سلام عزیزم،خیلی ممنون وسپاسگذارم که زحمت کشیدید ومتنوع صحبت‌های استاد رو نوشتید،اگه میشه لطف کنید اسمتون رو توی پروفایل به فارسی بنویسید تا راحت تر پیداتون کنم چون اسمتون به انگلیسی هست وقتی میخوام دیدگاهتان رو بخونم خیلی باید بگردم،ممنون ،امیدوارم همیشه موفق باشد
به نام خدای مهربانماستاد عزیز سلام عرض میکنم خدمت شما ودوستانی که در این مسیر زیبا همراه من هستنداستاد اگر خاطرتون باشه من به شما پیامی دادم با این مضمون که من دوره سرزمین لاغر ها رو به پایان رسو ندم ولی از لحاظ جسمی هیچ نتیجه ای نگرفتم ولی...
به نام خدای مهربانم من فاطمه توکلی تعهد میدهم به تمام آنچه در این دوره گفته می شود عمل کنم و تمام فایل ها را ببینم و بشنوم و به تمرین هایش عمل کنم و تا جایی که امکان داشته باشد نظرات دوستان را بخوانم من از نظر اشتها و...
به نام خدای مهربانم یادمه چند سال پیش که باشکا میرفتم دو سه تا خانوم بودن که فقط یکمی اضافه وزن داشتند وقتی که من داشتم از دستگاه پرس پا استفاده میکردم داشتم توی آینه ها رو میدیدم صداشون رو می شنیدم که یکیشون میگفت وای چقدر زشته جلوی شوهرش...
به نام خداوند مهربانم امروز با خودت فکر کن و ببین اگر طبق جملات میثاق نامه زندگی کرده بودی الان در چه شرایطی بودی یکی از جملاتی که من خیلی دوستش دارم این هست که من لیاقت بهترین زندگی را دارم و به لطف خدای مهربان و تلاش خودم به...
به نام خداوند مهربانمتمرین آینده ی چاقی من،بالاخره بعد از یکسالوچند ماه اومدم این تمرین سخت رو انجام بدم چقدر گریه کردم انگار خودم با پای خودم اومدم پای چوبه ی دار دلم نمیخواد این تمرین رو انجام بدمایستگاه ۱:الان ۴۲ سالمه وزن ۹۶ کلیو،سال گذشته که این تمرین تو...
به نام خدای مهربان من از مجموعه فایلهای راز فهمیدم که چاقی جسم نمایشی از چاقی ذهنم هست چون ذهن من پر از فرمول‌های چاقی هست به مغز من فرمان اشتباه می دهد و مغز من هم به اندام های داخلی فرمان های اشتباه صادر می کند و همچنین فرمان...
به نام خداوند بخشنده ومهربانمن ازین دوره انتظار لاغر شدن ندارم چون من در دوره آموزش زندگی صحیح شرکت کردم،چون در این دوره بالا بردن اعتماد به نفس ودوست داشتن خودمون روش موفق شدن در زندگی وخیلی چیزهای دیگه رو یاد میگیریم پس من به دنبال لاغری نیستم چون اگر...
به نام خدای بخشنده مهربان مشکل شما با تناسب جسمی فعلی خود چیست من با وزن فعلی خودم مشکلات زیادی دارم اول این که شبا به خاطر اضافه وزنی که دارم کمردرد و پادرد زیادی دارم و نمیتونم راحت بخوابم حتماً باید پاهایم را با روغن زیتون چرب کنم تا...
امتیاز کاربر: 10831
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 44 سال
سلام عزیزم،خیلی ممنون وسپاسگذارم که زحمت کشیدید ومتنوع صحبت‌های استاد رو نوشتید،اگه میشه لطف کنید اسمتون رو توی پروفایل به فارسی بنویسید تا راحت تر پیداتون کنم چون اسمتون به انگلیسی هست وقتی میخوام دیدگاهتان رو بخونم خیلی باید بگردم،ممنون ،امیدوارم همیشه موفق باشد
به نام خدای مهربانماستاد عزیز سلام عرض میکنم خدمت شما ودوستانی که در این مسیر زیبا همراه من هستنداستاد اگر خاطرتون باشه من به شما پیامی دادم با این مضمون که من دوره سرزمین لاغر ها رو به پایان رسو ندم ولی از لحاظ جسمی هیچ نتیجه ای نگرفتم ولی...
به نام خدای مهربانم من فاطمه توکلی تعهد میدهم به تمام آنچه در این دوره گفته می شود عمل کنم و تمام فایل ها را ببینم و بشنوم و به تمرین هایش عمل کنم و تا جایی که امکان داشته باشد نظرات دوستان را بخوانم من از نظر اشتها و...
به نام خدای مهربانم یادمه چند سال پیش که باشکا میرفتم دو سه تا خانوم بودن که فقط یکمی اضافه وزن داشتند وقتی که من داشتم از دستگاه پرس پا استفاده میکردم داشتم توی آینه ها رو میدیدم صداشون رو می شنیدم که یکیشون میگفت وای چقدر زشته جلوی شوهرش...
به نام خداوند مهربانم امروز با خودت فکر کن و ببین اگر طبق جملات میثاق نامه زندگی کرده بودی الان در چه شرایطی بودی یکی از جملاتی که من خیلی دوستش دارم این هست که من لیاقت بهترین زندگی را دارم و به لطف خدای مهربان و تلاش خودم به...
به نام خداوند مهربان شرح ایستگاه ۱ الان ۴۲ سالمه پاهام درد میکنه زانو هام درد میکنه کمرم خیلی درد میکنه خیلی دوست دارم خونم تمیز باشه اما تو میام تمیز کاری کنم و مثلاً باشند سنگینی بدنم روی زانوهام اذیتم میکنهومجبور میشم بیام وروی مبل بشینم، یا روی زمین...
به نام خداوند مهربانمتمرین آینده ی چاقی من،بالاخره بعد از یکسالوچند ماه اومدم این تمرین سخت رو انجام بدم چقدر گریه کردم انگار خودم با پای خودم اومدم پای چوبه ی دار دلم نمیخواد این تمرین رو انجام بدمایستگاه ۱:الان ۴۲ سالمه وزن ۹۶ کلیو،سال گذشته که این تمرین تو...
به نام خدای مهربان من از مجموعه فایلهای راز فهمیدم که چاقی جسم نمایشی از چاقی ذهنم هست چون ذهن من پر از فرمول‌های چاقی هست به مغز من فرمان اشتباه می دهد و مغز من هم به اندام های داخلی فرمان های اشتباه صادر می کند و همچنین فرمان...
به نام خداوند بخشنده ومهربانمن ازین دوره انتظار لاغر شدن ندارم چون من در دوره آموزش زندگی صحیح شرکت کردم،چون در این دوره بالا بردن اعتماد به نفس ودوست داشتن خودمون روش موفق شدن در زندگی وخیلی چیزهای دیگه رو یاد میگیریم پس من به دنبال لاغری نیستم چون اگر...
به نام خدای بخشنده مهربان مشکل شما با تناسب جسمی فعلی خود چیست من با وزن فعلی خودم مشکلات زیادی دارم اول این که شبا به خاطر اضافه وزنی که دارم کمردرد و پادرد زیادی دارم و نمیتونم راحت بخوابم حتماً باید پاهایم را با روغن زیتون چرب کنم تا...