همه افراد چاق تجربه بارها استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن را دارند و به خوبی می دانند تعهد داشتن برای اجرای برنامه های رژیمی، ورزشی و … چقدر سخت و طاقت فرسا است.
تعهد داشتن در همه برنامه های رژیمی و روش های لاغری شاید کار سخت و طاقت فرسایی باشد اما تعهد داشتن در مسیر لاغری با ذهن بسیار لذتبخش و آسان است.
تعهد داشتن در مسیر اشتباه
احتمال می دهم هر فردی که اضافه وزن دارد حداقل یک بار برای لاغر شدن از طریق یکی از روشهای معمول زمان خود اقدام کرده است. اما اطمینان دارم همه افرادی که اضافه وزن دارند از هر طریقی برای لاغر شدن اقدام کرده اند موفق نشده اند و به رویای لاغری خود نرسیده اند.
نکته جالب توجه اینکه بسیاری از افراد چاق عقیده دارند انسان های بی اراده ای هستند که نمی توانند لاغر شوند، این در حالی است که تعهد داشتن آنها برای استفاده از روش های اشتباه برای لاغر شدن آنها را در گروه بااراده ترین انسان های جهان قرار داده است.
توجه به این موضوع تعهد داشتن افراد چاق را بیشتر واضح می کند:
تعهد داشتن مهمترین خصوصیت موفق ترین افراد در هر حوزه ای است. فوتبالیست، بازیگر، معمار، پزشک و یا در هر حوزه ای بخواهید وارد شوید برای موفق شدن و رسیدن به درجات عالی باید به مقدار کافی ویژگی تعهد داشتن را در خود ایجاد کنید.
هر انسانی بخواهد به هر شرایط و موقعیتی در زندگی برسد خواسته او هدف و رسالتش در زندگی می شود.
برای بسیاری از افراد چاق می توان گفت لاغر شدن مهمترین هدف و رسالتشان در زندگی است. هدفی که از جان و دل برای رسیدن به آن مایه گذاشته اند.
تعهدی که افراد چاق برای لاغر شدن داشته اند را هیچ انسانی برای رسیدن به هدفش نداشته است اما متاسفانه به دلیل نگرش اشتباه متولیان روش های لاغری و اظهار نظرهای نادرست برخی از پزشکان و … افراد چاق انسان های بی اراده و ناتوان معرفی شده اند.
شاید از اینکه افراد چاق را متعهدترین انسان ها در جهان معرفی کردم به نظر خواننده عجیب و دور از واقعیت باشد درحالی که عین واقعیت است.
فردی که به فوتبال علاقه دارد هرگز به اشتباه در کلاس های آموزش بسکتبال عضو نمی شود، فردی که به بازیگری علاقه دارد هم هرگز به اشتباه در کلاس های سفالگری ثبت نام نمی کند. هر انسانی به هر آنچه علاقه دارد از همان اول می تواند به راحتی وارد مسیر مورد علاقه اش شود.
اما هیچ فرد چاقی در جهان نیست که بخواهد لاغر شود و از همان ابتدا بداند که برای لاغر شدن باید وارد چه مسیری شود یا چه روشی را در پیش بگیرد.
اطمینان دارم که همه افراد چاق برای لاغر شدن بارها و بارها از مسیرهای اشتباه اقدام کرده اند و به همین دلیل نتیجه نگرفته اند. اما دست از تلاش برای رسیدن به هدف خود بر نداشته و دوباره برای لاغر شدن از مسیر اشتباه دیگری اقدام کرده اند.
اکنون شما قضاوت کنید:
تعهد داشتن برای رسیدن به هدف در مسیر صحیح را با تعهد داشتن در رسیدن به هدف در مسیرهای اشتباه را مقایسه کنید.
تعهد داشتن فردی که دوست دارد فوتبالیست شود و وارد مسیر مورد علاقه اش می شود را با فردی که دوست دارد لاغر شود و وارد مسیر اشتباه می شود را با هم مقایسه کنید.
فردی که دوست دارد فوتبالیست شود هرگز بعد از مدتها سعی و تلاش به این نتیجه نمی رسد که این روشی که برای فوتبالیست شدن در پیش گرفته است راه به جایی نخواهد بود اما همه افراد چاق در سعی و تلاش خود برای لاغر شدن بارها به این نتیجه می رسند که این مسیری که برای لاغری انتخاب کرده اند باعث موفقیت آنها در لاغری نخواهد شد.
