بله دقیقا من هم وقتی به یه چیزی تو ذهنم گیر میدم مثلا چروک دور چشم یا خط لبخند و فکر میکنم که خیلی زیاده و اذیت ام میکنه بعد مدت کمی میبینم واقعا بیشتر شده و چقدر اعتماد به نفس ام رو داره از بین میبره ،جالبه که بعد...
🌷 داستان لاله و روزی که با بدنش آشتی کردلاله سال‌ها بود که با غذا خوردن درگیر بود. بعضی روزها تصمیم می‌گرفت کمتر بخورد و مراقب همه‌چیز باشد؛ اما کافی بود روز سختی را پشت سر بگذارد یا دلش بگیرد تا خودش را کنار خوراکی‌های شیرین پیدا کند. بعد از...
وزن ام ۷۲ کیلو و خوردن عصبی دارم،نمیدونم چقدر باید بخورم کافیه یا زیاد میخورم یا خیلی کم و از اینکه بقیه با آمپول لاغری تو مهمانی ها کم میخورند منو دچار استرس میکنه و دیگه ناتوان شدم و خودم ریزه خواری دارم و الان یکسال بیشتر هست که ورزش...
اپلیکیشن لاغری با ذهن جلسهها رو بدون اینترنت هم ببین و گوش بده
بله دقیقا من هم وقتی به یه چیزی تو ذهنم گیر میدم مثلا چروک دور چشم یا خط لبخند و فکر میکنم که خیلی زیاده و اذیت ام میکنه بعد مدت کمی میبینم واقعا بیشتر شده و چقدر اعتماد به نفس ام رو داره از بین میبره ،جالبه که بعد...
🌷 داستان لاله و روزی که با بدنش آشتی کردلاله سال‌ها بود که با غذا خوردن درگیر بود. بعضی روزها تصمیم می‌گرفت کمتر بخورد و مراقب همه‌چیز باشد؛ اما کافی بود روز سختی را پشت سر بگذارد یا دلش بگیرد تا خودش را کنار خوراکی‌های شیرین پیدا کند. بعد از...
وزن ام ۷۲ کیلو و خوردن عصبی دارم،نمیدونم چقدر باید بخورم کافیه یا زیاد میخورم یا خیلی کم و از اینکه بقیه با آمپول لاغری تو مهمانی ها کم میخورند منو دچار استرس میکنه و دیگه ناتوان شدم و خودم ریزه خواری دارم و الان یکسال بیشتر هست که ورزش...