با سلام. خدای مهربونم سلام. ازت ممنونم که جسم سالمی به من دادی و بعد از اینکه من امانت تو رو درست نگه داری نکردم خودت منو به مسیری هدایت کردی که بتونم این جسم رو که امانت تو پیش منه به حالت اصیل خودش برگردونم. ازت ممنونم که به...
با سلام. من عاشق متناسب شدنم، چون وقتی به ۵۴ کیلو برسم، می‌تونم برای موقعیت‌های مهم زندگی مثل آمدن خواستگارم با ذوق لباس جدید بخرم و با اعتمادبه‌نفس بیشتری آماده بشم. می‌دونم تناسب اندام باعث میشه اعتمادبه‌نفسم بیشتر بشه، سرحال‌تر و شادتر باشم و سالم‌تر و بهتر زندگی کنم. از...
چیزهایی که با عشق و علاقه به دست آوردم رانندگی یاد گرفتم چون واقعاً دوست داشتم مستقل باشم. ماشینم را در پارکینگ پارک کردم؛ چیزی که شاید اولش برایم سخت و استرس‌زا بود. تنهایی رانندگی کردم و به خودم ثابت کردم از پسش برمی‌آیم. در یک دانشگاه دولتی قبول شدم...
با سلام. من حس میکنم که به خاطر اینکه بارها دوره رو تکرار کردم باعث شده هربار با حس و حال خوب مسیر رو طی کنم. در تمریناتم می گردم تا حسرتی پیدا کنم یا کار انجام نشده ای . مثلا من استخر چند بار رفتم و همین الان هم...
با سلام امروز میثاق نامه رو از حفظ خوندم و در طول روز هربار از جلوی آینه رد شدم یک جمله ای رو تکرار کردم تا ابتکاری تازه برای انجام دادن امروزش باشه. بعد از مدتی که مسیری را طی میکنیم به نشانه های مثبت جواب دادن و جوانه زدن که...
با سلام یک قاب صورتی خوش رنگ و با کیفیت و گران برای تلفنم خریدم تا رنگ زیبایش برای من نماد روزهای خوشرنگ زندگی در تناسب اندام و قدر دانستن روزهایی است که به سمت آن حرکت میکنم.و اینکه همیشه جلوی چشمانم است باعث می شود من به مسیرم متعهد...
با سلام.من در ایستگاه شروه مسیری هستم که زندگی مرا تغییر می دهد و دو سر این ایستگاه باز هستند و منتظر تعهد و حرکت من به سوی هر مقصدی که انتخاب کنم ؛ چاقی یا لاغری؟ ایستگاه ۱ من ۲۸ ساله هستم و ۹۰ کیلو وزن دارم.خیلی خوشحالم از آشنایی...
دوستان عزیزم کامنت های شما رو که میخونم ، حال خودمم خیلی بد میشه ، انگار برای بدترین آینده ای که ساختیم مدال طلایی یا فنی گرفتیم .از اعماق قلبم آرزو می کنم شرایطی که در این تمرین ها نوشتیم هیچ وقت هیچ وقت محقق نشه و تمام این پیش...
با سلام .از نظر من این سخت ترین و اذیت کننده ترین تمرین این دوره است.در هر ایستگاهی که جلو میرفت از خودم میپرسم ، یعنی لاغری انقدر سخت بود که تو این سن به جای یک هدف زیبا و مقدس تبدیل شده به یک اجبار برای اینکه بتونی راه...
با سلام.جالبه که در کلمه ی استرس، ترس هم وجود داره .و این دو از موانع مهمی هستند که برای رسیدن به لاغری باید از مسیرمون برداریم.ترس از لاغری میتونه علت های مختلفی داشته باشه برای من یکی از آنها، ناشناخته بودن شرایط متناسب بودن هست انگار که چون به...
با سلام. خدای مهربونم سلام. ازت ممنونم که جسم سالمی به من دادی و بعد از اینکه من امانت تو رو درست نگه داری نکردم خودت منو به مسیری هدایت کردی که بتونم این جسم رو که امانت تو پیش منه به حالت اصیل خودش برگردونم. ازت ممنونم که به...
با سلام. من عاشق متناسب شدنم، چون وقتی به ۵۴ کیلو برسم، می‌تونم برای موقعیت‌های مهم زندگی مثل آمدن خواستگارم با ذوق لباس جدید بخرم و با اعتمادبه‌نفس بیشتری آماده بشم. می‌دونم تناسب اندام باعث میشه اعتمادبه‌نفسم بیشتر بشه، سرحال‌تر و شادتر باشم و سالم‌تر و بهتر زندگی کنم. از...
چیزهایی که با عشق و علاقه به دست آوردم رانندگی یاد گرفتم چون واقعاً دوست داشتم مستقل باشم. ماشینم را در پارکینگ پارک کردم؛ چیزی که شاید اولش برایم سخت و استرس‌زا بود. تنهایی رانندگی کردم و به خودم ثابت کردم از پسش برمی‌آیم. در یک دانشگاه دولتی قبول شدم...
با سلام. من حس میکنم که به خاطر اینکه بارها دوره رو تکرار کردم باعث شده هربار با حس و حال خوب مسیر رو طی کنم. در تمریناتم می گردم تا حسرتی پیدا کنم یا کار انجام نشده ای . مثلا من استخر چند بار رفتم و همین الان هم...
با سلام امروز میثاق نامه رو از حفظ خوندم و در طول روز هربار از جلوی آینه رد شدم یک جمله ای رو تکرار کردم تا ابتکاری تازه برای انجام دادن امروزش باشه. بعد از مدتی که مسیری را طی میکنیم به نشانه های مثبت جواب دادن و جوانه زدن که...
با سلام یک قاب صورتی خوش رنگ و با کیفیت و گران برای تلفنم خریدم تا رنگ زیبایش برای من نماد روزهای خوشرنگ زندگی در تناسب اندام و قدر دانستن روزهایی است که به سمت آن حرکت میکنم.و اینکه همیشه جلوی چشمانم است باعث می شود من به مسیرم متعهد...
با سلام.من در ایستگاه شروه مسیری هستم که زندگی مرا تغییر می دهد و دو سر این ایستگاه باز هستند و منتظر تعهد و حرکت من به سوی هر مقصدی که انتخاب کنم ؛ چاقی یا لاغری؟ ایستگاه ۱ من ۲۸ ساله هستم و ۹۰ کیلو وزن دارم.خیلی خوشحالم از آشنایی...
دوستان عزیزم کامنت های شما رو که میخونم ، حال خودمم خیلی بد میشه ، انگار برای بدترین آینده ای که ساختیم مدال طلایی یا فنی گرفتیم .از اعماق قلبم آرزو می کنم شرایطی که در این تمرین ها نوشتیم هیچ وقت هیچ وقت محقق نشه و تمام این پیش...
با سلام .از نظر من این سخت ترین و اذیت کننده ترین تمرین این دوره است.در هر ایستگاهی که جلو میرفت از خودم میپرسم ، یعنی لاغری انقدر سخت بود که تو این سن به جای یک هدف زیبا و مقدس تبدیل شده به یک اجبار برای اینکه بتونی راه...
با سلام.جالبه که در کلمه ی استرس، ترس هم وجود داره .و این دو از موانع مهمی هستند که برای رسیدن به لاغری باید از مسیرمون برداریم.ترس از لاغری میتونه علت های مختلفی داشته باشه برای من یکی از آنها، ناشناخته بودن شرایط متناسب بودن هست انگار که چون به...