0

توجه به گفتگوی ذهنی

اندازه متن
با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

Rating 5.00 from 3 votes

https://tanasobefekri.net/?p=19545
برچسب ها:
6 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار فریبا فروغی
      1402/07/06 16:15
      مدت عضویت: 529 روز
      امتیاز کاربر: 14590 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 288 کلمه

      باسلام خدمت شما استاد عزیز 

      من هم از این که برای ورودی ذهنم نگاه خوبم و جسم و شنیده های خودم انتخاب میکنم که خوب ببینم خوب رفتار کنم و برای گوش هام ارزش قائل بشم ،

      با اگاهی و احساس خوب من انتخاب میکنم که برای دریافت اگاهی  ذهنم انتخاب کنم که از چه چیز هایی زو گوش بدم و با گوش دادن احساس خوبی رو به مخزن ذهنم وارد کنم ،

      من امروز تصمیم گرفتم با احساس خوبی انتخاب کنم برای داشتن شادی ارامش و دریافت نعمت های خوبی به داشته های زندگیم توجه کنم ،

      چقدر خوبه که الان حال خوبی دارم چقدر احساس خوبی میکنم انسان متفاوت و اگاهی شدم که با انتخاب افکاری خوب سعی میکنم از زندگی لذت بیشتری ببرم ،

      من امروزم رو با زیبا دیدن و زیبا شندین و زیبا حرف زدن میخوام که به نفع خودم لذت ببرم و احساس خوب بیشتری داشته باشم ،

      نگرانی در من به ارامش تبدیل شده ترس از آینده و چیزی که بدست من نیست پس چرا با حس بدی ترس داشده باشم یا نگران باشم ،

      مدت هاست به حس خوب ارامش در هر شرایطی که هستم رسیدن و خوبترین ها رو در روز سعی میکنم که جهانی زیبا رو اونطور که دوست دارم ببینم،

      من امروز هم از خواب خوب خودم با حس خوبی بیدار شدم و باز هم یک روز دیگه زنده هستم و باز هم جز دسته انسان های زنده هستم و در این دنیا زندگی میکنم ،

      خدایا شکرت از این که مهلت داده شدم و فرصت تجربه ی روز خوب دیگه رو دارم و حالم خوبه سالم هستم و در ارامش زندگی خوبی رو با لذت بردن به نفع خودم زندگی میکنم ،و تصمیم هر روزم اینه که بهترین رفتار و عملکرد خودم رو داشته باشم،

      باتشکرازشما

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا فروغی
      1402/04/11 15:26
      مدت عضویت: 529 روز
      امتیاز کاربر: 14590 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 331 کلمه

      باسلام خدمت شما 

      منم تصمیم امروزم این است  که مواضب گفتو گوی ذهنم باشم و از اونچه در  من احساسات بدی بوجود میاره پرهیز کنم من تصمیم گرفتم از گوشم در برابر شنیده ها مراقبت کنم تا ورودی خوبی در ذهنم داشته باشم من تصمیم گرفتم از چشمم در برابر چیز های که دوست ندارم ببینم مراقبت کنم و از فکر کردن به اون تصویر که توی ذهنم بوجود میاد جلوگیری کنم مثلا من دیروز توی پارک قدم میزدم و از طبیعت و هوای خوب لذت میبردم که یک سگ کوچولو رو دیدم که بدون هیچ کس که صاحب اون باشه داشت راه میرفت من رفتم پیشش و با مهربونی دستم رو به نشانه ی دوستی جلو بردم اما اون که انگار از چیزی ترسیده بود دندون های خودشو نشون میداد و عقب میرفت فقط زمانی جلو اومد که من با احساس خوب تونستم یکم نازش کنم اما بعد چند دیقه یک نفر اومد و هی اون سگ رو صدا زد و هی صدا زد و سگ از ترس نمیرفت بعد که ما اومدیم یکم اونطرف تر که سگ بره دیدم اون اقا با دنپایی وند تا محکم سگش رو زد با اینکه اون سگ خیلی بچه بود و اون لحظه سگش از درد صدای ناله میکرد که در من حس بدی ایجاد شد و وقتی دیدم ناراحتم کرد که انسانیت اون کجاست و از این حرفا در اون لحظه من مراقبت نکردم از چشم های خودم و صحنه ای رو دیدم که اذیت کننده بود و الان هم تازه کامل تعریف نکردم چون حسش بده و دوست ندارم بگم،

      خلاصه که من تصمیم گرفتم مراقب حرفایی که میشنوم باشم چیز های که میبینم و تصاویر یا اتفاق های کوچکی که حسم رو شاید بد کنه در اون لحظه باشم 

      من تصمیم گرفتم مهربانی کنم و بهترین خودم باشم خوب حرف بزنم شاکی نباشم همش و در حال خوب و احساس خوب خودم در مسیر  پیشرفت خودم جلو برم و به بهترین ها برسم و تصمیم گرفتم که امروز هم بهترین خودم باشم  

      باتشکرازشما

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ebikzbhmb@gmail.com
      1400/12/07 09:31
      مدت عضویت: 797 روز
      امتیاز کاربر: 16175 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 89 کلمه

