اجساس خوب داشتن مهمترین پارامتر انگیزاننده ی ذهن ناخودآگاه است.
هر موضوعی رو در ذهن خود با احساس خوب دنبال کنید اون موضوع در شرایط پیرامون شما و در موضوعات فیزیکی به واقعیت تبدیل شده و تجلی پیدا میکنه و شما میتونید اون رو تجربه کنید.
در واقع افکار ما تبدیل میشن به تصویرهای ذهنی و افکاری که احساس بیشتری رو در ما شکل بده اونها وارد محیط فیزیکی دنیای ما میشن.
نکته مهم اینکه: تفاوتی نمیکنه افکاری که در ذهن خود مرور می کنید احساس بد ایجاد میکنن یا احساس خوب، چون ذهن ناخود آگاه تحت تاثیر احساس قرار می گیرد.
اگر یه فکر داشته باشین و اون رو مرور کنید که در شما احساس خیلی بدی به وجود بیاره اون موضوع در زندگی فیزیکی شما به وجود میاد و به صورت جسمی اون رو تجربه میکنید. چون جسم مسئول تجربه کردن هست و فکر مسئول فکر کردن و به یاد آوردن هست.
ذهن مسئول تصویر سازی و جسم مسئول تجربه کردن. هر چیزی که در فکر شما داره میگذره در ذهن شما تبدیل به تصویر ذهنی میشه و شما چه بخواهید چه نخوایید به تجربه زندگی تبدیل میشه و اون افکاری که در شما احساس بیشتر به وجود میارن زوردتر تجلی پیدا میکنن.
تصویر ذهنی در شما احساس بد یا خوب به وجود میاره به همین دلیل خیلی مهم هست ما در انتخاب افکار و موضوعاتی که جلب توجه میکنه دقت داشته باشیم چون چه بخواهیم چه نخواهیم هر موضوعی در ما احساسی به وجود میاره به همین دلیل همیشه باید مواظب احساسمون باشیم.
باید حواسمون باشه چه مطلبی میخونیم یا چه کلیپی میبینیم و یا چه حرفهایی میشنویم و یا چه افکاری داریم و با چه افرادی نشست برخاست داریم. تک تک اینها خیلی تاثیر داره چون ما چه بخواهیم چه نخواهیم حرفها و افکار دیگران در ذهن ما تبدیل به تصاویر میشه و احساس به وجود میاره چه احساس بد یا احساس خوب بنابراین مسول احساس خوب خودت باش و احساس خودت رو کنترل کن.
مهمترین موضوع زندگیمون باید کنترل احساسمون باشه چیزی که هر روز باید به اون توجه کنیم و سعی کنیم احساسمون در شرایط خوبی باشه.
شاید هر روز شاد و سرحال و اونجور که باید عالی عالی نباشم اما اجازه نمیدم خیلی پایین بیاد. باید در یه حد معمول باشه جوری که احساس به ما لطمه نزنه به همین علت باید مراقبت کنی و باید مهمترین موضوع زندگیت کنترل احساس خودت باشه و نباید کسی روی تو تاثیر بزاره.
خیلیا میگن من میخوام احساسم رو خوب کنم اما حرفهای بقیه و رفتار و عملکردشون حال من رو بد میکنه باید با اینها چیکار کنم ؟
مهمترین سدی که میشه در مقابل افراد زد لبخند زدن هست شاید فردی حرفی بزنه که حال شما رو بد کنه مهترین کار و ترفند این هست که شما لبخند بزنید و سکوت کنید خیلی از بحثها رو نمیزاره اتفاق بیفته و این مهترین سپر ما در تقابل حرفها و افکار بقیه هست.
اگر فردی حرفی زد که شما رو ناراحت کرد شما باید لبخند بزنید به همراه سکوت و این طور فرد مقابل نمیتونه دیگه حرفی بزنه این یک قانون هست و دیگع اون فرد نمیتونه حرفش رو ادامه بده و این خیلی ترکیب مهمی هست و از اون موقعیت خارج میشید و به نفع شما میشه. انتخاب سکوت خیلی تمرین میخواهد تا شما در هر شرایطی و در هر جایی اون رو به کار بگیرید.
تجربه من از فایل:
در مورد لبخند و سکوت دقیقا یاد خودتون میفتم استاد:
من زمانی که تازه وارد سایت شما شده بودم و در دوره های رایگانتون بودم تمام تمرینها رو در دفتر مینوشتم و در سایت هیچ اثری از خودم نمیزاشتم چون شاید اون اعتماد به نفس لازم رو برای نوشتن نداشتم و روم نمیشد از چاقی خودم بنویسم و راحت نبودم و….
تا اینکه یک روز با خبر شدم در یک مهمانی شما اونجا هستین و منم دعوت شدم به اونجا، خیلی خوشحال بودم که شما رو از نزدیک میبینم و چون خیلی شیفته ی این آگاهی ها ی شما بودم و کار شما رو دوست داشتم میخواستم بیام اونجا و ماجرای چاقی خودم رو از نزدیک برای شما تعریف کنم و شما من رو راهنمایی کنید و کلی راه حل به من بدید.
