سلام دوستان عزیز. دلیل اضافه وزن من مصرف کالری بیش از حد نیاز بدنم هست و‌کم تحرکی و متاسفانه توی ذهنم از کودکی اینجوری ثبت شده که کم تحرکی چاقی میاره یا یه سری غذا ها چاق کننده هست یا پرخوری باعث چاقی میشه ولی الان که دارم فایلهای استاد...
با سلام خدمت دوستان و استاد عزیز من ۳۰سالم هست و از اونجایی که یادم میاد از سن پونزده سالگی به بعد همیشه دلم میخواست که لاغرتر باشم .از نظر بقیه من چاق نبودم ولی خودم دلم میخواست لاغرتر بشم.و تا الان همیشه هم با ورزش و رژیم های لاغری...
امتیاز کاربر: 103
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام دوستان عزیز. دلیل اضافه وزن من مصرف کالری بیش از حد نیاز بدنم هست و‌کم تحرکی و متاسفانه توی ذهنم از کودکی اینجوری ثبت شده که کم تحرکی چاقی میاره یا یه سری غذا ها چاق کننده هست یا پرخوری باعث چاقی میشه ولی الان که دارم فایلهای استاد...
با سلام خدمت دوستان و استاد عزیز من ۳۰سالم هست و از اونجایی که یادم میاد از سن پونزده سالگی به بعد همیشه دلم میخواست که لاغرتر باشم .از نظر بقیه من چاق نبودم ولی خودم دلم میخواست لاغرتر بشم.و تا الان همیشه هم با ورزش و رژیم های لاغری...