اگر چاق هستید و بارها برای لاغر شدن اقدام کرده اید اما شکست خورده اید و تصور میکنید به دلیل بی اراده بودن نتوانسته اید در لاغر شدن موفق شوید مطمئن باشید درباره خودتان قضاوت اشتباه کرده اید.
شما جزء متعهدترین انسان ها برای رسیدن به خواسته تان هستید اما متاسفانه همه سعی و تلاش و تعهد داشتن خود را در مسیرهای اشتباه برای رسیدن به لاغری به کار گرفته اید و از آنجا که هرچقدر با اشتیاق و انگیزه در مسیر نادرست حرکت کنید به هدف خود نمی رسید تصور کرده اید که انسان بی اراده ای هستید.
هرچه فردی که اضافه وزن دارد، دفعات بیشتری برای لاغر شدن اقدام کرده باشد نشان دهنده تعهد داشتن او برای رسیدن به خواسته اش می باشد.
دلیل اینکه با این همه تعهد داشتن و استمرار ورزیدن برای لاغر شدن به موفقیت نرسیده اید فقط انتخاب روش نادرست برای لاغر شدن بوده است.
اگر یک فرد چاق مانند یک فوتبالیست، بازیگر، پزشک یا … از همان اول وارد مسیر صحیح شده بود با این میزان تعهد داشتن قطعا به موفقیت می رسید و احساس غرور و توانمندی نسبت به تعهد داشتن خود می کرد.
تعهد داشتن در مسیر صحیح لاغری
بارها گفته ام اما بازم هم با تاکید و ایمان بیشتر اعلام می کنم همه افرادی که اضافه وزن دارند از طریق ذهن خود دچار اضافه وزن شده اند و از تنها روشی که می توانند دوباره لاغر شوند یادگیری لاغری با ذهن است.
در همه روش های دیگر از طریق اعمال فشار بر جسم از طریق ورزش کردن برای بالا بردن سوخت و ساز و ایجاد محدودیت غذایی به منظور تامین نکردن انرژی مورد نیاز بدن می خواهند جسم را مجبور کنند که از ذخیره های چربی بعنوان منبع انرژی استفاده کند.
با توجه به روند رو به شد چاقی در جهان و البته لاغر نشدن همه ما در سال هایی که تلاش کردیم تا از طریق روش های لاغری نتیجه بگیرم مسلم است که طریقه عملکرد روش های لاغری تاثیرگذار نبوده است.
اطمینان دارم اکنون که شما در سایت تناسب فکری هستید، مسیرهای متعددی برای لاغری را طی کرده اید که همه منجر به شکست یا نتایج موقتی بوده است و به دلیل درخواست خودتان از خداوند برای پیدا کردن روشی که به شما کمک کند لاغر شوید به سایت تناسب فکری هدایت شده اید.
اگر آشنایی شما با سایت تناسب فکری از طریق هدایت الهی بوده است، شایسته است که به پاس قدردانی از خداوند تمام تلاش کنید با تعهد داشتن در مسیر لاغری با ذهن به رویایی که سالهاست زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است برسید.
تصمیم برای لاغر شدن فقط گام اول این مسیر است، از آن مهمتر تعهد داشتن به ادامه دادن و طی کردن گام به گام مسیر لاغری با ذهن است.
مسیری که تمام نمی شود، اما به مرور ساده تر و لذتبخش تر می شود و به همین دلیل تعهد داشتن برای استمرار در این مسیر کار بسیار ساده و لذتبخشی است.
خیلی از افرادی که می خواهند لاغر شوند بارها تصمیم قاطع گرفته اند که از روشهای مختلف مثل رژیم غذایی، مصرف دارو و دمنوش، ورزش های سخت و حتی عمل جراحی خود را از شر اضافه وزن خلاص کنند اما همه این افراد را می شود به دو گروه تقسیم کرد.
گروه اول: افرادی که تصمیم گرفته اند لاغر شوند.
گروه دوم: افرادی که علاوه بر تصمیم گرفتن برای لاغر شدن به اندازه کافی از ویژگی تعهد داشتن برخوردار هستند.
افرادی که مجهز به ویژگی تعهد داشتن بودند از روش های اشتباه هم به مراتب نتایج بهتری کسب کردند نسبت به افرادی که بدون تعهد داشتن فقط تصمیم گرفتند لاغر شوند.
