مراقب ارتباط با خدا باشیم

سلام استاد گرامی
خیلی وقته که آرومم. سعی زیادی دارم تا همه تمارین و‌انجام بدم و عمل کنم.‌انتظارم وباورم از خودم‌لاغری است.‌تناسب اندام و موفقیت و شگفتی سازی ست.‌من امروز که دارم ویدیو رو‌میبینم صبح جمعه ست. قول دادم اختیار روزامو خودم بعهده بگیرم.‌مس؛ولیت منه تلاش باید کنم تا از فرصتی مه بعنوان یه روز در اختیار منه بهترین استفاده‌کنم. مطم؛نم که آرومم و اون روز به نفع منه.‌یعنی برام مهمه حالم چطوره وچه انتظاری ازخودمم دارم.‌انتظار من در یک کلمه موفقیت شگفتی و‌تناسب اندامه .شرایط پیرامون اصلا روم تاثیر نداره‌ باید فکرای قدیمی روگذاشت کنار و انتظار جدید داشت.فکرمونو‌ باید عوض کنیم.و وقتی ذهن ناخودآگاهمون تنظیم شه برای تناسب اندام چه بخوایم چه نخوایم لاغر میشیم.قول میدم…..