سلاماین فایل انگیزشی خیلی برای من به جا و به موقع بود، من خودم همیشه خودمو بنده بد خدا میدونستم چون نمازمو یه خط در میون میخوندم کارهای مستحبی که بقیه میگفتن ثواب داره رو انجام نمیدادم و همیشه خودمو در یک فاصله دور از بهشت میدیدم ولی همین من...
سلاممن بارها رفتارهای مختلف از آدم های متناسب دیدم که برام عجیب بود ولی الان میدونم مال فرمولای ذهنیشون بوده و ناخواداگاه انجامش میدادنمثلا تولد برادر شوهرم بود و جاریم که خیلی متناسبه چون شام خورد دیگه هیچی از کیک نخوردو همین رفتار و در اون یکی جاریمم دیدم که...
سلامدقیقا دیگران چیزی رو بمن میگن که از قبل من در موردش فکر کردم ، زمانیکه من وزنم خیلی بیشتر از حد معمول میشد وقتی تو جمع میرفتم حتما یکی بمن میگفت که چقدر چاق شدی و قبل ازینکه بگن من خودم به این فکر میکردم که چقدر چاقم و...
سلامدقیقا من در مسیر چاقی تمایلم سمت غذاهایی هست که ترس بیشتری ازشون دارم و خیلی هم ازش میخورم و الان که در مسیر تناسب هستم دقیقا دارم میبینم که چقدر تمایلاتم تغییر کرده مثلا دیروز کیک یزدی خریدم و یه دونه با چای خوردم ،از دیروز تا حالا جلوی...
سلاممن وقتی به فایل ها گوش میدم خیلی میشینم در مورد خودم فکر میکنم ، مثلا من بخوام برم یه لباس مجلسی یه تیکه طلا یه وسیله واسه خونه هر چی هرچی بخوام بخرم با دقت اینکار و انجام میدم که یه چیز خوب بخرم ولی به خودم که میرسه...
سلامآدم میمونه تو اینکه ما ها هر کدوم تو یه شهر جدا و تو خانواده های جدا هستیم ولی چه جوری انقدر خاطرات مشترک داریممنم وقتی شام نمیخوردم کلی بهونه داشتم واسه خوردن چیزای مختلف یا همه میگفتن زهرا اصلا غذا نمیخوره شیرینی چاقش میکنه در صورتیکه خودم میدونستم چقدر...
سلاممن خودم همیشه نسبت به ورزش کردن حس تنبلی داشتم ولی حدود ۲ ماهی میشه که خودم دلم میخواد تردمیل بزنم و تو خونه یه روز در میون یه ساعت روش پیاده روی میکنمقبلا حوصله انجام کاری و نداشتم ولی بعد ازدواجم خودم که باید کارامو میکردم کم کم عادت...
سلامباور اصلی ای که بین افراد چاق مشترکه اینه که غذا باعث چاقی میشه اونا حتی فکر میکنن خیار چاق نمیکنه ولی موز چاق میکنه حالا بعضیا فکر میکنن چاقیشون ارثیه بعضیا ازدواج یا بارداری رو عاملش میدوننبعضیا پشت میز نشستن و تحرک نداشتن و عاملش میدوننمثلا یه دختر خاله دارم...
سلاممن زمانیکه به تناسب دلخواهم برسم اولین کاری که میکنم اینه میرم یه ست ورزشی تاپ و لگ خوشگل واسه خودم میخرم و یه ست لباس زیر خوشگل ست های تی شرت و لگ میخرم واسه کوه و جنگلتصورشو بکن… چقدر لباسا خوشگل میشن تو بدنتاوووومممممم بعدش میرم سراغ لیزر کردن...
سلامفایل صبح گاهی عالی بود ، من خودم وقتی تو مسیر خود شناسی هر چند دست و پا شکسته که بودم تازه متوجه شدم خودتو دوست داشته باش یعنی چی اول خودت یعنی چی احترام بزار به خودت یعنی چی نمیگم کامل فهمیدم ولی به همین اندازه درک الانم که...
