کشف تازه درباره روش های لاغری

سلام. بر استاد وهمه دوستان هم مسیر. 

وفتی من‌کل رژیم‌های خودم  رو  روی میز  میزارم‌که بینم‌ چرا تو هیچ‌. کودم اون موفقیت.طولانی مدت.رو نداشتم 

اول تو بعضی که کمی موفق بودم اول اعتماد که  دارم روش درست رو پیدا کردم ولی وفتی. اویل تا ۳ ماه انکار کلی اعتماد به برنام داشتم ازماه دوم آخرش  ۳ ماه انکار دیگه کل  اعتمادم ازاون برنامه کم وکم شده دیگه انکار دارم  خودم‌ گول میزنم اون برنامه رو تو دیدم دارم اجرا میکنم‌ ولی یواشکی داشتم‌ مخفی  خوری  میکنم‌. انکارداشتم رژیم رو برای دیگران می گرفتم  ولی خودم‌ دلم با این برنامه دیگه نبود  چون دیگران از برنامه خود خبر دارن برای رضایت انها دارم برنامه رو اجرا میکنم واین ارام ارم به صورت که دیگه ازکنترال من خارج شده کل برنامه به هم خورده ومن به برنامه همیشگی  خودم برکشت  میکردم   

وزن کشی من آنقدر عجبی بود ماه اول ۴ کلیو کم می‌شد. 

ماه دومه بازم ۳ کلیو کم میکردم. 

 ماه سوم.۲ کلیو  

ماه سوم مشکل شروع می‌شد 

ماه  چهارم  ۴ کلیو زیادشدن 

هفته دوم ماه  چهارم ۲ کلیو برکشت 

هفته سوم ازماه چهارم ۱ کلیو کم شدن واخر ماه ۴ کلیو برکشت به وزن فبلی  واین رفت برکشت کم نشدن وزن گاهی حتی به ۳۰۰ گرم هم رضایت میدادم که کم بشه ولی بالاتر نره  واین‌کاره بعضی زمان با خود ازار میدادم حدود  ۶ ماه هم میشید ولی خودم خبر داشتم‌که  دارم خودم بی خودی اذیت میکنم  وتسلیم شده 

چند  ماه دارم به صورت رفت برکشت استپ برگشت به عفب بودم هیچ  پشرفتی  در کم‌ کردن  نیود چند روز پیش تو یی دفتر داشتم دنبال یی شمار میگشتم چشم افتاد به دفترچه خودم فکرکنم‌مال دوسال پیش بود وزن کشی‌های من‌کم زیادشدن وزنم بقدری  ازنگاه کردن به این وزن کشی واین اضافه  وکم شدن داشتم 

وفتی دقت کردم‌من مثل یی چرخه معیوب درجرخش بودم نه پیش رفت که وزنم‌که بعد از سه ماه کم‌کردم رو دارم برکشت  میکنم با مقاومت من کمی برکشت  به عقب و ذهنم‌ ابن فشارهای من رو هی خنثی می‌کرد من بافشاراوردن دوباره کمی ازوزن برگشتی خودم رو دوباره کم میکردم بعداز  ۶ ماه دیگه تسلیم شده خسته از این فشار ی که تو جسم وذهنم بود بقدری دچارناراحتی بودم که امروز برای هرثانیه این مسیر ازخدا تشکرکنم کم است نه دیگه هیچ ترسی نه هیچ‌وزنی کشی نه هیچ رژیمی ونه هیچ نگرانی ونه هیچ استرس که خونه نیستم وای برنامه به هم میخوره. اگه مهمان بیاد چطوررعایت کنم مبخوام بیرون برم چکارکنم چطور رعایت کنم اگه وسایلی که بهم دستور میدادن نمیشد تهیه کنم دچار ناراحتی که برنامه خراب شد این مواد که گفته شده تو  منزل ندارم حتی مثلا یی بخش از. برنامه رو نداشتم‌ خودم رو دچار نارحتی میکردم چقدر برام‌سخت بود که دارم‌ با ابن‌کاره برنامه رو دچار مشکل کردم و تو ذهنم  بارها. بخاطر درست انجام ندان محکوم کردم که این بخش خستکی بیشتری رو بهر روح ورجسم ورذهنم رواردمیشد وفتی رها میکردم‌ انکار همه این سه بخش رو رها از هر آنچه داشتم به حالت غذا ب بوده ازاد. شده تو ذهنم  تازه  یی  نفس  عمیقی کشیده که دیگه تمام شد راحت شدم دفتر تراز ورها کرده برکشت به حالت فبل و کلی اول  افسوس ناراحتی  ولی آرام ارم  اون  برطرف شده  تا یی برنامه دیگه که  شاید اعتماد بیشتری رو از اون  روش  به  من  برسه شاید اون برنامه  اولی توذهنم اول فبول می‌افتاد ولی با فشاری که ازطرف ذهنم به من واردمیشد دیگه اون اعتماد ازبین رفته ومن دیگه خودم رو فقط داشتم به حالت که انکار دارم خودم خودم رو گول  میزنم  که تو برنامه هستم ولی دیگه نبود 

یی باره تویی مرکزی رفتم اون آقا ادعا کرده که مربی تیم فوتبال هست  مسئول  برنامه تغذیه  این  افراد هست 

وفتی برنامه اش  رو  داشتم انجام‌. میدادم بارم همین. حالت که دارم درست دارم انجام‌ میدم ولی اوسط اون ذهنم‌ شروعد کرد به بازی که ابن آقا برای افراد ورزشکاران برنامش جواب گوهست توکه ورزشکارنیستی دارای بی خودت تو این برنامه قراردادی وبازم بعداز۳ ماه همو ن آش وهمون کاسه بود اینقدرداین  چرخه معیوب ادامه داشت که از یه یا آوری امروزبه خودم‌ میگم من  تو این مسیر دارم‌ آگاهی دانشی رو یاد میگیرم که که همه مسیرهای که طی سال‌های  داشتم با برنامه آنها خودم رو تا ۳ ماه ازاضافه وزن کمی خلاص میکردم آمروز من به مرکز اون مسیر وبه سرچشمه رسیدم آب ازسرجشمه میخورم 

من آمد آمد  رسیدم به اون چشمه زلال که آب رهای که ته دشت پشت اون‌کوهای بلندی که من ازش آب خوردم هیچی ازاین سرچشمه  دورنش نیست  درآب داشتن هم شکل بودن نه در طمع ونه در خواص آب که از سرچشمه میچشم نه زلالی این سرچشمه نداشت  کلی. با مواد دیگه  مخلوط شده بود ولی امر وز  من با سرچشمه داشتن نگاهم  رو تغییر دادم  ودانستم  من در معدن آگاهی درست  قرار دارم‌ چه نیاز به آگاهی ناخالص برنامه دیگه که به آگاهی درستم‌ اسبیب  بزنه و خدایی نکرده برگشت کنم به  اون همه خستگی ناراحتی غذایی  ازعمل کردم مشکل دارم‌که چقدرمن  کم بود به وجود اورد

 که من دراین زمان ازهمه اونها خلاص شدم آرام ارم دارم به خودم اون حس خوب رو داد و فهمیدم که چه مسیر زیبایی رو خداوند به  من داده چرا اون مسیر که دورنش هستم وکلی کیف لذت رو با خودم همراه کردم بر کشت کنم یی رژیم رو همراه این  مسیر  زلال  برام که آب  سر چشمه خودم رو با خاک و گل آب رو از اون زلای بیرون آورده وخودم رو دچارمشکل کنم من به خودم وبه روح وجسم وذهنم قول دوباره اشتباه رو نمیدیم که تازه داران از کلی  مشکل رهاشدن میکنم 

خدا  پشت وپنا هتون. یا حق. حق. نگه دارتون