شروع مسیر لاغری با ذهن (دوره رایگان ۱۲ گام)

سلام به همه ي دوستاي مجازي عزيزم

هر كسي كه امروز داره اين فايل. و ميبينه معلومه ميخواد ١٠٠ روز صدگام رو شروع كنه مثل من. 

اول اينكه تبريك به هممون و خودم كه اينقدر اراده و مصمم بودن داريم كه با اينكه ميدونيم ١٠٠ روز قراره بيايم اينجا ١٠٠ بار به فايل نگاه كنيم هر بار حداقل ٣ ديدگاه بخونيم (٣٠٠ تا مجموع) ١٠٠ بارم دست به قلم بشيم بازم اين انتخابو كرديم ،اين نشون ميده چقدر ما انسانهاي با پشتكار و با اراده اي هستيم. چقدر اخه اين بهم دلگرمي ميده من واسه ١٠٠ روز آيندم زندگيم برنامه ي شاد و آموزنده در راستاي اون چيزي كه هر روز دغدغه ي من بود داره.به اين فكر ميكنم قبلنا كه با اين مسير اشنا نبودم رژيم كه بهم ميدادن يا مربي ورزشي داشتم ميگفت تا ٣ هفته قراره وزن و سايزاتو بياي اندازه بگيرم اون ٢١ روز روزي ١ ساعت تمرين منو به استرس و ترس و تنفر مينداخت 😔حالا ميگن ١٠٠ روز روزي ٣ ساعت يا بيشتر من  لحظه شماري ميكنم بيام فايل گوش بدم واسه فايلام و تمرينام از الان برنامه گزاشتم 😍يه زمان واسه رژيم و وعده هام و كارايي كه واسه لاغريم ميكردم برنامه ميريختم و ميدونستم كه لاغرم نميشم و با دلسردي اينكارو ميكردم حالا من واسه اين فايلاي منظم وويسها ويديو هاي مهربون و خندون و پر انرژي لحظه شماري ميكنم كه برنامه بريزم. شمايي كه داري اين نظر منو ميخوني عزيز دلم حتي اگه قراره بعد ١٠٠ روز يه گرمم لاغر نشي اونقدر اين فايلا با ارزش هستن كه فرض كنيم شما از اوناشي كه ٣ سال قراره زمان ببره لاغر شي باور كن بعد ١٠٠ روز ميدوني چيا ياد ميگيري? اول از همه شكر بعد حس نزديكي به خدا،محبت،عزت نفس،مثبت انديشي،آزادگي،كمال گرايي،خودباوري،اعتماد بنفس و… كدوم كتابي فيلمي سريالي پيج اينستگرامي همه اينارو جمع كرده؟

استاد ميگه بعضيا ميگن رايگانه تاثير نداره؟ هيچ ربطي نداره كه اگر هدف استاد فروش بود همينا رم رايگان در اختيار ما نميزاشتن من ميدونم اين انسان واسه چي ميخواد بما كمك كنه.هر انساني كه تو زندگيش به مرحله كمال فكري نزديك ميشه ماديات عالم رو بي ارزشتر ميبينه ايشون با كمك به مردم ارضا ميشن .كدوم يكي از ما يه ويديو سلفي ٤٥ دقيقه نيگيريم تو پيجمون ميزاريم ؟ همين طور تزييني شو ميگم نه اموزشي؟ هيچكدوممون كي وقتشو داره اگه منفعتي توش واسمون نباشه محاله اينهنه وقت بزاريم.     

✔️من واسه همه فايلايي كه ميبينم مينويسم.هر چي تو ذهنمه مينويسم.واسه خاطر خودم چون آرومم ميكنه دخترمم (ذهنم) هم تو اين مسير اونروزشو شارژ ميشه هر چي لازمشه بهش ميدم هر چيم اذيتش ميكنه مينويسم از توش در ميارم كه فقط اطلاعات خوب خوب توش باشه تا بمنم فرماناي خوب طول روز بده ☺️

 ✔️من واسه گوش كردن به فايلا عجله ندارم مگه انگار اخرش قراره چي بهم بدن 

ببينين هر گام كه من ميبينم و تمرين ميكنم يه درس جداس مث رياضي فيزيك هنر ورزش …. يادتونه مدرسه ميرفتيم دوتا معلم روز يكشنبه ميخواستن ازمون امتحان بگيرن مثلا رياضي و فيزيك يادتونه ما مگه قبول ميكرديم? نه نميكرديم ميگفتيم خانوم امتحان داريم نميتونيم.اينم مثل همونه تو يه روز دوتا امتحان نميشه اگه بشه بهتون قول ميدم شاگرد اولم باشين يكيشو كم ميشين دوتاش ٢٠ نميشه 😁حالا خود دانيد!

✔️من بيشترين تاثير. از فيلم سينمايي ها گرفتم چون هم تصوير داشته هم صدا هم تمام احساس منو احاطه كرده تا مدتها هم يادم مونده و باور كنيد من خواب اون فيلما رو هم ديدم ولي خاطرم نمياد كتابي خونده باشم يا آهنگي گوش داده باشم كه تو خاطرم بمونه و توي خوابم بياد.تصاوير توي ضمير ناخواداگاه ما اسونتر ميرن واسه اينه كه چشم پادشاه بدن شده.قربون خداي مهربونم برم با اون حواس بي نظير شش گانه كه بمن داده رايگانه ديگه همش چرا استفاده نكنم اخه.فايلاي استاد هم تصويريه من همرو بايد تصويري ببينم استاد كه ميخنده منم ميخندم خوبه ديگه انرژي مثبت بهتر از اين 😁استاد تو اين فايل يه قسمتش گفت بچه بودم ميخواستم صبح شه برم شيريني بخورم 😂ميخنديد خودش اينو ميگفت منم داشتم ميخنديدم اخه منم بچه بودم بهم ميگفتن موشه اول صبح ميره تق تق ميكنه در يخچال! 

✔️يه متني هست قبل هر فايل من اونو اول ميخونم.اخه ميگه ميشه كتابو بي مقدمه خوند؟ اونو من خيلي دوست دارم يه جاهاشو هايلايت كرده ابا قرمز اونو من دوبار ميخونم ببين من ميدونم ما هممون اونارو از قبل ميدونيم بعضياشو ولي كار ندارم من دو سه بار روش زوم ميكنم چون نتيجه شو بعدا ميبينم اينا ميره تو ذهنم بي اينكه خودم بفهمم.مث اينه كه مامانت واسه ساك مسافرتت يه دست حوله اضافه ميزاره ميگي خب يدونه برداشتم ميگه تو كاريت نباشه من ميدونم لازمت ميشه ببيننيد من اعتقاد دارم تو هر فايل ٣٠-٤٠ دقيقه اي و متن هاش مثل شكارچي باشم هر چي افتاد بر ميدارم اين حرفا همشون بايد بره تو ذهنم بعدا لازمم ميشه ☺️

✔️بعد هر گام ميام مينويسم يادمه مدرسه هم بودم از روي هر درس يه بار مينوشتيم بعضي وقتا دوبار اصلا با نوشتن سواد رو ياد گرفتم معلومه كه من به معجزه نوشتن اعتقاد دارم مينويسم تا دلم بخواد اونقدر مينويسم كه ذهنم بشه استاد 😁

✔️هر كار و هنر و حرفه اي توي زندگي تمرين و تكرار ميخواد الان من اوندم مدرسه و دوره ي لاغري ثبت نام كردم و دانش آموزم كه ذهنمو كه پر شده از منفي گرايي و افكار مسموم تعليم بدم كه بشه مثبت و سالم .حالا هر تمريني كه لازم باشه استادم بگه انجام ميدم دخترمم هم تكرار ميكنه تلاش ميكنه تا به سلامتش برگرده.طفلي مادرزادي سالم بود من به اين روزش انداختم 🤦🏼‍♀️

✔️استاد گفت يه جا ما بواسطه چاقي اعتماد بنفسمون اومده پايين دلمون نميخواد عكس بندا يم تو جمع بريم اره اون واسه مسير قبل اشنايي با اين دوره بود 

