با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.
امتیاز 4.50 از 8 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
توجه به گفتگوی ذهنی
اندازه متن
تنها کاربرانی که در سایت ثبت نام و به حساب کاربری خود وارد شده باشند امکان مشاهده این بخش را دارا می باشند.
ورود به حساب
https://tanasobefekri.net/?p=19545
نظرات
(قوانین درج دیدگاه)
8 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
اندازه متن دیدگاه ها
سلام دوستان. ورود افکار منفی بر ذهن تحت تأثیر صحبت های اطرافافیانو اتفاق هایی که در روز برای ما پیش میاد هست و نا خواسته این صحبتها منفی شنیده میشه ولی ما میتونیم اون جمع رو ترک کنیم یا سعی کنیم بحث رو عوض کنیم . و افکار منفی که در ذهن مرور میشه وارد شدنش دست ما نباشه ولی ادامه دادنش دست خودمون است پس نباید بهش ادامه بدیم یکی از کارهای مفید که استاد به اون در فایل دیگری اشاره کردن تصویر سازی ذهنی افکار مثبت است . البته ما با کنترل ورودی ها و گوش ندادن به افکار منفی میتونیم نجوای ذهنی منفی رو کم کنیم و وقتی شما در طی روز در مورد افکار مثبت صحبت میکنید به چیزهای مثبت فکر میکنید دیگه جایی برای افکار منفی نمیمونه