دنده چپ بلند میشن .خدا رو شکر من از اول بچگیم صبح ها همیشه خوش اخلاق بودم و الان هم صبح ها رو دوست دارم ولی بعضی وقتا طول می کشه تا به خودم بیام صبح ها تا چند ساعت .

صبح ها بیشتر وقتها اهنگ های شاد گوش می دم و همش می گم من به خدا ایمان دارم امروز روز فوق العاده ایه و خدا کمک می کنه همه کارها روبراه بشه .نمی دونم اینم تو این دوره های شما یاد گرفتم . شب ها همش وقتی افکار منفی میاد حواسم و پرت می کنم به اون چیزهایی که دوست دارم اتفاق بیافته فکر می کنم .

بیشتر دوست دارم پیاده روی کنم فکرم باز می شه یا به گلدونام برسم .یه وقتا هم شروع می کنم به مرتب کردن خونه گوشه به گوشه .

تغییر در زندگی تنها از تغییر محتویات ذهن صورت می گیره . اجازه ورود افکار منفی و نباید بدی به ذهنت. این از همه بدتره که یکی یه کاری می کنه آدم و عصبانی کنه البته من عصبانی نمی شم اصلا ولی این انرژیه می مونه توی ذهنم این حرفهای بی خودی و من اینو الان نوشتم که نتونه اون کاری بکنه بعضی ها هم می بینن آدم انرژیش خوبه می خوان انرژی آدم و بگیرن .اصلا دوست ندارم ولی نمی تونم باید تلفن بزنم باید برم باید بیام .

بعضی ها از صبح که بلند می شن به زمین و زمان بد و بیرا می گن انگار که با خودشون هم قهر هستن!ا
امروز که من صبح بیدارشدم همش تکرار کردم که من به خدا ایمان دارم امروز روز فوق العادهای و من نگران هیچ چیز نیستم بعدش حالا الان که دارم می نویسم فکر کردم دیدم از صبح که اینا رو گفتم فکر کنم کمتر فکر منفی اومد به سراغم امروز و کلا سر کار هم روز خوبی داشتم خدا رو شکر و همه مریض هایی که منو دوس دارن امروز اومدن و کلی حال و احوال منو پرسیدن !
و این و باید تمرین کنیم که شب موقع خواب به چیزهای خوب فکر کنیم تا صبح هم فکر منفی نیاد سراغمون و بدونیم خدا همیشه و در همه حال ما رو کمک می کنه همون جملات سپاسگزاری و تکرار کنیم !
و من خدا رو شکر خدا رو شکر خیلی عصبانیتم کم شده نسبت به قبل خیلی چیزهایی که بقیه رو عصبانی می کنه دیگه منو نمی کنه و ممنونم و همینطور همیشه به چیزهای خوب آدم‌ها فکر می کنم وجهای مثبتشون تا منفی برای همین عصبانی کمتر می شم !