کشف تازه درباره روش های لاغری

سلام خدمت دوستان وهمراهان گرامي

من يه تجربه باشگاهي دارم وبرام خيلي جالب بود مطمئنم كساني هم بخونند متوجه اين ذهن چاق شونده ميشوند

من خواهرم وشوهر خواهرم هردو باشگاه دارند وفعاليت زيادي در زمينه ورزش دارند زن وشوهر هم تحصيلات تربيت بدني دارند وهم تجربه باشگاه داري

من كه كمي چاق شده بودم از تناسب خودم اومده بودم بيرون به اصرار اين زن وشوهر منو وادار كردند كه بايد هم رژيم بگيري وهم ورزش زير نظر خودمون اين اضافه وزنت از بين ببري

اقا يه ليست بلند وبالاي به ما دادند

من ليست ديدم

شاخام در اومد گفتم من به خدا انقدر غذا نميخورم الان من اين همه بخورم دوبرابر الان ميشم

خلاصه اينا اصرار داشتن تو فقط گوش بده

من رفتم طبق ليستي كه به من دادند خريد كرديم اورديم

 روزي شش وعده ميخورديم

ورزش ميكرديم من در عرض چهار ماه ده كيلو اضافه داشتم تمومشد وخوشحال خندون  مرتب ميگفتن ورزش كن شش وعده بخور اصلا چاق نميشي منم خيلي خوشحال بودم به تناسب واقعي رسيدم اقا يدفعه كرونا شد باشگاه تعطيل واسترس زياد بود وهمه براي زنده بودن ميجنگيدن ماهم به كل از فضاي ورزش رژيم اومديم بيرون وبعد شش ماه پانزده كيلو اضافه كرديم هم چنان با اين اضافه اومديم جلو

درست كه ده كيلو كم كردن ولي خيلي تجربه بدي بود

انقدر ورزش ميكردم انقدر وزنه ميزدم انقدر منو دور باشگاه ميدويدم وانقدر دراز ونشست ميزدم نگم براتون دركل خيلي زجر اور بود

ًاز همه بدتر فيله مرغ يا تن ماهي بعد تمرين خوردن زجر اور بود

اقاي روشن هرچي بود به سختي گذشت چهار ماه به من انگار يه سال گذشت از همه بدتر قرص هاي ويتامين يه عالمه ميخورديم

اگه من مثل خودشون ادامه ميدادم شايد دوباره چاق نميشدم

ولي زندگي به اون ترتيب خيلي سخته

همين الان خواهرم وشوهرش همون سبك دارند زندگي ميكنند هميشه تناسب دارند

ولي به چه قيمتي

اينم از تجربه رژيم وباشگاه من

من خيلي خوشحالم كه با سايت تناسب فكري اشنا شدم واينم يه اتفاق قشنگي بود

ميدونيد اقاي روشن مدتي هست تو سايت هستم وتغييرات جسمي پيدا نكردم

ولي خيلي از عادات غذايي تغيير كرده

ولع به خوردن خيلي كمشده

واز همه مهمتر كيفيت زندگيم خيلي بهتر شده

زندگي با اراده خداوند شروع كردم وسه ماهي درگيرش بود واقعا با من

چه كرد من زيرو شدم وخيلي خوشحالم طرز تفكر من خيلي تغيير كرد ونگاهم به زندگي تغيير كرد ومن مانع هاي خيلي.زيادي داشتم

يكي يكي مانع هاي ذهنمو دارم شناسايي ميكنم واقعا من خودمو توي جنگلي ميبينم كوه ريزش كرده كلي تنه درخت سنك وگه لاي جلوي من هست ويكي يكي من بايد پاكسازي كنم وجاده براي خودم هموار كنم تا بتونم به راحتي قدم بردارم

جسمم تغييرات خوبي بكنه خودم لذت ببرم

موانع ذهن من خيلي تنومند شدن ولي انقدر شما خوب توضيح ميدهيد من ميتونم شناسايي بكنم وفكر خوب جايگزين بكنم

الان قدم ٥٤ هستم برام خيلي لذت بخشه

ذهنمو دارم اماده ميكنم كه محصولات خريدم 

با يه ذهن اماده قدم جديدتري رو بردارم

من به جرات قسم ميخورم اين سايت تناسب فكري يكي از بهترين اگاهي وناب ترين اطلاعت به ادم ميده وبه كل سبك زندگي ادم دگرگون ميكنه

اميدوارم اقاي روشن هميشه پايدار باشي

وهميشه خوش بدرخشي

ممنون كه هستي