ثبت شده در جلسه نهم_بخش اول_خداهرگزدیرنمیکند از دوره خدا هرگز دیر نمی کند در تاریخ 1399/09/17
سلام وقت بخیر حدود یک سال ونیم هست که با سایت شما اشنا شدم وتا هفت ماه خواندن مطالب وانجام تمرینها به قسمت نهم رسیدم واز انجا تا حال حدود نه ماه توقف کردم در مدت هفت ماه اول دو کیلو کم کردم بعد ورزش رو اول باهدف لاغر شدن...
سلام برا توجه بیشتر قسمتهای 4 و5 رودوباره وقسمت 6روبرابارسوم بادقت گوش کردم واکثر مطالب این سه قسمت رو یاد داشت کردم همانطور که گفتید مابیشتربه چاق بودنمان توجه داشتیم نه اینکه چطور لاغر بمانیم تا چاق نشویم وناظر بررفتار غذایی روزانه چاق کننده مان نبودیم با گوش کردن به...
امتیاز کاربر: 234
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام وقت بخیر حدود یک سال ونیم هست که با سایت شما اشنا شدم وتا هفت ماه خواندن مطالب وانجام تمرینها به قسمت نهم رسیدم واز انجا تا حال حدود نه ماه توقف کردم در مدت هفت ماه اول دو کیلو کم کردم بعد ورزش رو اول باهدف لاغر شدن...
سلام برا توجه بیشتر قسمتهای 4 و5 رودوباره وقسمت 6روبرابارسوم بادقت گوش کردم واکثر مطالب این سه قسمت رو یاد داشت کردم همانطور که گفتید مابیشتربه چاق بودنمان توجه داشتیم نه اینکه چطور لاغر بمانیم تا چاق نشویم وناظر بررفتار غذایی روزانه چاق کننده مان نبودیم با گوش کردن به...