مرا یادکنید تاشما را یادکنم

من فرزانه ابوالحسنی هستم هدفم بهتر زندگی کردن و تجربه کردن احساس خوب پایدار 

با عرض سلام خدمت شما استاد عالیقدرم و دوستان گرامیم 

میدونید استاد هفته گذشته رو پشت سر گذاشتم من سعی زیادی کردم که تجربه های خوش ایند داشته باشم اما در بعضی از جنبه های زندگی موفق نبودم ولی در کل از خودم راضی بودم 

من نتونستم در دو  هفته گذشته سر کار برم پولی وارد زندگیم کنم اما همیشه سعی کردم که از لحظه لحظه زندگیم راضی باشم لذت ببرم و سعی کردم توجه به نکات مثبت زندگی رو داشته باشم 

و این هفته هم سر کارنرفتم چون باران میومد منم شغلم فروشنده لباس سیار هستم نمیشد برم بیرون و دوهفته گذشته هم کسالت داشتم 

اما خدارو شکر الان در بهترین و بالاترین حد سلامتی خودم هستم 

درستکه سر کار نرفتم اما من یه فرصت داشتی برای اینکه بخوبی یاد بگیرم توجه به نکات مثبت زندگیم داشته باشم داشتم تمرین میگردم که از داشته هام لذت ببرم افکار خوبی داشته باشم 

داشتم تمرین میکردم که هر چیزی رو استفاده میکردم خدا رو شکر میکردم برای داشتن اون چیز و این باعث می‌شد به کاشت داشت برداشت برسم 

یعنی وقتی من میگم‌ خدایا شکر که برنج دارم که غدا درست کنم مثلا میگم ها 

میدیدم که جلوی گاز ایستادم و سپاسگزاری ادامه پیدا می‌کرد خدایا شکرت که این گاز زیلا و صفحه ای دارم خدارو شکر که گاز شهری دارم میتونم غذا درست کنم خدارو شکر برای قابلمه نویی که دارم برای روغن نمک آب برای تک تک شون سپاسگزاری کردم 

بعد میگفتم برای سلامتی خودم که میتونم الان غدا درست کنم خدارو شکر که میتونم دو مدل غدا درست کنم تا دخترم از سر کار میاد غذا داشته باشه 

خدارو شکر برای سلامتی عزیزانم برای شغلشون برای درآمدشون برای بودنشون 

به این شکل هی به عقب تر میرفتم سپاسگزاری میکردم اینجوری هم حالم بهتر بود یعنی عالی بود هم از فرصتی که خداوند امروز به من هدیه داده بود بهترین استفاده رو می‌بردم و هم لذت می‌بردم راضی بودم 

این هفته داره هی بارون میاد منم با خدای خودم صحبت کردم گفتم خدایا ممنون متشکر و سپاسگزارم برای بارانهای پی در پی که برایمان میفرستی خدایا شکرت این باران‌ها باعث میشه آب زیر زمینی ما انسانها تامین بشه و درختان ما بتونن آبیاری بشن میوه‌ای عالی رو به ثمر برسونن 

این آب باعث میشه آب سدها افزایش پیدا کنه و ما دچار کم آبی نشیم خدارو شکر اما خدایا یه فکری هم بحال من کن من شغلم سیار اگر بارون ببره عملا زندگیم مختل میشه نمیتونم سر کار برم از خدا خواستم یه مغازه کوچیک به من بده که منم بتونم برم سر کار و پول وارد زندگیم کنم 

و این جمله خارق العاده است برای من خیلی تاثیر گزار من در این مدت زیاد از اون استفاده کردم 

همه چیز برای من خارق العاده است من نگران هیچ چیز نیستم 

من هر وقت در طول روز نگران میشدم حالا چکار کنم امروزم نشد برم سر کار یا خدایا یه کاری کن امروزم حالم خوب نیست و…از این جمله شگفت انگیز استفاده میکردم بشدت حال منو دگر گون می‌کرد من آرام میشدم 

هر دفعه سه بار میگفتم بعدش همون یکبار میگفتم کافی بود 

واقعا جمله تاثیر گزاری 

مرا یاد کنید تا شما را یاد کنم 

اگر من به یاد خدا نباشم به نعمت‌ها توجه نکنم از طرف خداوند پاسخی دریافت نمیکنم خداوند با پاسخ دادن به خواستهای من توجهات من مرا یاد میکنه پس من باید اول اونو یاد کنم بعد خداوند با پاسخ دادن به خواسته یا توجه من مرا یاد کنه 

من قبلنا اینجوری خدا رو یاد میکردم طبق شنیده‌های قبلی و آموزشها ی قبلی که دیده بودم خداوند عذاب دهنده است اگر نماز سبک بشماری یا نخونی اگر حرف پدرو مادر گوش نکنی کلی اگر و اما دیگه تو رو عذاب میده میبره تو جهنم سرب داغ میریزه تو حلقت 