اما به وضوح مشخص است که تعهد داشتن حتی در مسیرهای اشتباه نتایج بهتری به ارمغان می آورد، بنابراین اکنون که در مسیر صحیح لاغری با ذهن هستید لازم است تعهد لازم برای لاغر شدن را داشته باشید.
معنای تعهد داشتن چیست؟
تعهد داشتن یعنی وظیفه یا ضمانت در مقابل کسی یا برای چیزی و خود را ملزم به انجام آن دانستن.
مترادف تعهد داشتن چیست؟ پیمان، تضمین، به عهده گرفتن و عهد بستن است.
زمانی که در ورود به سرزمین لاغرها ثبت نام کردم، تعهد کتبی دادم که تا آخر دوره و تا اخر عمر خودم را متعد به انجام دادن تمرینها کنم و خودم را ملزم به استمرار در دوره کنم. الان برای من که در دوره پیشرفته هستم میبینم روزی نشده که بخواهم بدون گوش دادن یا تماشا ی فایلها گذرانده باشم.
من مسیولیت خودم را بر عهده گرفته ام، استاد هم مرتب دوره را بروزرسانی می کنند، پس من با استمرار در دوره به تدریج شاهد تغییرات درونی و بیرونی خودم هستم.
همسر من همواره به من ميگفت که من تغییرات درونی زیادی در دوره داشته ام ولی تغییرات جسم ای خاصی نداشته ام ولی من باز هم تحت تاثیر حرف همسرم قرار نگرفتم و به انجام وظیفه خودم ادامه دادم تا اینکه مجبور شدم که دیروز یک شلوار برای خودم بخرم.
میدونم استاد گفتند که نباید خرید کنیم ولی من چون چند هفته قبل بلوزها، تاپها و شلوار های که سایزشان برایم بزرگ شده بود را اهدا کردم مجبور شدم برای خودم یک شلوار تو خونه ای بخرم. پسرم به من گفت که مامان سایزت M بود و من یک ثانیه فکر کردم و احساس کردم بگم اره.
من شلوار را بدون اینکه پرو کنم خریدم و توی خونه پوشیدمش. دوستان این را عنوان کردم که بهتون بگم حدود 15 سال سایز من L بود و من همیشه سایز لارج میپوشیدم. این شلوار رنگ خاکستری روشن است. بعد از پوشیدن آن، همسر من یک نگاهی به پاها ی من کرد و به من گفت “چقدر شگفت انگيز که تو اینقدر پاهایت لاغر شده و من تا حالا متوجه نشده بودم.”
دوستان عزیزم من فقط تعهد داشتن و استمرار را در پیش گرفتم و الان احساسی را که استاد گفتند که سایز کوچکتر پوشيدن چه احساسی لذتبخشی است را کاملاً درک میکنم. دوستان عزيزم نظم، تعهد، تکرار و استمرار همه و همه با هم ما را به لاغری میرساند.
مطمئن باشید، متعهد باشید، صبور باشيد
به تدریج اتفاق افتادن این تجربه خیلی بهتر از یک شبه رسیدن به ان است. چرا ؟ چون ابدی و ماندگار است ، این روش شمارا به چاقی دوباره بر نمی گرداند. باید اضافه کنم من راجع به خرید مواد غذایی و خوردن آنها خیلی کمتر از قبل حتی فکر میکنم.
من لیست خرید خاصی ندارم، از همسر و پسرم در مقایسه با قبل خیلی کمتر سهم غذا می خورم، قبلا بیشتر از آنها می خوردم. من متحول شدم. این کلمه تحول کاملترین کلمه ای است که میتونم بگم برای من اتفاق افتاده، ما از ذهن لاغر میشویم و بس.
من الان کاملا آگاهم و نگرانی و ترسی ندارم که چاقیم برگردد چون فرمولها ی ذهنی من تغییر کرده، روابط من تغییر کرده، همسر من رفتارش جوری تغییر کرده که انگار پا به پای من فایلها را دیده در صورتی که من همیشه فقط خودم تنها فایل میبینم در اتاق، کاملا خصوصی، بدون حضور کسی و با هدفون.
این تغییرات همسر من خیلی زندگی را برای من لذت بخش کرده، دوستان ببینید که من نه تنها تغییرات فیزیکی بلکه تغییرات عالی در بهبود روابط داشته ام. خوب حالا باز هم شما شک دارید تعهد داشتن لازمه حرکت در مسیر لاغری با ذهن و لاغر شدن است؟!
