سلام وقت بخیرمن هاجر ساریخانی هستم تعهد میدهم که تمام فایلهای دوره را بارها ببینم و تمریناتم رو بنویسم و نوشته های دیگران رو بخونم ودر طول روز حتما برای این دوره وقت بگذارموضعیت فعلی من از نظر جسمی ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم که باید به ۷۰ کیلو برسمالان...
امتیاز کاربر: 17630
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 52 سال
سلام وقت بخیرمن هاجر ساریخانی هستم تعهد میدهم که تمام فایلهای دوره را بارها ببینم و تمریناتم رو بنویسم و نوشته های دیگران رو بخونم ودر طول روز حتما برای این دوره وقت بگذارموضعیت فعلی من از نظر جسمی ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم که باید به ۷۰ کیلو برسمالان...