به هر طریقی بود خودم رو رسوندم و بعد از احوالپرسی با شما سریع وسط جمع شروع کردم از ماجرای چاقی خودم گفتن که چقدر سختی کشیدم و نتیجه ندیدم وووووو منتظر حرفی از شما بودم که شما دقیقا فقط سکوت کردید و لبخند زدید.
حقیقتا برام یک سخت بود و ناراحت شدم که چرا هیچ حرفی نزدید ولی ته دلم گفتم من این راه رو دوست دارم و ادامه میدم هرچند که با من این رفتار سرد رو داشتین و حتی خیلیا گفتن دیدی جوابت رو نداد بابا این روش رو ول کن و وووووو
ولی برعکس من همچنان با اشتیاق ادامه دادم و انگار همین کار شما بیشتر من رو تحریک کرد و وادار کرد که روی خودم کار کنم و وارد سایت بشم و حالا که این موضوع رو مطرح کردید دقیقا یاد همون روز افتادم که من تا چند روز به خودم میگفتم وای دیدی چقدر استاد برخورد خاصی داشت، چرا اینطور بود و هیچ حرفی نزد ولی اصلا برام دلیل نشد که راهم رو ادامه ندم و تازه بر عکس انگار قویتر شدم که ادامه بدم تا حرفی برای گفتن داشته باشم.
امتیاز 4.15 از 13 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام براستاد وهم مسیران این مسیر
اول به شکرخدا تو این مسیر باداستادی شما من رو تو شرایط مخصوص هم کمک کننده هست اول اون شرایط رو شاید به چشم من که تازه کارهست نیاید بگم به کارم ونمیاد ولی درادامه همه بدون شک شرایط برای شما بوده اون شرایط رعد کردی وبرای من هم پیش خوان امد بی شک چون شرایطم مثل هم هست کمی بیشتر وکمی کمتر گفته میشه که من تو اون زمان اگه خواستم یی الکویی رفتاری درست که برام اون صحنه روبه نفع افکار و رفتار وعمل کردم باشه طی کنم این مدل رو داشته باشم تا در آینده در اثر بودن ادامه دادن شاید یی رفتار تو اون شرایط مخصوص خودم رو بسازم که ولی حالا چون راهکار اسون دم دستم هست از این راهکار شما حتما استفاده میکنم که راهکار شما دراین شرایط حالا درسترین راهکارهای اگه بلد کار شدم یی راهکاری برای خودم درست میکنم
من برای هرکاری که من انجام میدم یی الکو بایدداشته باشم که وفتی اون زمان خواستم استفاده کنم دنبال مدل برای انجام نرگردم چون این رفتار رو از شما تو ذهنم دخیره کردم تو خونه تمرین کنم که تو ذهنم یی الکویی رفتاری برای خوب نگه داشتن حسم وجواب ندان به سولات بی‌ثمر هست که با این کار اول حسم روخراب نکرده افکار که مشکل داره رو تو ذهنم راه ندم و چون من درحال خالی کردن کلی افکار اشتباه وباورها هستم من جای خالی نکردم که از افراد اون با افکار منفی پر کنن اگه هم اون افکار تو ذهنم هست به گوشه کنار ذهنم روانش کردم توانبای زیز راه پله کنار پارکینک که کناری جلوی دید نباشه
تا ذهنم در اثر تکرار از افکار و باوره جدید بیشتر استفاده کنه پس با گوش نکردن به افکار منفی اول یی سد جلوی وردی خودم ساختم‌که وارد ذهنم. نشه و در ادامه خودم رو ارام و راحت از اون محل با افکار خوب بیرون میارم
چقدر راهکار شما رو پسنیدیم از امروز این تمرین هم شد جزوه تمرینات هر روزم چقدر وفتی راهکاریاد میگریم برام دلچسب هست چون قصد ونیت من ادامه این مسیر تا لحظه که زنده هستم به امید خدا خوب من چون نمی خوام ازمسیرخارج بشم کلی راهکار باید دم دستم باشه که هرزمان وهرمکان فن مخصوص اون زمان رو کنم که بدل نخورم و ضربه فنی نشم یاد کشتی کاره افتادم‌که وفتی دارن ضربه فنی میشن چون زیاد تمرین کرده بازی باخته تولحظه اخربه برنده تبدیل می‌کن من با ابن افکار دارم ازخودم یی فرد موفق تو هر شریط توذهن میسازم میدونم که کمک کنده هست برای یی لحظه حساس که درادامه شاید به من هم برخوردکنه
ودرادامه حالم ازدرستی کار همیشه در سطح بالا باقی باشه هرکجا وهر مسیر که به من پشناهد خوب بدم من با کمال میل ازاون راهکاراستفبال میکنم توهمین سایت جون دریافتم که این سایت من رو ازوکلی مشکل داره خلاص میکنه پس چون اطمینان به استاد این مسیردارم میدونم راهکارشما تویی زمان کمک بزرگی روبه من‌میکنه ابن بر ای خودم نگه داشتم خیلی تشکردارم