به نام خداوند مهربان امروز برنامه مربوط به دوره ورود به سرزمین لاغرها را انجام دادم و کنجکاو شدم که در این دوره چه خبر هست، انصافا عالیه خیلی انرژی گرفتم و میخوام خلاصه آنچه برای موفقیت در این مسیر لازم هست و همچنین موانع را یادآوری کنم. مراحلی که برای کسب...
به نام خداوند هدایتگر و روشنی بخش دوشنبه هفته پنجم ۱۴۰۰/۳/۳فردی که چاق است به علت معضلات جسمی، روحی و اجتماعی به صرافت لاغر شدن می افتد و برای لاغر شدن تلاش می کند. بطور کلی اقدام به تغییر پس از بروز مشکل رخ می دهد. مشابه سامانه های تعادلی که...
به نام خداوند هدایتگر و روشنی بخش جانهامن در روز پنجم هفته چهارم دوره آموزشی هستم و امروز دوست داشتم در حین کارهای روزانه فایل گوش بدم و تصادفی دوباره به این فیلم آموزشی مقدمه هدایت شدم. الان با جان و دل پذیرفته ام که این دوره فقط برای دستیابی...
به نام خداوند عشق و زیباییمن از زمره کسانی هستم که بیش از نیمی از عمر خود را رژیم بوده ام. من با اراده قوی و پشتکار ورزش می کردم و رژیم می گرفتم و به خوبی هم در مسیر لاغری قرار می گرفتم اما با رسیدن به مقصد یعنی...
به نام خداوند مهربان امروز برنامه مربوط به دوره ورود به سرزمین لاغرها را انجام دادم و کنجکاو شدم که در این دوره چه خبر هست، انصافا عالیه خیلی انرژی گرفتم و میخوام خلاصه آنچه برای موفقیت در این مسیر لازم هست و همچنین موانع را یادآوری کنم. مراحلی که برای کسب...
به نام خداوند هدایتگر و روشنی بخش دوشنبه هفته پنجم ۱۴۰۰/۳/۳فردی که چاق است به علت معضلات جسمی، روحی و اجتماعی به صرافت لاغر شدن می افتد و برای لاغر شدن تلاش می کند. بطور کلی اقدام به تغییر پس از بروز مشکل رخ می دهد. مشابه سامانه های تعادلی که...
به نام خداوند هدایتگر و روشنی بخش جانهامن در روز پنجم هفته چهارم دوره آموزشی هستم و امروز دوست داشتم در حین کارهای روزانه فایل گوش بدم و تصادفی دوباره به این فیلم آموزشی مقدمه هدایت شدم. الان با جان و دل پذیرفته ام که این دوره فقط برای دستیابی...
به نام خداوند عشق و زیباییمن از زمره کسانی هستم که بیش از نیمی از عمر خود را رژیم بوده ام. من با اراده قوی و پشتکار ورزش می کردم و رژیم می گرفتم و به خوبی هم در مسیر لاغری قرار می گرفتم اما با رسیدن به مقصد یعنی...