احساس لاغری زوج شگفتی ساز

به نام خدا 

با عرض سلام و ادب خدمت شما استاد گرامی و دوستان همراهم. 

دوست دارم قبل نوشتن آگاهی هام در مورد این لایو شگفت انگیز از شما استاد عزیز تشکر کنم برای پیشنهاد فوق‌العاده‌ای که به من دادید برای دیدن این فایل ها .

اول از همه از احساس خوبی که دارم و با دیدن این فایل چندین برابر شد میگم .

یادمه وقتی به این سایت هدایت شدم از همون روزهای اول تغییرات رفتاری داشتم بدون اینکه کاری انجام بدم .

یادمه حتی من چند ماه اصلا عضو نمی شدم و دوازده گام رو فقط قسمت نوشتاری رو می خوندم و مطالب دوستان رو .

با این شرایط خیلی رفتارهای غذاییم تغییر کرد .

ولعم نسبت به خوردن خیلی کم شد .

بعد از چند ماه که عضو شدم تونستم فایل ها رو ببینم ولی جرات نوشتن نداشتم به خاطر اعتماد به نفس پایینم. 

این قدر ذوق داشتم که متاسفانه برای همسرم ،دوستان و پسرم همش درباره ی سایت صحبت کردم .

چه اشتباهی کردم فکر کنید کسی که خودش تازه وارد شده و با خودش درگیره بخواد بقیه رو نیز متقاعد کنه .

خیلی از این وضعیت ضربه خوردم چون خودم که وارد شدم مطمئن بودم راه درسته ولی شکی که بقیه در دلم انداختن باعث شد هی سوالات عجیب غریب بیوفته توی ذهنم .

همین  سوال چطوری و چرا و مگه میشه .

من خودم می دونستم درسته ولی نمی تونستم بقیه رو قانع کنم .

بعدا به این نتیجه رسیدم که کاش برای کسی حرف نمی زدم .

آخه استاد من از اون آدم ها که یک موضوعی رو متوجه بشم و برام فوق‌العاده باشه دوست دارم به همه بگم .

این اواخر کتابی خوندم به نام کتاب باشگاه پنج صبحی ها و این کتاب برای من شگفت انگیز بود .

طوری این کتاب رو دوست دارم که سه بار خوندم و چون نمی تونستم ازش دل بکنم یکی دیگه هم خریدم تا بدم بقیه دوستانم بخونن ولی دیدم با اون ذوق و شوقی که من درباره اش ساعتها صحبت می کنم برای بقیه اونطوری نیست ،حتی بعضی ها هم تمایل به خوندن نداشتن .

به حرف شما رسیدم که آدم ها باید در فرکانس اون مطلب قرار بگیرن .

بزرگترین نکته ای که یاد گرفتم اول استمرار هست که استاد منم اینو درک نمی کردم و به مرور زمان فهمیدم واقعا چه تاثیر بزرگی توی زندگی من داره ،نه فقط لاغری برای تمام زندگی اگه می خوام موفق باشم باید نسبت به کاری که مطمئنم درسته و برای زندگی من مفید و کیفیت اونو بالا میبره استمرار داشته باشم .

همیشه رها کردن شرایطی که ازش لذت می برم هر چند گاهی بهانه های زیادی برای انجام ندادنش برای خودم بیارم اشتباه است .

تازگی ها فقط به خودم اجازه میدم کارم رو درصورتی رها کنم که کار مهم تری برای انجام ندادنش داشته باشم .

دارم اراده و استمرا خودم رو افزایش میدم .

یکی از بهانه های من همیشه این بوده که نوشتن توی سایت برام سخته و اینکه تایم ندارم .

استاد اعتماد به نفس نداشتم و برای اینکه بخوام نظرم رو بنویسم می ترسیدم  ولی تازگی ها ،انجامش میدم بدون اینکه بهش فکر کنم .

کار درست خوندن و دیدن و نوشتن هست  غیر از این بهانه هست که دیگه هیچ بهانه ای برای من قابل قبول نیست .

همش می گفتم تایم ندارم ،الان صبح زود از خواب بیدار میشم .

الان برام خیلی سخته ولی میدونم با استمرار سحر خیزی برام یک عادت میشه .

توی این لایو زیبا دیدم مهم ترین نکته اینه که به نتیجه فکر نکنم و فقط از مسیر لذت ببرم و اعتماد کنم .

منم الان به این نتیجه رسیدم که فقط امروزم رو خوب و درست و دلپذیر سپری کنم .

الان با خودم میگم اگه امروز از رفتار غذایی خودم راضی بودم همین راه درسته و کافیه .

البته افکار مزاحمی هست که میگه اگه منتظر لاغری نباشی و بهش فکر نکنی شاید لاغر نشی .

ولی استاد الان دوست دارم امروز رو زندگی کنم مگه میشه شما مسیری رو درست بری ولی پیشرفت نداشته باشی .

می خوام هر شب که می خوام بخوابم و روزم رو بررسی می کنم به خودم آفرین بگم .

بیشترین زجری که می کشم برای روزهایی است که رفتار غذاییم اشکال داره چون وقتی زیاد می خورم بازم از خودم بد میاد ،عصبی میشم البته بگم الان بخشیدن خودم رو یاد گرفتم .

الان خوب کردن حال خودم رو یاد گرفتم .

وقتی لایو رو گوش کردم درسته من  هنوز نتیجه رو کسب نکردم اونم دلیلش نداشتن استمرار و ترک کردن سایت بوده و فرار از افکار مزاحم .

ولی اینو خوب درک می کنم و تایید می کنم که این سایت تمام شرایط زندگی رو تغییر میده ، اینو با تمام وجودم میگم .

خودم از زمین تا آسمان تغییر کردم .

زندگیم و رفتارم با همسرم ،رفتارم با بچه ها م حتی اطرافیانم تغییر کرده .

مطلب مهمی که دوستان عزیز و شما استاد بهش اشاره کردید اینکه لاغری با ذهن ماندگار هست و من فقط همینو می خوام .

برام قوت قلبی داشت و تایید می کنم که با داشتن آگاهی هایی که کسب کردم الان برای منم برگشت به اون دوران امکان پذیر نیست البته نه مثل شما عزیزان به اندازه ی آگاهی هایی که خودم تا حالا کسب کردم .

الان می فهمم چرا نتایج در سایت متفاوته و همش برمی گرده به اعتماد به شما و استمرار داشتن و کسب آگاهی .

الان درسته که گاهی بعضی اشکالات رو دارم و افکار اشتباهی که می دونم با بودن در سایت درست میشه فقط باید زمانش برسه .

هنوز افکار اصلاح نشده ای دارم که شاید مانعی باشن برای لاغری ولی مطمئنم اونارو با بودن و استمرا داشتن می تونم کمرنگ کنم.

الان دیگه نمی خوام با افکار اشتباهم بجنگم ،الان یاد گرفتم با افکار اشتباهم حرف بزنم و براش دلیل درست بیارم و قانعش کنم. 

این افکار اشتباه رو من یاد ذهنم دادم ،الانم نه با دعوا و بد خلقی و خسته کردن خودم بلکه با صبر و حوصله و خوش خلقی افکار درست رو بهش یاد میدم .

بارها ادامه میدم ،الان اگه نفهمه بهش میگم ولش کن بذار بعدا راجب بهش با هم حرف می زنیم و میرم سراغ یک کار و برنامه دیگه .

توی لایو گفتید جایی که حالمون رو خوب می کنه چرا باید رها کنیم .

الان بهش فکر می کنم با خودم میگم از بس یاد گرفتیم فاز غم و غصه برداریم .

هنوز نفهمیدم چرا انسان ها این قدر  تمایل دارن غمگین باشن .

نا امید باشن .

شاید بخاطر جلب ترحم یا دوست داشتن و در آغوش گرفتن باشه .

به نظرم آدم ها می ترسن شاد و در آرامش باشن .

شاید بخاطر ترس از دست دادنش باشه .

از شما یاد گرفتم شاد باشم و در آرامش، اینو مدیون شما هستم .

اصلا یاد گرفتم خدا فقط همینو از ما می خواد که خوب و درست و در شادی زندگی کنیم .

روزهای خوب و پر ثمر زندگیم رو اول مدیون لطف و محبت خداوند هستم و بعد شما استاد گرامی .

از شما بی نهایت سپاسگزارم. 

در پناه حق باشید🙏🌺

به نام ایزد منان 

سلام و عرض  ادب خدمت استاد بزرگوار 

خیلی ممنونم از شما بخاطر زندگی جدیدی که شروع کردم هیچ کلمه ای یارای تشکر کردن از شما رو نداره 

پاسخ شما به اندازه ی شیرین ترین ،شیرینی برای من لذت بخش بود 

آنقدر خوش حال شدم که پسرم اومد گفت مامان چی شده خیلی خوش حالی 

ممنونم با تمام وجود 

شما را به خداوند می سپارم با آروزی بهترین ها برای شما