کشف تازه درباره روش های لاغری

به نام خدای مهربان 

استاد من کاملا با حرفاتون موافقم من زمانی که ولع هام تغییر کرد بازم یه جاهایی رو حس میکردم درست نیست  اینکه ما غذاها رو نخوریم با اینکه دلمون بر نداره بخوریم خیلی فرق میکنه من وقتی به غذاها هیچ حسی نداشتم حتی ذهنم سعی می‌کرد ردشون کنه احساس می‌کردم تو این لحظه ها هر چی نخورم لاغرتر میشم و این خیلی خوبه اما یه جاهایی حسم میگفت روند اشتباهه ولی خودمو قانع میکردم حتی امروزم با خودم درمورد این موضوع کلنجار میرفتم و از اینکه وقتی گرسنه ام میشه نگران میشدم و هر علاقه ای که به غذا ها داشتم رو کنار گذاشتم احساس میکنم زوری بوده  من از اینکه اون مسیر رو تجربه کردم ناراحت نیستم اتفاقا برام تجربه خوبی شد و درس خوبی بهم داد که از این به بعد در روند تغذیه ام خیلی راحت تر باشم و با خودم رو راست باشم و این در نظرم نباشه که هر چی کمار بخورم لاغرتر میشم  و به قول شما که درمورد میزان تنفس  و ضربان قلب که هنگام ورزش درما شکل میگیره گفتین بیشتر درکش کردم من الان نتایج خوبی گرفتم اما با خودم میگفتم خب میخوای بیشتر نتیحه بگیری بیشتر نباید بخوری اما از یه طرف این توی ذهنم وول می‌خورد که چرا فلان دوستم خیلی خیلی غذا میخوره ولی لاغره و غذا روش اثری نداره   برام خیلی سوال شد و حس کردم من دارم یه جایی رو اشتباه میرم تصمیم دارم از این به بعد خیلی راحت تر و دلباز تر غذاها رو انتخاب کنم و بخورم و ترسهام رو بشناسم چون همونطور که توی فایل گفتین لایف استایل یعنی هر جوریم بود تو هر موقعیتی بازم همون لایف استایل رو داشته باشم نه اینکه زور بزنم که در اون شرایط بمونم و لاغریم رو در گرو کمتر خوردنم بدونم 

وقتی درمورد رژیم های مختلف گفتین به این فکر کردم که یه بار تصمیم گرفتم تا یه سال لایف استایل رژیم ماست داشته باشم چون یکی از دوستام میگفت برادرش با این ترفند لاغر شده البته باشگاهم رفته ولی من گفتم خب همون رژیم ماست رو انجام بدم ببینم چی میشه ولی خب بعد یه مدت کوتاه دلمو زد و ول کردم چون اونجا برام خیلی چاقیم پررنگ نبود راحت تر رژیم و ورزش رو رها میکردم  

لاغری با ذهن روندیه که هر بار مرورش میکنی بهتر عمق ذهنت رو کشف میکنی و بهتر مچ فرمول‌های اشتباه رو میگیری و لاغر تر میشی بدون اینکه رژیم بگیری یا ورزش کنی یا دارویی چیزی بخوری این خیلی عالیه

من وقتی برام نوتیف فایل جدید اومد با عنوان کشف روش جدید لاغری  خیلی تعجب کردم و کنجکاو شدم که یعنی استاد یه راهکار جدید پیدا کرده؟؟ و وقتی فایل رو گوش کردم متوجه شدم اشتباه ما افراد چاق چیه 

ما همیشه دنبال یه راه حلیم

چجوری لاغر بشم؟

یا روش جدیدی از لاغری به وجود اومده؟

در صورتیکه لاغری توی وجودمون هست و ما چون توانایی لاغری رو در خودمون نمیبینیم لاغر نمیشیم و به دنبال این هستیم که یکی دیگه بیاد به ما یه روش رو یاد بده

یه تایمی من به فایلهاتون با این نگاه گوش میدادم که شما به من یاد بدین و من هر چقدر تو این روش ماندگار باشم لاغریم ماندگار تره  اما حس میکنم این یه جورایی درست نیست    اینکه من فایلهاتون رو گوش بدم و اون رو توی زندگیم لمس کنم و یه جاهایی با آزمون و خطا پیش برم و ذره ذره لایف استایلی که میخوام داشته باشم رو توی زندگیم شکل بدم رفتار درست تریه 

توی روش اولم جواب گرفتم با اینکه خیلی زود جواب داد ولی نتیجه پایدار نشد چون وقتی رها کردم دیگه لاغری ادامه دار نشد درسته چاق نشدم ولی لاغرتر نشدم

احساس میکنم هر چی بیشتر هول و ولای لاغری رو دارم و هدفم اینه ک به جای اینکه زندگیم تغییر کنه  گام های لاغری رو بردارم تا زودتر لاغر بشم و اینا   نتیجه عمیق و پایدار نمیگیرم 

من دارم لاغر میشم ولی این تسلط روی ذهنم و تغییر مراقبه متمرکزم از روی چاقی به روی لاغری حالا حالا ها کار دارم   برام یه نشونه اومد که دوره رایگان رو از اول دوباره شروع کنم با اینکه ذهن منطقیم داره باهام مخالفت میکنه که چ کاریه ادامه اشو برو دیگه و این حرفا ولی میخوام به اون صدا جواب مثبت بدم و ببینم مرور دوباره گام های قبلیم چه درهایی از آگاهی رو ب روم باز میکنه

استاد ازتون خیلی ممنونم بابت فایلهای ارزشمندتون واقعا هر فایل جواب مهمی داره به هر سوال که راه رو آسونتر و بهتر میکنه 

خدایا ازت ممنونم که من رو به این فضا هدایت کردی و راهنمای زندگیمی