سلام امروز من میثاق نامه رو دیر اجرا کردم ولی حسم بهتر از دیروز بود من دوست داشتم متناسب بشم که از متلکها راحتشم وحسرت کسانی که تناسب اندام دارند رو داشتم راحت هر لباسی دلشون بخواد می توننند بپوشند آغاز کارهای که باید انجام بدم عکس گرفتن از خودم...
سلام من دو سه روزی بود با خودم می جنگیدم که چرا این مقدار خوردی باید کم می خوردی وخیلی ناراحت بودم چرا رعایت نمی کنی عادت غذای من این بود که هر چیز ی که می خورم باید ساعت ده و دوازده و سه بعدظهر وشش ونه شب بخوری...
سلام اگر طبق میثاق نامه رفتار می کردم الان حدود هفت هشت سال پیس ریوزیس روی دستم دارم بر اثر استرس زخمی روی دستم نبود ومن توی مهمانی آستین کوتاه می تونستم بپوشم تا کسی این نبینه مجبور باشم براش توضیح بدم وزن دلخواهم جاهای که پر تردد چسبوندم مخصوصا...
سلام تمرین امروز خیلی بد بود مخصوصا من که عاشق بیرون رفتن هستم وگشتن حس خیلی بدی داشتم خودم رو درجای دیدم که یک چای رو عروس آینده من باتنفر شدید برم میاره و غر می زنه همسرم حتی حاضر نیست یک لحظه تحملم کنه ومن با ویلچر می برند...
سلام من کاملا حرفه‌ای استاد رو می پذیرم خودم وقتی وزن می کردم می دیدم وزنم بالا رفته استرس می گرفتم و همه اش بهش فکر می کردم چه فیلم می دیدم یا هر کاره دیگه ای که سر گرمشم یدفعه یادم می افتاد انگار یک چیزی ته دلم خالی...
سلام من هم یک دوست دارم لیلا یک مرتب درحال رفتن به دکتر تغذیه است و وزن کردن ولی هیچوقت به تناسب اندام نرسیده حتی یکروز به شدت گریه می کرد به من می گفت من هیچ مشکلی در زندگی ندارم تنها مشکلم وزنم هست دوست دیگرم لیلا دو با...
سلام من یکی دو بار که رژیم داشتم تا سه ماه اجرا کردم هر دوباره ۱۵ کیلو کم کردم ولی خسته که شدم دوباره برگشت و رو آوردم دمنوش قهوهای سبز همه اینا بدوزه بود چند کیلو کم می شد ولی دوباره برمیگشت قصرهای لاغری که باعث شد هم بخوابی...
سلام من امروز متعهد هستم که تمام فایلها را گوش بدهم تمرینات رو انجام می دهم من از وقتی که یادم میاد چاق بودم یکبار کلاس اول راهنمای جامون عوض کردند ومن پیش یک دختر لاغر نشستم و وقتی اون دختر انگشم دید گفت تو چقدر چاقی بلند ش گفت...
سلام من قبل از اینکه ثبت نام کنم دوستم رفته بود دکتر تغذیه گفتم بهش من می خوام لاغری با ذهن ثبت نام کنم بر گشت گفت این چی دیگه دوستم از افرادای وای این چی ثبت نام می کنی آدم وقتی میره دکتر تغذیه وزنت می کنی می بینی...
امتیاز کاربر: 4669
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام امروز من میثاق نامه رو دیر اجرا کردم ولی حسم بهتر از دیروز بود من دوست داشتم متناسب بشم که از متلکها راحتشم وحسرت کسانی که تناسب اندام دارند رو داشتم راحت هر لباسی دلشون بخواد می توننند بپوشند آغاز کارهای که باید انجام بدم عکس گرفتن از خودم...
سلام من اسم ذهن منفی بافم گذاشتم خانم زر زرو مرتب میاد حالم می گیره امروز وقتی جلوی آینه بودم گفت ببین هنوز لباست برات گشاد نشده فکر نکن کم کردی بخاطر همین چندین بار فایل گوش دادم تا آرامش گرفتم کلا عادت داره خانم زر زرو تو هرکاری دخالت...
سلام من دو سه روزی بود با خودم می جنگیدم که چرا این مقدار خوردی باید کم می خوردی وخیلی ناراحت بودم چرا رعایت نمی کنی عادت غذای من این بود که هر چیز ی که می خورم باید ساعت ده و دوازده و سه بعدظهر وشش ونه شب بخوری...
سلام اگر طبق میثاق نامه رفتار می کردم الان حدود هفت هشت سال پیس ریوزیس روی دستم دارم بر اثر استرس زخمی روی دستم نبود ومن توی مهمانی آستین کوتاه می تونستم بپوشم تا کسی این نبینه مجبور باشم براش توضیح بدم وزن دلخواهم جاهای که پر تردد چسبوندم مخصوصا...
سلام تمرین امروز خیلی بد بود مخصوصا من که عاشق بیرون رفتن هستم وگشتن حس خیلی بدی داشتم خودم رو درجای دیدم که یک چای رو عروس آینده من باتنفر شدید برم میاره و غر می زنه همسرم حتی حاضر نیست یک لحظه تحملم کنه ومن با ویلچر می برند...
سلام من کاملا حرفه‌ای استاد رو می پذیرم خودم وقتی وزن می کردم می دیدم وزنم بالا رفته استرس می گرفتم و همه اش بهش فکر می کردم چه فیلم می دیدم یا هر کاره دیگه ای که سر گرمشم یدفعه یادم می افتاد انگار یک چیزی ته دلم خالی...
سلام من هم یک دوست دارم لیلا یک مرتب درحال رفتن به دکتر تغذیه است و وزن کردن ولی هیچوقت به تناسب اندام نرسیده حتی یکروز به شدت گریه می کرد به من می گفت من هیچ مشکلی در زندگی ندارم تنها مشکلم وزنم هست دوست دیگرم لیلا دو با...
سلام من یکی دو بار که رژیم داشتم تا سه ماه اجرا کردم هر دوباره ۱۵ کیلو کم کردم ولی خسته که شدم دوباره برگشت و رو آوردم دمنوش قهوهای سبز همه اینا بدوزه بود چند کیلو کم می شد ولی دوباره برمیگشت قصرهای لاغری که باعث شد هم بخوابی...
سلام من امروز متعهد هستم که تمام فایلها را گوش بدهم تمرینات رو انجام می دهم من از وقتی که یادم میاد چاق بودم یکبار کلاس اول راهنمای جامون عوض کردند ومن پیش یک دختر لاغر نشستم و وقتی اون دختر انگشم دید گفت تو چقدر چاقی بلند ش گفت...
سلام من قبل از اینکه ثبت نام کنم دوستم رفته بود دکتر تغذیه گفتم بهش من می خوام لاغری با ذهن ثبت نام کنم بر گشت گفت این چی دیگه دوستم از افرادای وای این چی ثبت نام می کنی آدم وقتی میره دکتر تغذیه وزنت می کنی می بینی...