      با سلام خدمت اسناد عزیز و سایر دوستان همراه. بحث گفتگوی ذهنی واقعا زندگی ما رو در تمام ابعاد و زمینه ها در بر دارد اگه به سمت منفی باشد که متاسفانه اکثرا منفی است ما رو به سمت پایین می کشد و نتیجه مطلوبی ندارد و اگه مثبت باشد و تمام سعی و تلاش خودمون رو در بهبود آن بکار ببریم معجزه می کند و زندگی مون را نجات میدهد . آرامش کمترین نتیجه ای است که از گفتگوی ذهنی مثبت نصیب ما می شود. اسناد بسیار ممنونم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      1400/03/30 00:53
      مدت عضویت: 1632 روز
      امتیاز کاربر: 27351 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,087 کلمه

      سلام به دوستان خوبم  و استا عزیز  

      تصمیم من برای هر لحظه  از زندگیم  لذت بردن  هست  و مراقبت از خودم هست از چشم ام  و  گوش ام  و   دهان ام  مراقبت میکنم  که چه چیزی بشنوم و یا چه چیزی ببینم و یا چه حرفی بزنم اگر هر روز این سه اصل رو مراقبت کنم  .و حواسم باشه زندگیم  در نهایت خوشبختی قرار میگیره . 

      من به هر چیزی فکر کنم  اون رو بر زبان میارم و  هر حرفی  رو که  میشنوم در نهایت به اون فکر میکنم .

      هر وقت مو ضوعات و حرفهای  بدی رو میشنوم و یا شرایطی  داشته باشم که مطلبوب من نیست و در اون شرایط قرار میگیرم خیلی واضح هست ذهن من  تلاش میکنه تا گفت و گوی ذهنی برام به وجود بیاره یعنی جریان نامطلوب   چند روزه که تموم شده اما گفت و گوی ذهنم میره به اون سمت و اما تمام تلاشم رو میکنم تا حواسم رو به سمت موضوعات خوب ببرم .

      وقتی در طول روز تو جهت به موضوعهای خوب و لذت بخش باشه بعد از چند روز گفت و گوی ذهنی شما خوب میشه و به شما آرامش میده 

      تمام  تفاوت افراد موفق با افرادی که موفق نیستن در گفت و گوی ذهنیشان هست  که اونها  در طول روز چه فکری رو  مرور میکنن

      تفاوت افراد معمولی  با پیامبران  در گفت و گوی ذهنیشون  هست و تفاوت در خلقت و چیز دیگه نیست منشا گفت و گوی دهنی دست شیطان هست و ذهن شما در هر لحظه داره گفت و گو میکنه و اگر حواست بهش باشه گفت و گوی مثبت پیدا  میکنه ولی اگر حواست نباشه معمولا منفی هست و نتیجه اش در زندگی خوب نیست و هر چقدر تونستی این گفت و گوها رو تغییر بدی زندگیت تغییر  میکنه  .

      اگر این گفت و گوها رو کنترل نکنم اتفاقهایی میفته که مورد پسند  خودم  نیست 

      پس منشا تمام مشکلات شما نه کشورت نه خانوادت نه هیچ چیز دیگه نیست فقط گفت و گوهای ذهنیت هست  پس اگر مراقب اون باشی و یه گفت و گوی خوب داشته باشی کلی نعمت و ثروت و سلامتی وارد زندگیت میشه 

      تمام بدبختی  انسان در زندگیش  زمانی به وجود اومد  که   یه نفر دیگه رو در زندگی خودشون تاثیر گدار دونست مثل رییس جمهور و ..اینکه زندگی تو رو دیگران رقم بزنن این نتیجه ی خوبی نداره اگر تو به اصل توجه داشته باشی تصمیم های بیرونی  نمیتونن تو رو بهم بریزن چون تو از درون بر خودت مسلط هستی 

      با قدرت و اشتیاق این مسیر رو ادامه میدم هم  برای خلق زندگی دلخواهم  هم برای جسم دلخواهم  

      در پناه خداوند باشید که بهترین پناهگاه هست .

      برداشت من از این فایل :

       میتونم به این قانون اشاره کنم که :من به هر چیزی توجه کنم از اون جنس اتفاقات وارد زندگیم میشه 

      توحه کردن همون فکر کردن هست همون گفت و گوی درونی من هست   حالا اگر به اون احساس هم بدم حالا احساس خوب یا بدش فرقی نداره با فرکانس قویتر دارم به اون موضوغ فکر میکنم و خیلی زودتر  جهان پاسخ من رو میده و برای من اتفاق میفته .

      پس آگاهانه باید خودمون انتخاب کنیم به چه چیزی تو جه کنیم و یا فکر کنیم و یا گفت و گوی ذهنی کنیم  .همه چیز در اطراف من هست ولی مهم انتخاب من هست  به قول قران از ناخواسته ها اعراض کنیم و به خواسته ها توحه کنیم  و میبینیم بعد از مدتی ناخود اگاه گفت و گوی  ذهنی ما  یا هموت افکار و یا توجه ما به سمت خواسته ها میره در واقع ما خودمون باید به این گفت و گوی ذهنی جهت بدیم خودمون باید اون رو  به سمت خوب و سمت ببریم  تا لدت بیشتری رو در زندگی تجربه کنیم و کلی نعمت وارد زندگی ما بشه .