اما از وقتی وارد این بهشت قرین شدم یاد گرفتم تمام آنچه درباره خداوندم شنیده بودم همه همه اشتباه بوده خداوند من اینجوری که به‌ من گفتن نیست 

خداوند من خدایی که همه جا هست در همة چیز هست خداوند از روح خودش در من دمیده تمام صفات خودش به من هدیه داده خداوند من خودش در وجود من قرار داده تا من به راحتی بتونم باهاش ارتباط برقرار کنم مشکلاتم بهش بگم ازش تشکر کنم عشق بورزم بهش 

من متوجه شدم خداوند من روزی دهنده است اون قادر مطلق بر هر کاری تواناست  اون هر خواستهای من داشته باشم در کسری از ثانیه برای من می‌فرسته و خداوند هر آنچه در آسمان و زمین هست مسخر من گردانده تا من از اونها استفاده کنم لذت ببرم سپاسگزار اون باشم 

استاد واقعا نمیدونم با چه زبونی از شما تشکر کنم این تمرین فوق العاده است پاسخ سوال منه 

من واقعا به این تمرین نیاز داشتم نمیدونستم چطور باید یاد خدا باشم یا چطور باید از داشته‌هام لذت ببرم و سپاسگزار خداوندم باشم 

این تمرین توجه به نعمت‌ها بی نظیر خارق العادهاست من بینهایت لذت بردم چون دقیقا میخواستم بدونم چطور باید سپاسگزار باشم ار داشته هام الان به ساده ترین شکل ممکن پاسخ خودم دریافت کردم 

که اگر من توجه کنم به نعمت‌ها یی که در زندگی دارم و بخاطر اون سپاسگزاری کنم میشه از داشته‌ هات لذت بردن نمیدونم درست دارم توضیح میدم یا نه 

خلاصه درک کردم که باید توجه کنم به نعمتهای خداوندی که در زندگی منه یا وارد زندگیم میشه مثلا همسرم میاد خونه یوم میوه خریده من فورا برای وجود همسرم برای پولی که داشته برای سلامتیش برای شغلش برای درآمدش همه سپاسگزاری میکنم 

پس نگران اون چیزی که میخوام نباشم همینکه به اون چیزی دارم به شرایطی که دارم به وضعیتی که دارم توجه کنم خداوند هم مرا یاد میکنه و اون چیزی که میخوام رو به من هدیه میده خدایا متشکرم 

من امروز سعی کردم یادم باشه که میخوام توجه کنم به نعمت‌ها و صبح که از خوای بیدار شدم سعی کردم از داشته هام لذت ببرم و سپاسگزاری کنم که میشه توجه کردن به نعمت‌ها 

مثلا برای تختی که دارم و میتونم شب راحت بخوابم سپاسگزاری کردم 

برای اینکه سلامتم میتونم روی پای خودم بایستم تعادل دارم حالم خوبه سپاسگزاری کردم 

برای غذایی که امروز خوردم همون غذایی بوده که از دیشب باقی مونده و یکم برنجی  که پختم 

برای دیدن عزیزانم برای سلامتی‌شان بودنشون وجودشون 

برای حال دل خوبشون 

برای اینکه این گوشی رو دارم میتونم به راحتی وارد این دنیا شگفت انگیز بشم حال خودم خوبتر و خوبتر و خوبتر کنم 

برای وجود شما استاد عالیقدرم که دنیای کوچک خودتونو خلق کردید من هم عضو اون شدم منو ما رو در دنیای کوچک خودتون سهیم کردید سپاسگزاری کردم 

از لحظه لحظه زندگیم که حالم میتونم خوب کنم و از اینکه تو افکار منفی گیر نکنم از اون رها بشم برای همه نه تک تک کلماتی که از شما یاد گرفتم بینهایت سپاسگزارم الهی الهی الهی هر کجا که هستی در کنار خانواده گرامی خوشبخت باشید الهی آمین 

و برای ادامه روزم اگر یادم باشه آخر شب وقتی میخوام بخوابم هم برای اتفاقات خوب امروزم که هر چی بوده همه خوب بوده یا برای رشد من بوده یا هم برای تجربه دلنشین همه همه سپاسگزاری میکنم خدایا متشکرم 

و ممنونم از این فایل ارزشمند گرانبها یعنی همه فایلهاتون بی نظیر هستن بعضی ها جواب سوال منه من بیشتر تشکر میکنم بینهایت به توان تیلیارد سپاسگزارم 

همه چیز برای من فوق العاده است من نگران هیچ چیز نیستم 

که آرامش دهنده است یعنی بعد از گفتن اون بطور خارق العاده‌ای هواسم از اون فکر منفی دور میشه آرام میشم شاید فقط یک جمله باشه ولی انگیزشی و تاثیر گزار بینهایت ممنون