من الان واقعا شغلی که ازش لذت ببرم را پیدا کردم. وقتی به خاطر وجود کرونا شغلها در مکانی که من زندگی میکنم کم شدند، من با تمرین روی ذهنم این شغل عالی را با درآمد خوب بعد از حدود یکماه و نیم در حالیکه همه شغلها ی ثابتشون را از دست مي دادند، من پیدایش کردم. 🤗
جهان براي من شغل، همسر و زندگى که الان لایقش هستم را فراهم آورد.
حرفها ی من را باور کنید. من هنوز شش ماه نشده در این دوره هستم و این همه اتفاقات خوب برایم رقم خورده، پس مطمئن باشید برای شما هم وفور نعمت است.
خورشید به همه ما می تابد، بین ما فرقی نمی گذارد. پس باور کنید اتفاقات خوب و روزها ی عالی در انتظار شماست.
باور کنید، متعهد باشيد و جواب بگیرید. ما هر کدام میتوانیم خالق ارزوهای خود باشیم. فقط باید متعهد باشیم.
ما همه میتوانیم خدای لاغری خود باشیم، فقط ادامه دهیم و متعهد باشیم. سپاس از همه به ویژه استاد فرهیخته.😇”
در توضیحات فایل تصویری برای لاغر شدن باید متعهد باشیم توضیحات تکمیلی درباره چگونه متعهد شدن برای لاغر شدن را با شما به اشتراک گذاشته ام.
ایمان دارم عزیزانی که با دقت و بارها این فایل فوق العاده را استفاده کنند و از آن مهمتر سعی کنند به گفته های آن عمل کنند به سادگی در مسیر صحیح خلق رویای لاغری خود قرار می گیرند و طولی نخواهد کشید که تصویر آنان بعنوان شگفتی ساز دوره لاغری با ذهن در آلبوم شگفتی سازان ثبت خواهد شد.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین مربوط به تعهد داشتن برای لاغری توصیه می شود ابتدا محتوایی نوشتاری را با دقت مطالاع کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشاش کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده در بخش نظرات به شکل انشایی پاسخ دهید.
- به نظر شما تعهد داشتن چقدر در لاغر شدن یا موفقیت در هر تصمیمی اهمیت دارد؟
- در استفاده از روش های قبلی برای لاغری چقدر تعهد داشته اید؟ با ذکر مثال شرح دهید.
- نگرش خود درباره تعهد داشتن در چاق شدن را شرح دهید. چگونه برای چاق شدن متعهد بوده اید؟
- چرا با وجود تعهد داشتن در اجرای دقیق روش های لاغری نتیجه عالی کسب نکرده اید؟
- با شرح دادن برای خود منطقی کنید که از ویژگی تعهد داشتن برای لاغر شدن برخوردار بوده اید؟
- بعد از آشنایی با سایت تناسب فکری چه تغییری در نگرش شما درباره خودتان درباره متعهد بودن ایجاد شده است.
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک می کند تا از نیروی تعهد داشتن خود در مسیر صحیح برای کسب موفقیت استفاده کنید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.42 from 45 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
عشق✨به تمام ذرات عالم هستی
سپاس از وجود تمام ذرات هوشمند عالم هستی که این فضای خوشایند را در مسیر بهتر زندگی کردنم برای من رقم زدند
سلام و درود دوستان متعهد و پرانرژی😍
برای لاغر شدن باید متعهد باشیم …
همه افراد چاقی که سالها در تلاش بودند تا از طریق روشهای مختلف و متداولی لاغر شوند انسانهای متعهدی هستند چرا که با اینکه نتیجه ماندگاری نداشتند و بارها شکست می خوردند باز مسیر را ادامه می دادند و دلیلش هم این بود که اگر نتیجه موفقیت آمیزی نداشتند چون مسیر و روش غیر صحیح بوده اما تعهد داشتن به استمرار در مسیر رسیدن به خواسته انقدر مهم هست که اگر مسیر هم صحیح نباشه این تعهد خودش را به مسیر صحیح می رسونه و در جای صحیح خود قرار میگیره و همان تعهد ما به مسیرهای سخت و دشوار باعث شد که هدایت بشیم به مسیر صحیح لاغری با ذهن و الآن به لطف خداوند اینجا در سایت تناسب فکری 😇هستیم …