      بازم برمیگردم به کنترل ورودیها که خیلی  این موضوع مهم هست چون  ورودیهای ما به هر طریقی چه دیداری و یاشنیداری و یا ….افکار ما رو به وجود میارن و افکار ما زندگی ما رو به وجود میارن .

      من از وقتی این قانون رو درک کردم تا جایی که در توانم بوده به جرات میتونم بگم رعایت کردم و اگر هم در جمعی  حرفی زده  شده که پسندم نبوده فقط در حد شنیدنی در همون لحظه  بوده و بیشتر از اون نبوده که بخوام فکر کنم و یا …. و انصافا اولین نتیجه اش برای خودم آرامش و حال خوب  و شادی درونی و ایمان بهتر به خودم و خدای خودم  هست که به دنبال اینها  هم قطعا موفقیت  برای من به وجود میاد و من از هر لحاظ دارم زندگی با کیفیت  تری رو تجربه میکنم که همش با خودم میگم خدایا شکرت برای این قوانین ثابت و بدون تغییر ، چقدر قانون عالی  جواب میده و  چقدر  قانون دقیق هست.

      در واقع به اون قدرت خالق بودن خودم  بیشتر پی میبرم  که هیچ کس بجز خودم نمیتونه در زندگی من تاثیر گدار باشه و قدرت رو از همه میگیریم و به خودم و خدای خودم قدرت رو میدم و هیچ عامل بیرونی رو در زندگیم تاثیر گذار نمیدونم  چون میبینم  از وقتی من  با این موضوعات ذهنی و قانون جذب آشنا شدم  متوجه شدم که افکار و باورهای من چه قدرتی دارن که میتونن زندگی من رو رقم بزنن  و اما  من از این قدرت تا  یه مدت پیش  غافل بودم و هی قدرت رو  از خودم گرفتم به بقیه  دادم .

       پس  به اندازه ای که  خودمون تغییر کنیم دنیای اطراف ما هم تغییر میکنه .

      من اگاهانه به ویزگیهای مثبت یه فرد و یا یک مکان و یا یک صحنه و … توجه میکنم تا از اون ویژگی در زندگی من بیشتر بشه.

      و اما من در مورد لاغریم  هم باید اگاهانه گفت و گوهای مثبت دهنی داشته باشم که :

      من چون در مسیر درستم و دارم لاعری رو یاد میگیریم پس قطعا لاغر میشم .

      چون لاغری آسانترین کار دنیا هست پس من خیلی راحت و بدون انجام کار خاصی به وزن دلخواهم میرسم .

      چون من هر روز دارم به آموزشها عمل میکنم پس قطعا نتیجه رو خواهم دید .

      چون هر روز به تغییرات  رفتاری و به تغییرات جسمی که تا الان داشتم   نگاه میکنم  و لذت میبرم پس قطعا این تغییرات در بدن  و در رفتار من بیشتر میشه .

      چون  بدن من هر روز در حال حرکت به سمت لاغری وترمیم خودش هست پس من با رفتار های درستم به اون فرصت لاعر شدن میدم و به زودی من به جسم دلخواهم میرسم .

      چون ذهنم با خواستم هماهنگ شده پس قطعا لاغر میشم  و من کلی از این گفت و گوهای مثبت برای رسیدن به هدفم باید داشته باشم تا به هدفم برسم و خالق بودن رو بیشتر تجربه کنم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ریحانه دوست محمدی
      1399/12/19 11:08
      مدت عضویت: 1213 روز
      امتیاز کاربر: 425 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 104 کلمه

      سلام استاد…. دقیقا راز اتفاقات زندگی، همین گفت و گوهای ذهنیه هرفرده که براش پیش میاد.. وقتایی که از کسی ناراحت میشم، اینقدر ذهنم گفت وگو با جسمم میکنه، ومنو به دردسر میندازه. ینی ارامشو ازم میگیره.اما با کنترل ورودی ها به ذهنم،. و قدرتی که خداوند در من قرار داده، میتونم بهترین گفت و گوذهنی باخودم داشته باشم و نتیجه عالیشو ببینم.. درسته که هنوز به صد نرسیدم ولی تلاشم رو میکنم که روز به روز تقویت کنم قدرت ذهنمو، و نتایج عالی کسب کنم در همه ابعاد زندگیم. که خداروشکر تا الان هم نتایج برام شیرین و قابل توجه بوده…. یاعلی

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مطهره
      1398/09/29 21:40
      مدت عضویت: 1674 روز
      امتیاز کاربر: 100 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 52 کلمه

      سلام استاد چه گفتگوی ذهنی ما را به ثروت می رساند چون من سه سال با قانون جذب آشنا شدم و فایل های شما زندگی با طعم خدا رو گوش دادم از خیلی جهات تغییر کردم ولی به ثروت مالی یعنی پول نرسیدم چکار کنم تا به پول و ثروت برسم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم