سلام و عرض ادب.ما وقتی میتونیم به یه هدف برسیم که اول طی اون مسیر برای ما لذت بخش باشه و دوم اونو از قبل تو ذهنمون ترسیم کرده باشیم.پس لاغری باید برای ما پروسه لذت بخشی بشه و چرا شکست میخوردیم برای اینکه همیشه این فرایند برای ما پراز...
اما دلایل چاقی که تا فبل از آشنایی باسایت میگفتم اولیش که صد در صد ژنتیک بود و لاغیر بعد همداروهای کورتن در بچگی و بعد هم زایمان و ریزه خواری و پرخوری عصبی و کم کاری تیرویید و خوردن شام و کم تحرکی واما دلایل مجاب کردن ذهنم برای لاغریپوشیدن...
اینجانب مائده تاج الدین متعهد میشوم که بر طبق گفته های استاد پیش برم و تمرینها را انجام بدم.بنده متعهد میشم که تمام تلاش خود را در راستای رسیدن به تناسب اندام انجام بدهم و این مسیر،مسیر لذت بخشی باشه.بنده متعهد میشم که به صورت مستمر و آرام و فارغ...
با عرص سلام و ادب.هر چقدر ما به این باور برسیم که میتونیم به راحتی به تناسب اندام برسیم در زندگی و جسم ما تجلی پیدا میکنه.ما به خاطر شکستهای مدادم در رژیم های غذایی و ورزشها به این باور رسیده ایم که ننیتونیم لاغر بشیم و ما باید با...
سلام .خب بدن ما شبیه یه کارخونست که محصول ان تولید انرژی برای فعالییتهای روز انه است.مواد اولیه این کار خونه اکسیژن و آب و موادغذایی است.در تمامی موجودات به غیر از انسان این سه مورد به صورت خودکار تنظیم شده ولی در انسان فقط تنظیم مواد غذایی در دست...
با سلام و خدا قوتاما نکات فایل راز که بسا فایل قوی و سنگینی بود به قدریکه من از همون ابتدا به ساکن دوبار گوش کردم تا کمی درکش کنم.ذهن ما دو قسمت داره.قسمت راست که بخشه خودآگاه و سمت چپ که بخش ناخوداگاههتمام اطلاعات و دانستنیها توسط سمت راست...
با عرض سلام وادباینجانب اقرار میکنم که از همه روشها استفاده کردم از رژیمها ی مختلف گرفته ،از رژیم اتکینز و کانادایی و کالری شمار و قرص زیره و لیمو و یه قرص خارجی که دوتاش را بیشتر نتونستم بخورم ،از کلاسهای ورزشی مختلف مثل ایروبیک و فیتنس و کار...
با عرض سلام و ادب.من الان با گوش دادن به این فایل یکی از ریشه ایی ترین مشکلاتم را فهمیدم.من اقرار میکنم به شدت و به مقدار زیاد از تغییر کردن هراس دارم و نه تنها مشکل دارم بلکه شدیدا هم مقاومت میکنم.الان که نگاه میکنم کلا خانوادگی و به...
با عرض سلام وادب.از اونجایی که استاد گفت اگه چندتا بچه دارین اینم یکی از اونا.من هم مثل عزیزترین فرزندنم در اولویت قرار دادمشو صبح اول فایلمو گوش دادم.اما درباره مستند که واقعا زیبا و شکه کننده بود.تحقیقاتی که ثابت کرد در همه جای دنیا رژیم و ورزش و هزارتا...
با سلام و عرض ادبتفاوت بین اضافه وزن و چاقیاینطور که من برای بار اول متوجه شدم ما همیشه حواسمون روی اضافه وزن بوده و نه چاقیچاقی مجموعه ای از تصاویر و شنیده ها و حرفهاست که برای سالیان دراز در مغز ما ذخیره شده و مغز ما با استفاده...
امتیاز کاربر: 5705
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام و عرض ادب.ما وقتی میتونیم به یه هدف برسیم که اول طی اون مسیر برای ما لذت بخش باشه و دوم اونو از قبل تو ذهنمون ترسیم کرده باشیم.پس لاغری باید برای ما پروسه لذت بخشی بشه و چرا شکست میخوردیم برای اینکه همیشه این فرایند برای ما پراز...
اما دلایل چاقی که تا فبل از آشنایی باسایت میگفتم اولیش که صد در صد ژنتیک بود و لاغیر بعد همداروهای کورتن در بچگی و بعد هم زایمان و ریزه خواری و پرخوری عصبی و کم کاری تیرویید و خوردن شام و کم تحرکی واما دلایل مجاب کردن ذهنم برای لاغریپوشیدن...
اینجانب مائده تاج الدین متعهد میشوم که بر طبق گفته های استاد پیش برم و تمرینها را انجام بدم.بنده متعهد میشم که تمام تلاش خود را در راستای رسیدن به تناسب اندام انجام بدهم و این مسیر،مسیر لذت بخشی باشه.بنده متعهد میشم که به صورت مستمر و آرام و فارغ...
با عرص سلام و ادب.هر چقدر ما به این باور برسیم که میتونیم به راحتی به تناسب اندام برسیم در زندگی و جسم ما تجلی پیدا میکنه.ما به خاطر شکستهای مدادم در رژیم های غذایی و ورزشها به این باور رسیده ایم که ننیتونیم لاغر بشیم و ما باید با...
سلام .خب بدن ما شبیه یه کارخونست که محصول ان تولید انرژی برای فعالییتهای روز انه است.مواد اولیه این کار خونه اکسیژن و آب و موادغذایی است.در تمامی موجودات به غیر از انسان این سه مورد به صورت خودکار تنظیم شده ولی در انسان فقط تنظیم مواد غذایی در دست...
با سلام و خدا قوتاما نکات فایل راز که بسا فایل قوی و سنگینی بود به قدریکه من از همون ابتدا به ساکن دوبار گوش کردم تا کمی درکش کنم.ذهن ما دو قسمت داره.قسمت راست که بخشه خودآگاه و سمت چپ که بخش ناخوداگاههتمام اطلاعات و دانستنیها توسط سمت راست...
با عرض سلام وادباینجانب اقرار میکنم که از همه روشها استفاده کردم از رژیمها ی مختلف گرفته ،از رژیم اتکینز و کانادایی و کالری شمار و قرص زیره و لیمو و یه قرص خارجی که دوتاش را بیشتر نتونستم بخورم ،از کلاسهای ورزشی مختلف مثل ایروبیک و فیتنس و کار...
با عرض سلام و ادب.من الان با گوش دادن به این فایل یکی از ریشه ایی ترین مشکلاتم را فهمیدم.من اقرار میکنم به شدت و به مقدار زیاد از تغییر کردن هراس دارم و نه تنها مشکل دارم بلکه شدیدا هم مقاومت میکنم.الان که نگاه میکنم کلا خانوادگی و به...
با عرض سلام وادب.از اونجایی که استاد گفت اگه چندتا بچه دارین اینم یکی از اونا.من هم مثل عزیزترین فرزندنم در اولویت قرار دادمشو صبح اول فایلمو گوش دادم.اما درباره مستند که واقعا زیبا و شکه کننده بود.تحقیقاتی که ثابت کرد در همه جای دنیا رژیم و ورزش و هزارتا...
با سلام و عرض ادبتفاوت بین اضافه وزن و چاقیاینطور که من برای بار اول متوجه شدم ما همیشه حواسمون روی اضافه وزن بوده و نه چاقیچاقی مجموعه ای از تصاویر و شنیده ها و حرفهاست که برای سالیان دراز در مغز ما ذخیره شده و مغز ما با استفاده...