سلاماین فایل انگیزشی خیلی برای من به جا و به موقع بود، من خودم همیشه خودمو بنده بد خدا میدونستم چون نمازمو یه خط در میون میخوندم کارهای مستحبی که بقیه میگفتن ثواب داره رو انجام نمیدادم و همیشه خودمو در یک فاصله دور از بهشت میدیدم ولی همین من...
سلاممن بارها رفتارهای مختلف از آدم های متناسب دیدم که برام عجیب بود ولی الان میدونم مال فرمولای ذهنیشون بوده و ناخواداگاه انجامش میدادنمثلا تولد برادر شوهرم بود و جاریم که خیلی متناسبه چون شام خورد دیگه هیچی از کیک نخوردو همین رفتار و در اون یکی جاریمم دیدم که...
سلامدقیقا دیگران چیزی رو بمن میگن که از قبل من در موردش فکر کردم ، زمانیکه من وزنم خیلی بیشتر از حد معمول میشد وقتی تو جمع میرفتم حتما یکی بمن میگفت که چقدر چاق شدی و قبل ازینکه بگن من خودم به این فکر میکردم که چقدر چاقم و...
سلامدقیقا من در مسیر چاقی تمایلم سمت غذاهایی هست که ترس بیشتری ازشون دارم و خیلی هم ازش میخورم و الان که در مسیر تناسب هستم دقیقا دارم میبینم که چقدر تمایلاتم تغییر کرده مثلا دیروز کیک یزدی خریدم و یه دونه با چای خوردم ،از دیروز تا حالا جلوی...
سلاممن وقتی به فایل ها گوش میدم خیلی میشینم در مورد خودم فکر میکنم ، مثلا من بخوام برم یه لباس مجلسی یه تیکه طلا یه وسیله واسه خونه هر چی هرچی بخوام بخرم با دقت اینکار و انجام میدم که یه چیز خوب بخرم ولی به خودم که میرسه...
سلامآدم میمونه تو اینکه ما ها هر کدوم تو یه شهر جدا و تو خانواده های جدا هستیم ولی چه جوری انقدر خاطرات مشترک داریممنم وقتی شام نمیخوردم کلی بهونه داشتم واسه خوردن چیزای مختلف یا همه میگفتن زهرا اصلا غذا نمیخوره شیرینی چاقش میکنه در صورتیکه خودم میدونستم چقدر...
سلاممن خودم همیشه نسبت به ورزش کردن حس تنبلی داشتم ولی حدود ۲ ماهی میشه که خودم دلم میخواد تردمیل بزنم و تو خونه یه روز در میون یه ساعت روش پیاده روی میکنمقبلا حوصله انجام کاری و نداشتم ولی بعد ازدواجم خودم که باید کارامو میکردم کم کم عادت...
سلامباور اصلی ای که بین افراد چاق مشترکه اینه که غذا باعث چاقی میشه اونا حتی فکر میکنن خیار چاق نمیکنه ولی موز چاق میکنه حالا بعضیا فکر میکنن چاقیشون ارثیه بعضیا ازدواج یا بارداری رو عاملش میدوننبعضیا پشت میز نشستن و تحرک نداشتن و عاملش میدوننمثلا یه دختر خاله دارم...
سلاممن زمانیکه به تناسب دلخواهم برسم اولین کاری که میکنم اینه میرم یه ست ورزشی تاپ و لگ خوشگل واسه خودم میخرم و یه ست لباس زیر خوشگل ست های تی شرت و لگ میخرم واسه کوه و جنگلتصورشو بکن… چقدر لباسا خوشگل میشن تو بدنتاوووومممممم بعدش میرم سراغ لیزر کردن...
سلامفایل صبح گاهی عالی بود ، من خودم وقتی تو مسیر خود شناسی هر چند دست و پا شکسته که بودم تازه متوجه شدم خودتو دوست داشته باش یعنی چی اول خودت یعنی چی احترام بزار به خودت یعنی چی نمیگم کامل فهمیدم ولی به همین اندازه درک الانم که...