به نام خداوند بخشنده مهربانسلام به استاد گرامی و دوستان همراه، فایل انگیزشی اون قسمتش که مثلا هیچوقت نمیشه یک پرنده بیدار شه و بگه من امروز پرواز نمیکنم و یکم دیگه بخوابم یا مثلا هیچوقت نمیشه گل ها یک روز رشد نکنن و حوصله نداشته باشن واقعا خیلی جالب...
به نام خداسلام به استاد گرامی و دوستان همراهفایل ۲۳: این باور که چاقی من ارثیه، کاملا اشتباه هست و باید این باور رو در ذهنمون تغییر بدیم، چون وقتی این باور در ذهنمون باشه نمیزاره ما متناسب بشیم و ما رو در جهت چاقی پیش میبره، هر چقدر ما...
به نام خداسلام به استاد گرامی و دوستان هم مسیر، تغییر کردن یک ذره اش هم با ارزش هست، وقتی یک درخت نخلی که خرما می دهد میبینیم، حتی این درخت هم، روزی از یک جوانه شروع شده، پس اینکه من هنوز توی این مسیر هستم یعنی مسیرم درسته و...
به نام خدا سلام به استاد گرامی و دوستان همراه، زمانی که به تناسب اندام رسیدی انجام چه کارهایی رو در اولویت قرار میدی؟ من وقتی به تناسب دلخواهم رسیدم کلاس یوگا رو به صورت حرفه ای ادامه میدم، شاید حتی بدنسازی هم ثبت نام کنم تا بدنم سفت و قوی...
به نام خدا، سلام به دوستان هم مسیر و استاد گرامی، ما باید به این دوره و اموزشهای استاد ایمان داشته باشیم تا به نتیجه ی دلخواهمون برسیم، همه ی ما با یک هدفی وارد این دوره شدیم و دوست داریم به خواسته مون برسیم، برای اینکه همش ذهن ما...
به نام خدا سلام به دوستان هم مسیر و استاد گرامی، من صد در صد قبول دارم که خود من مقصر چاقی خودم هستم، اینکه من قبلا دفعات متعددی رژیم میگرفتم اما باز وزنم بر میگشت علتش این بود که ناخوداگاه من تصمیم میگیره که من در چه مسیری حرکت کنم...
به نام خداسلام به دوستان هم مسیر و استاد گرامی. چند روز مسافرت بودم و اونجا نتونستم فایلها رو گوش کنم اما سعی کردم به فرمولهایی که یاد گرفتم عمل کنم و تا حدود زیادی هم موفق بودم خداروشکر، اونجا بود که متوجه شدم چقدر ذهنم نسبت به قبل تغییر...
به نام خداسلام به استاد گرامی و دوستان همراه، اینکه ما همه در طول سالهای گذشته چاق شدیم، این چاقی ابتدا در ذهن ما شکل گرفته، توسط باورها یا کسانی که اطرافمون دیدیم یا صحبتهایی که شنیدیم و باور کردیم، یا ترس و نگرانیمون از چاق شدن بیشتر و سپس...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلام به استاد گرامی و دوستان هم مسیر، تفاوت چاقی با اضافه وزن؛ همه ی سالهایی که ما میخواستیم لاغر بشیم و رژیم میگرفتیم داشتیم روی اضافه وزنمون و ظاهرمون کار میکردیم در صورتی که ناخواگاه ما پر از فرمول های چاقی و باورهای اشتباه چاقی...
به نام خداسلام به دوستان همراه و استاد گرامیمن تعهد میدهم که تمام تلاش خود را در انجام عالی تمرینات به کار بگیرم، چون من رویای متناسب شدن را دارم و برای رسیدن به ان هر روز یک قدم برمیدارم. سوال: به نظر شما دلیل چاق بودن شما چیست؟ الان که...
امتیاز کاربر: 18800
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 30 سال
به نام خداوند بخشنده مهربانسلام به استاد گرامی و دوستان همراه، فایل انگیزشی اون قسمتش که مثلا هیچوقت نمیشه یک پرنده بیدار شه و بگه من امروز پرواز نمیکنم و یکم دیگه بخوابم یا مثلا هیچوقت نمیشه گل ها یک روز رشد نکنن و حوصله نداشته باشن واقعا خیلی جالب...
به نام خداسلام به استاد گرامی و دوستان همراهفایل ۲۳: این باور که چاقی من ارثیه، کاملا اشتباه هست و باید این باور رو در ذهنمون تغییر بدیم، چون وقتی این باور در ذهنمون باشه نمیزاره ما متناسب بشیم و ما رو در جهت چاقی پیش میبره، هر چقدر ما...
به نام خداسلام به استاد گرامی و دوستان هم مسیر، تغییر کردن یک ذره اش هم با ارزش هست، وقتی یک درخت نخلی که خرما می دهد میبینیم، حتی این درخت هم، روزی از یک جوانه شروع شده، پس اینکه من هنوز توی این مسیر هستم یعنی مسیرم درسته و...
به نام خدا سلام به استاد گرامی و دوستان همراه، زمانی که به تناسب اندام رسیدی انجام چه کارهایی رو در اولویت قرار میدی؟ من وقتی به تناسب دلخواهم رسیدم کلاس یوگا رو به صورت حرفه ای ادامه میدم، شاید حتی بدنسازی هم ثبت نام کنم تا بدنم سفت و قوی...
به نام خدا، سلام به دوستان هم مسیر و استاد گرامی، ما باید به این دوره و اموزشهای استاد ایمان داشته باشیم تا به نتیجه ی دلخواهمون برسیم، همه ی ما با یک هدفی وارد این دوره شدیم و دوست داریم به خواسته مون برسیم، برای اینکه همش ذهن ما...
به نام خدا سلام به دوستان هم مسیر و استاد گرامی، من صد در صد قبول دارم که خود من مقصر چاقی خودم هستم، اینکه من قبلا دفعات متعددی رژیم میگرفتم اما باز وزنم بر میگشت علتش این بود که ناخوداگاه من تصمیم میگیره که من در چه مسیری حرکت کنم...
به نام خداسلام به دوستان هم مسیر و استاد گرامی. چند روز مسافرت بودم و اونجا نتونستم فایلها رو گوش کنم اما سعی کردم به فرمولهایی که یاد گرفتم عمل کنم و تا حدود زیادی هم موفق بودم خداروشکر، اونجا بود که متوجه شدم چقدر ذهنم نسبت به قبل تغییر...
به نام خداسلام به استاد گرامی و دوستان همراه، اینکه ما همه در طول سالهای گذشته چاق شدیم، این چاقی ابتدا در ذهن ما شکل گرفته، توسط باورها یا کسانی که اطرافمون دیدیم یا صحبتهایی که شنیدیم و باور کردیم، یا ترس و نگرانیمون از چاق شدن بیشتر و سپس...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلام به استاد گرامی و دوستان هم مسیر، تفاوت چاقی با اضافه وزن؛ همه ی سالهایی که ما میخواستیم لاغر بشیم و رژیم میگرفتیم داشتیم روی اضافه وزنمون و ظاهرمون کار میکردیم در صورتی که ناخواگاه ما پر از فرمول های چاقی و باورهای اشتباه چاقی...
به نام خداسلام به دوستان همراه و استاد گرامیمن تعهد میدهم که تمام تلاش خود را در انجام عالی تمرینات به کار بگیرم، چون من رویای متناسب شدن را دارم و برای رسیدن به ان هر روز یک قدم برمیدارم. سوال: به نظر شما دلیل چاق بودن شما چیست؟ الان که...