جهان هرروز داره گسترده تر میشه و زندگی روزمره و حتی کارهای خیلی ساده با سرعتی بیشتر انجام می شوند و نسبت به سالهای گذشته از نظر سرعت در کارها تغییرات بسیاری ایجاد شده است سرعت اینترنت و وسایل پخت غذا مثل زودپز ها یا مایکروویو یا باجه خودپرداز و مراحل انتقال وجه و….و اینها بیشتر عوامل بیرونی هستند اما در سرعت ساختار و پایه ای جهان هستی تغییری ایجاد نشده که مثلا زمین سریعتر به دورخورشید بچرخه یا ماه سریعتر نو بشه یا جزرو مد سریعتر اتفاق بیفته !…و به همین دلیل انسانها عجول و کم حوصله شدند و افراد چاق هم در ذهنشون یه محاسبه ای اینگونه دارند که پس چی شد؟!…
من الآن یک هفته یا یک ماهه در مسیر لاغری با ذهن هستم ولی لاغر نشدم !؟…البته ممکنه ما ۳۰ کیلو اضافه وزن داشته باشیم و منظورمون از لاغری نتیجه نهایی باشه و در پروسه تغییر جسم این ممکن نیست که یک ماهه ۳۰کیلوی اضافه وزن ما کم بشه!…
همانطور که طی سالها آرام آرام گرم به گرم وزن اضافه کردیم الآن هم با این آموزه ها ذهنی گرم به گرم اضافه وزنمون کم میشه فقط باید در این مسیر استمرار داشته باشیم کسی که متعهد به مسیرش باشه با اشتیاق هرروز یک گام برای لاغری بر می داره اگر شده چندبار فایلها را گوش میده و دیدگاه دیگر دوستان را می خونه و آلبوم شگفتی سازان را میبینه و تمرینهاش را با شوق انجام می ده یعنی دنبال بهونه ای برای فرار کردن نیست …
.در واقع روشهای قبلی که برای لاغری استفاده می کردیم مسیری بسیار سخت و دشوار بودند هرروز رنج می کشیدیم و احساس اسارت داشتیم ولی با این حال ادامه می دادیم …اما مسیر لاغری با ذهن یک مسیر آسون هست و لذت بخش یعنی روش بیرونی و محدود کننده نداره بلکه آموزش ذهنی هست و چاقی را در ذهن ما درمان می کند بنابراین خیلی راحت و با شوق میشه ساعتها برای این مسیر وقت گذاشت …
البته که استاد نمی توانند ۲۴ساعته فایل ارائه بدهند یا ما را مجبور به دریافت آگاهی کنند اما فردی که مشتاق یادگیری هست حتما از وقتهایی که بیهوده در روزمرگی می گذرند استفاده می کنه برای یادگیری بیشتر و بهتر و بیشتر به جوانه های لاغریش رسیدگی می کند
همه افراد چاق به طور کلی دودسته هستند افرادی که تصمیم می گیرند لاغر شوند و افرادی که متعهد هستند که لاغر شوند ما در طول روز تصمیمهای بسیاری می گیریم دیگه اینستاگردی نمی کنم دیگه بحث نمی کنم دیگه ناسپاسی نمی کنم اما بارها و بارها انجام می دهیم .پس تصمیم گرفتن خیلی سطحی در افکار ما ایجاد میشه ولی اگر قراره یک تغییر و تحولی صورت بگیره در استمرار مادر مسیر درست هست …
متعهد بودن را باید از چیزهای کوچیک شروع کرد به محض بیداری در صبح سپاسگزاری کردن یا لبخندزدن به زندگی و مرتب کردن تخت یا دوش روزانه و معطر بودن …مسواک زدن و حتی شستن ظرفها به وقت …اگر فردی بتونه تو انجام کارهای شخصی و روزانه خودش متعهد باشه حتما میتونه برای رسیدن به خواسته هاش هم متعهد باشه و در انجام کارهای لازم استمرار داشته باشه …
من به اراده یکدانه ام انسان متعهدی هستم ولی اعتراف می کنم همیشه در کارهایی که مسئولیتی داشتم خیلی متعهد بودم ولی در کارهای شخصی خودم در حدود این دوسال که در مسیر خودسازی هستم خیلی بیشتر و بهتر متعهد شدم …یه وقتهایی هم تعهد با حال خیلی بده یا اجبار مثل تکالیف زیادی که اون قدیما مدارس می دادند یا طراحی لباسی که به اجبار کارفرما باید تا صبح انجام می شد … اما استمرار در مسیر یادگیری یعنی خواسته من فقط یک رویا یا خیال نیست بلکه من براش وقت می زارم و هزینه می کنم و اطمینان دارم بهش می رسم ….