هر كس با اين دوره اشنا بشه به فاصله يك هفته دقيق گوش دادن با فايلا اولين چيزي كه بايد جرقه بزنه تو ذهنش خودشه و خودش و خودش.اصلا من كسي جز خودمو ديگه نميبينم منم و من و خدام و تمام.گيرم الان توي عكس من از همه چاقتر و زشتر بيوفتم كيه كه تعيين ميكنه چاقي رو كيه كه مقياسارو تعريف ميكنه تو اين كره خاكي؟كي؟ خلق خدا؟ما هممون خلقيم كه حالا من ٣٠ كيلو چاقتر مگه توانايي هاي منو اوني كه مقياس تعيين كرده داره؟ چرا اصلا تلاش ميكنيم ثابت كنيم ما از همه برتريم اون بالاييم؟ اينجا سرزمين منه دنياي فقط تمركز روي منه و احساس من.حرف ديگران و ديگران اصلا مهم نيست.

✔️ترس استاد گفت نترسيد .من يه چيزي تو اين چند روز فهميدم از اين به بعد هر چي به ذهنم اومد ورودي اگه منفي بود حق ورود نداره 🚫ورود ممنوع .يادمه رژيم كيتو بودم هر نوع شكر و كربوهيدرات ممنوع بود منم حواسم. ششدانگ جمع كرده بودم كه لب نزنم حالا اينجا هم هر موضوع،فكر،بحث،مسئله،حس كه بخواد وارد فكرم شه شاخكاي اناليزم دستبكار ميشه يا – اگه منفي بود ورود ممنوع 🚫.حالا ترس موضوع ترس به اشكال مختلف ترس از نتيجه نگرفتن، ترس از خوردن،ترس از … پيشوندش ترسه كه ميدونم منفي ه ورود ممنوع 🚫اينجا رستوراني هست كه فقط افكار مثبت سرو ميشه واسه ذهن من .

✔️عجول بودن الان اين چي ميگه اين وسط? اينم هر جور حساب كنم فكر منفيه 🚫ورود ممنوع .اصلا عجله واسه چي تازه ١٠٠ روز غذاي مثبت رايگان نذري در اختيار ذهنمه عجله كنم كه چي تموم شه كه چي امتحانامو قاطي هم كنم كه چي شه از اون فارغ التحصيلايي شم كه مدركمو هيچ جا قبول ندارن؟ من يه مدرك فوق ليسانس مهندسي گرفتم از دانشگاه آزاد … ٧ سال پيش واحدامم چون قيافم خوب بود بهم همه استادا نمره دادن پاس كردم حالا من تا امروز يه بارم استفادش نكردم هيچ جا ارزش نداره.نه من مدرك عجله اي نميخوام.😁ميخوام چربيام با عشق منو ترك كنن مهمون ناخونده رو هم من با محبت بدرقه ميكنم نه اينكه عجله كنم بي ادبي كنم زود باش برين 😥

✔️مامانم ديروز بهم ميگفت الهام تو الان داري اين فايلارو گوش ميدي افرين كار خوبي ميكني بيا برو متخصص تغذيه يه رژيمم بگير ديگه اصولي مرتب لاغر شو 😂قربونش برم من نگران منه ميدونه من چقدر درد لاغري داشتم ميترسه حال خوبم اگه نتيجه نگيرم بد شه.گفتم مامان  

در نيابد حال پخته هيچ خام         پس سخن كوتاه بايد والسلام 

من تو يه دريام تو با يه ليوان آب عطش منو ميخواي كم كني .قربونش برم مامانمه ديگه اونم روزي بمن ايمان خواهد اورد.اول ميخوام خودم ايمانم قوي شه توي مسيرم بعد هم به همه كمك خواهم كرد.💕

