رهایی از افکار منفی (قسمت دوم)

بنام خداوند  بخشنده مهربان سلام ب استاد عزیز و دوستان گرامی رهایی از افکار منفی گام دوم ، قبل از هر چیزی بهتون تبریک میگم استاد انصافا عالی قوانین رو درک کردین و بازگوش میکنید برای ماها من دقیقا این حرفهایی شما رو جور دیگه ی شنیده بودم ک پولم داده بودم بابتشون ،اینقدر خوب توضیح نداده بود ،درک کردن ی چیزه ،ولی انتقال دادن و قدرت بیان داشتن ی چیز دیگه عالید استاد ممنونم ،من تقریبا یک سالی میشه  این مباحث رو دنبال میکنم و آشنایی دارم ب نظرم سخت ترین کار کنترل کردن افکار منفیه خیلی سخته کسی همیشه کارش بوده وارد کردن افکار منفی ب ذهنش و ازشونم لذت برده الان کار سختیه کنترل کردنش من ی کوچولو موفق بودم تو این کار چون اطرافیان من ب شدت با این حرفا مخالفن ویکی از ورودهای منفی ک من متنفرم ازش و دوسش ندارم اصلا، اخبار دیدنه و اطرافیان من پراز ادمهایی هستن ک عاشق اخبارن و فیلم های زیادی میبینن اینم ک میدونم ک با عوض شدن افکار ما یواش یواش اطرافیان ما هم تغییر میکنن ان شاالله البته اینم بگم ک با همون ی کوچولو کنترل کردن افکار منفی یکی از اتفاق های خوبی ک برام افتاده من چندین سالی بود ک کتف چپم درد میکرد و همیشه مواقعی ک حرص و جوش بیشتری میخوردم بیشتر می شد دردش و خدا رو شکر الان چند وقتیه اصلا اون درد رو ندارم بعضی اوقات پیش میاد شاید یک روزی برم تو فاز حرص و جوش قدیم سریع کتفم درد میگیره و وقتی خودم و آروم میکنم خدا رو شکر بهتر میشم ،در مورد تمرین ک افکار منفی رو روی کاغذ بنویسیم من وقتی این افکار رو نوشتم احساس سبکی خیلی زیادی بهم دست داد و خیلی حس خوبی بود بعدش ی فکر منفی دیگه اومد ک نکنه اینا رو مینویسی برات اتفاق بیفته بعدش با خودم گفتم ن شاید من هنوز کامل درک نکردم اگر این طور بود استاد نمی گفتن بنویسید ممنونم از این همه آگاهی های مفید تو این تایم کوتاه 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