چقدر نوشته دوست عزیزمون پر انرژی و پر قدرت بود اینکه ادامه بدین حتما تغییرات در جسم خودنمایی می کنند اینکه دلسرد نشی از حرف همسر یا دیگران اینکه نتیجه را ول کن فقط لذت ببر از این دریافت آگاهی ها لاغری بهانه ای شده تا کل زندگیمون متحول بشه اینکه انسان به حرف خودش و تصمیم خودش ارزش بده و متعهد باشه یعنی به کائنات هم ثابت می کنه من در راه رسیدن به خواسته هام جدی هستم و شوخی ندارم ولی اگر به تصمیم خودمون و هدفمون احترام نزاریم البته هیچ شخص دیگری هم روی حرف ما حساب نمی کنه …من از دیشب با همسرم صحبت کردم که صبح زودتر بیدار بشیم و امروز که جمعه هست بریم جاده چالوس اما هماهنگ نشد و نرفتیم اما من به شدت دلم می خواست برم بیرون می گفتم امروز حق تفریح منو بچه ها هست کمی هم دودل بودم که تنهایی برم اما گفتم باید برای خواسته قلبی ام و حرفم ارزش قائل باشم و آماده شدم گفتم من می خوام برم بیرون و بچه ها هم ذوق کردند و باهم رفتیم و خیلی حالمون خوب شد …
بارها شده در طول این مسیر من درگیری ذهنی داشتم یا فعالیت جسمی ام زیاد بوده و خسته بودم …اما به اراده الله مهربانم و هدایتش یک نیروی در قلبم گفته باید تمرین امروز انجام بشه این سبک استمرار حال خیلی خوبی به خود آدم میده من متعهد هستم و توانمند من به وقت خودم و البته وجودم احترام می زارم و فقط باید صبور باشم آرام آرام شخصیت حقیقی و زیبا و لاغر اندامم پیله چاقی را رها خواهد کرد و رخ عیان می کند🦋✨
هر کاری که با اشتیاق و استمرار انجام بشه حتما به یک نتیجه فوق العاده و شگفت انگیز می رسه 🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️
قدم به قدم تا آلبوم مقدس شگفتی سازان🌻
درود بر استاد پر مهر …..روح پدرو مادرتون در آغوش پر مهر خدا آراااااااام باشند🍃🌸
خدایا شکرت
خدایا عااااشقتم 💕
دوستان عزیز در مسیر بالندگی و در جایگاه الهی خود همچو جریان زلال رودخانه آرام و روان باشید .
به نام خدایی که بی دریغ می بخشد
من لایق عالیترین زندگی هستم و به لطف خدای مهربان و تلاش خودم آن را دارم (:
جانم از اوست خودم را تأیید می کنم و خودم را دوست دارم و هرروز زندگی ام بهتر می شود (:
سلام و درود دوستان متعهد و پرانرژی ..
متعهد بودن به رسیدن خواسته یعنی تلاش کردن برای داشتن آن رویا و ادامه دادن …
تلاش ذهنی یا فیزیکی یا هردو؟!…
تلاش برای آموختن و یادگیری و تبدیل آگاهی به مهارت زندگی صحیح ترین راه در مسیر رسیدن به هر خواسته ای است ..
سالهای زیادی که در لاغری و چاقی رفت و آمد داشتم از روشهای بسیاری که هر کدام به گونه ای سختی و درد و رنج بهم تحمیل می کردند ،استفاده می کردم و هر بار سعی می کردم با اراده و تلاش مضاعف خود به خواسته ام برسم ولی به دلیل اشتباه بودن مسیر هربار شکست می خوردم، یا یک نتیجه مقطعی می گرفتم …ولی ادامه دادن همون مسیرهای اشتباه باعث شد به این نتیجه برسم که یک نیرویی فراتر از ذهنم باید راه را بهم نشون بده و وقتی درمانده شدم و تسلیم درگاه خالقم شدم او هدایتم کرد تا به آسونی و از راه و روش صحیح و خیلی آسون و لذت بخش به رویای خود برسم ….
تعهد داشتن در مسیر اشتباه انقدر مهم هست که مسیر را درست می کند و از بیراهه به راه مستقیم می رسی شاید همون اشتیاق هم باشه ….