✔️استاد ميگفت يه عده ميرن پياده روي اصلا لاغرن از ترس چاقي ميرن راست ميگه بخدا من توي زندگيم كلي دوست بدنساز داشتم خودمم حرفه اي يك زمان كار ميكردم بهتون به يقين ميگم اونايي كه خوش هيكل ترن استرسشون خيلي بيشتر از چاقاست چون واسه نگه داشتن اون بدن دست به خوردن هر هورومون و دارو و حتي مدل اي لباس كه مواد مخدر مصرف ميكنن تا اشتهاشون از بين بره تا سايز ٣٤ بمونن.من با چشم خودم ديدم خيليا افسرده ميشن.اين اموزشها از نظر من بايد توي مدرسه در غالب كتاب درسي بهمون ااموزش داده شه.همه انسانها چه چاق چه لاغر و متناسب به اين فايلها نياز دارن من داشتم وويس يه خانومي گوش ميدادم ميگفت من ٥٣ كيلو بودم هيجي نميخوردم تازه فك ميكردم چاقم .بببينيد ذهن سالم توي بدن سالم لزوما نيست.دوستي داشتم مدل لباس پلاس سايز توي كمپاني امريكايي بود من هر زمان حرف از چاقي ميكردم بحثو عوض ميكرد توجه نميكرد من چون مشكلم چاقي بود (من سايز ٤٢)(ايشون سايز ٦٠)ميخواستم با همدرد بودن با دوستم حال خودمو بهتر كنم كه تازه اين از منم بزرگتره اما اصلا از اين خبرا نبود .اين دوستم اهل افريقاي جنوبي بود و فوق العاده اعتماد بنفس عالي در عمل در زندگي و موفق بود و حالا مدل پلاس سايز و عضو كمپين چاقي رواني هست تا به همه زنان دنيا نشون بده زيبايي واقعي و اعتماد بنفس كجاست.ميخوام بگم چاقي فكري رو بايد درمان كرد نه چاقي حسمي رو.

من اگر ذهنم خوشحال و متناسب بود هر سايزي كه ميخواستم باشم مهم نبود كه من اينجا نبودم كه من اومدم ذهنمو متناسب كنم نيومدم جسممو متناسب كنم من جسممو همينجور لايه لايه دوست دارم لباس هم تنم هست كلي هم خواستگار دارم من ذهنم مريضه اين درد منو بيچاره كرده بود من خسته بودم از زندگيم عزيزاي دلم دوستاي من اعتماد بنفسي كه با سايز ٣٦ شدن قراره شمارو خوشحال كنه واقعي نيست اعتماد بنفس بايد توي افكار و ديدتون نسبت به خودتون باشه من اينجام كه به اين برسم.منم ميخوام مثل دوستم باشم اما خوشحال و لذت تمام لحظه هامو ببرم .

الان يكي ميگه سالم بودن چي؟ كي گفته لاغري سلامته چاقي مرضه? ذهن بيمار مرضه نه جسم چاق.

ميليون ها انسان لاغر ي كه حسودن بي اعتماد بنفسن خود كم بيني دارن افسردن معتادن عصبي ان و…اينا سالمن؟

من تكليفم روشنه استاد من اومدم كلاس و مدرسه عشق به ذهن و تمام با هيچي هم جز اين كار ندارم.

✔️هر كسي توي زندگيش چاق بوده و لاغر شده و تونسته تا روز مرگ لاغر بمونه به يقين ميگم خدا توي كارش بوده.

مسلمونم نباشه بازم خدا بوده.

دختري رو ميشناختم كه با تمرينات ذهني و يوگا به ارامش رسيده بود اين خداست اسمشو ميگن يوگا ولي نوع ديگه نماز خودمونه از نظر من.

روزه متناوب تو كشوراي غربي خيلي رواج داره همون روزه خودمونه اينم خدا 

همه ما اينجا تو مدرسه ذهن شناسي خدارو خواهيم شناخت.

من همون اول كه ليست محصولات سايتو ديدم كه محصولي راجع به خداشناسي بود گفتم خودشه اينه 

اخه من سالها بود دنبال خداشناسي بودم تا بتونم كمكي به موضوع لاغريم كنم 

ميدونين چي فهميدم اينجا؟

فهميدم اول خودشناسي بعد خدا شناسي 

اينه 

راز اينه 

اينجا اول ذهن پاك و تزكيه ميشه بعد خودشناسي حاصل ميشه و بعد به معبود بي نهايت وصل ميشم 

وقتي وصل صورت گرفت ديگه استادي وجود نداره ما به سرچشمه بي نهايت وصليم. 

ما براي وصل كردن آمديم.      ني براي فصل كردن آمديم 

 ببخشيد كه زياد شد متنم اما توي ذهنم خيلي زياد بودن افكارم راجع به اين فايل و بنظرم خوب بود همين اول راه با قدرت و كامل و جامع شروع كنم تا اخر راه همين طور ادامه بدم .

شب همگي بخير 💕