و چقدر این جمله شگفت انگیز بود …
به پاس تشکر از هدایت پروردگارم این مسیر را ادامه می دهم و می خواهم رویای خود را خلق کنم و از آن لذت ببرم.
بارها در زندگی تصمیم گرفتیم کاری انجام بدیم که احتمالا هم قرار بود از شنبه روزی شروع بشه !..
ولی بعد بیخیال شدیم …چون این تصمیم در سطح افکار ما بوده است ولی یه جاهایی عزم راسخ داشتیم و به گفته استاد با این نوع تفکر که یا میمیرم یا لاغر میشم و در همچین حالتی متعهد شدیم به ادامه دادن مسیر برای رسیدن به هدفمون..
استمرار داشتن در مسیر ،هم خودش سطحهای مختلفی دارد که میتوان هر بار بهتر این استمرارداشتن را تجربه کرد …
اینکه هرروز فایل گوش بدیم یک استمراره …ولی اگر تمرینات را بنویسیم تعهد بهتر میشه …حالا اگر روزانه برای تکرار هم فایل گوش بدیم یعنی خواسته ما قویتره و در نهایت فردی که بتونه آگاهی ها را تبدیل به مهارت زندگی کنه واقعا متعهده و به نظرم اون شخصی که با سبک لاغری زندگی می کنه یعنی تمام آگاهی ها را هرروز زندگی میکنه حتما تا الآن شگفتی ساز شده و یک فرد متناسب طبیعی هست با لبی خندون و البته اعتماد به نفس بالا ….(:
من تغییر کردن را دوست دارم و خداوند هم خیلی لطفش شامل حالم هست که بتونم با لذت و خوشحالی و به آسونی تغییر کنم ولی با این حال وقتی با سایت تناسب فکری آشنا شدم واقعا درک مطلب خوبی نسبت به موضوعات ذهنی چاقی و اصلاح آنها نداشتم یعنی اگر می خواستم طبق گفته ها عمل کنم می شد کنترل بیرونی !…
چون هنوز محتوای ذهنم انقدر آگاهی نداشت و کفه ترازوی لاغری ذهنم سنگین نشده بود …
می خوام بگم این همان موضوع زمان هست که خیلی کمکم کرد به مروز زمان لایه لایه این آگاهی ها در ذهنم قرار گرفتند و بدون اینکه بخوام سختی بکشم یا کاری انجام بدم، تغییرات و تمایلات رفتاری برام ایجاد شد .
پس تعهد داشتن با زمان همسو میشه و جدایی از اراده است که من بخوام از صبح اراده کنم تغییر کنم یک شبه نمیشه و اگر بشه این تغییر میشه مبارزه و همون ناهنجاری های قبل که در رژیم و ورزش و …تجربه کردیم !…
سالها با آموزشها و ذهنیت غیرصحیح نسبت به مواد غذایی زندگی کردیم و به همین دلیل دوستمون فکر می کردند که شکلات حتما خیلی چاق کننده است که وقتی چند روز نخوردند حالا قراره خیلی لاغر بشوند؟!!
واقعا من با خودم فکر کردم مثلا اگر در یک وعده غذایی پرخوری کنم و حدود ۲۰۰گرم اضافه هم بخورم قرار نیست که این۲۰۰گرم بسته بندی بشه و بچسبه به شکم یا پهلو من !؟؟…
موضوع ترس و نگرانی منه که به اون ۲۰۰گرم قدرت میده و از طرفی تکرار این عادت پرخوری هربار و بارها در روز !…
وقتی در روز چهاربار هم پرخوری کنی…باز همون روز یک کیلو اضافه نمی کنی چون تعریق و چربی پوست داری و در نهایت دفع!…
بنابراین اصلاح این رفتار پرخوری به خاطر خودمون هست که احساس خوبی داشته باشیم و از رفتار خود به احساس رضایت و ارزشمندی برسیم که با مرور و تکرار و البته تبدیل آگاهی ها به عملکرد ایجاد می شود.
با گزارش نویسی هرروز نسبت به رفتار خودمون بهتر نسبت به رفتار خود و البته شناسایی الگوهای چاق ذهنمون آگاه می شویم و تغییرات رفتاری را ایجاد می کنیم …
از طرفی مثلا در ذهن من لاغری یعنی۵۴کیلو وزن و یک تصویر لاغراندام با قد کشیده …اما در ذهن هر کدام از دوستان این وزن ممکنه متفاوت باشه….و چون در ذهن من لاغری یک تصویر و عدد تعریف شده است، وقتی می خواهم لاغر بشم یا به زبان میارم که لاغر بشم، منظورم اینه که یهو بشم اون تصویر نهایی !…و این در مدت کوتاه …غیر ممکنه !!!
همه دوستانی که می گویند ما لاغر نشدیم هم دقیقا منظورشون همون تصویر نهایی است …وگرنه قانونه اگر ذهن ما و بینش ما تغییر کنه حتما رفتار ما تغییر می کنه و کوچکترین تغییرات نتیجه های بزرگی را رقم می زنند …
دوست من اون گرم های کم شده از وزنتون یا حتی کمتر شدن سایزتون به چشمتون نمیاد چون با تصویر نهایی ذهن مقایسه می کنید گاهی فقط بدنتون منسجم میشه و این شگفت انگیزه… کاری که هیچ جراحی نمی تونه انجام بده !!!….
و به همین دلیل باید به تغییرات احساسی و رفتاری خود توجه کنیم تا چشم از نتیجه برداریم که حالمون بد نشه و انقدر مسیر را ادامه بدیم تا به اون تصویر نهایی در ذهنمون نزدیک بشیم …
هر چقدر هم از نظر تکنولوژی پیشر۴ت داشته باشیم و وسایل سرعتی بسیاری در منزل و جامعه راهگشای مسایل روزمرگی ما باشند …انواع خوراک پز برقی و وای فای و ….باز بدن ما جزئی از طبیعت است و به همان مقدار زمانی که برای شکفتن یک غنچه نیاز هست برای لاغر شدن ما و حتی تغییرات ذهن و بینش و رفتاریمون زمان نیاز هست که با موضوع صبوربودن در ارتباطه و خداوند پاداش بدون حساب به صابرین عطا می کند …
خیلی جالبه ما واسه همه کارها عجله داریم به فرض قرمه سبزی را در زودپز یک ساعته می پزیم و با وقت اضافه خود چه می کنیم ؟!..اینستاگردی یا سریال یا نشستن پای تلفن؟؟؟!!! ….
واقعا اگر انقدر زمان گرانبها بوده که باید یک سری کارهای روزمره به سرعت انجام شوند …چرا برای زمانمون برنامه نداریم؟؟؟؟ …
سریع غذا را می پزیم که بریم بخوابیم ….در مورد لاغری هم همینگونه است می خواهیم سریع لاغر بشیم که در نهایت چیکار کنیم ؟!…باز بریم یقه خدا را بگیریم که چیز دیگری کم است !….
در مسیر تناسب فکری ما روش و سبک زندگی متعادل را می آموزیم که همسو با حالت طبیعی و ذاتی ما هست و از خود نتیجه لاغری با اهمیت تر است و عاااشقشم اون ربّ را که پرورش دهنده همه جهانیان است .
ما سالها با پیامهای اشتباه مغزمون زندگی کردیم و اصلاح این موضوع زمانبر هست ولی با اشتیاق و تشویق خودمون که نسبت به تغییرات روزانه خود داریم می تونیم سطح و لول این یادگیری را بالا ببریم …
فردی که اضافه وزن داره وقتی بیماره می خواد بخوره که جون بگیره و زود خوب بشه …وقتی خوابش نمیبره میگه حتما گرسنمه …وقتی خسته میشه می خواد با خوردن رفعش کنه ….شادی و عصبانیت ….تفریح و لذت و ….همه چیز را سالها ربط به خوردن داده و زندگیش کرده آن هم کنار افرادی که همین روش را در پیش گرفته بودند یا حداقل توجهش به اینگونه افراد و الگوهای رفتاریشون بوده است …..
اما یه جایی همون خواستن و پذیرش مسئولیت که این چاقی انتخاب خودمون بوده و الآن هم با همان توانمندی لاغری طبیعیت خودمون را انتخاب می کنیم ،باعث توانمندی ما میشه که با شجاعت و ایمان به همون خدایی که انتخابمون کرد شخصیت و سبک جدید و طبیعی زندگی خودمون را بسازیم.
خدایا سپااااسگزارتم /عااااشقتم
عشق به ذرات هوشمند کائنات و وفور رزق و روزی های آسمانی و زمینی
پاینده و برقرار باشید