با سلام خدمت استاد گرامیمن برای چندمین بار هست که این دوره رو شروع کردم و هر بار اطلاعات جدیدی بدست میارموقتی در مسیر هستم خیلی احساس خوبی دارم واینکه خودم رو در الویت قرار دادمدوره های قبل در طول مسیر تمرکزم کم میشد و یه وقت به خودم میومدم...
با سلام استاد عزیز امروز که دوباره دارم مسیر رو شروع کردم و سوالات رو دوباره جواب میدم میبینم جوابم عوض شده اینکه من کسی رو یا چیزی رو مقصر چاقی خودم نمیدونم و فکر میکنم اصلا و ذاتا و خیلی طبیعی که من باید چاق باشم و من اين شکلی...
باسلام خدمت. استاد گرامی استاد عزیز ممنون بیشر از یک سال است که وارد مسیر شدم حالم که خیلی خو ب شده و از نظر بدنی خیلی تاثیر گذاشت یک. یل دوسایز کم کردم و ولی دیگه پیشترفتی نداشتم مواقعی که حال روحی من بد میشه که اصلا از همه چيز...
سلاممن دوست دارم در وزن۶۵ کیلو باشم که راحت راه برم بدوم کوه برم ، ورزش کنم و از حرکت کردن لذت ببرم وقتی میشینم به راحتی از جا بلند بشم و لباسهای زیبا بپوشم لباسهای رنگارنگ و اندامی ، برقصم واز زندگی لذت ببرم و تمام آرزوهایی که از...
من تعهد میدم که تمام تمرکز خودم رو در مسیر تناسب اندام قرار بدم و اشتباهاتی رو که در گذشته داشتم انجام ندممن با اینکه فایلها رو خوب گوش میکردم و تمرينات رو انجام می‌دادم ولی با گوش کردن اخبار و توجه به اینستا تمرکزم کم بود، من امروز تعهد...
باسلامالویت من در زندگیسلامتی. خوش اندامی و تناسب اندام. پوشیدن لباسهای رنگی و اندامی. دویدن. سبک. راه رفتن. کوهنوردی دوچرخه‌سواری کردن. رقصیدن ولی این ناخودآگاه من که سالها آموزش دیده الویتش خوردن و خوردن هست و تلاش همیشه من یادآوری این الویت به خودم هست و نیاز دارم هرروز و...
سلامتغییراتی که من با شرکت در این دوره داشتم خیلی زیاد مهم و تاثیرگذار است من از درونم خيلی تغییر کردم اینکه خودم رو همینطور پذیرفتم و از اون موقع اطرافیانم هم نگرششون به من عوض شده حال درونیم عالی شده و افک
سلام استاد عزیز من امروز یک‌سال تمام هست که در دوره شرکت کردمخيلی خوشحالم که نتایج خیلی خوبی رو بدست آوردم افکار چاقی خودم رو شناسایی کردم و در حال تغییر اونها هستم . نحوه غذا خوردنم هم خیلی اصلاح شده. نگاهم به خوردن عوض شده و نه تنها مسئولیت چاقی...
سلام استاد گرامیامروز چه سوال خوبی داشتید من قبل از اینکه سؤال شما رو بشنوم می‌خواستم براتون بنویسم که چقدر حالم با ورود به این مسیر خوب شده و اينکه چقدر احساس خوبی نسبت به خودم و اطرافیان م دارم من از موقعي که با سايت شما آشنا شدم ارتباطم با...
با سلام امروز بعد از گوش کردن به این فایل عالی شروع به نوشتن کردم اول از خدا تشکر کردم بابت تمام نعمت هایی که به من داده و بعد شروع به عذرخواهی خواهی بابت بی توجهی به خودم و بعد از چند جمله مسیر نوشته هام به به طرف عذرخواهی...
با سلام خدمت استاد گرامیمن برای چندمین بار هست که این دوره رو شروع کردم و هر بار اطلاعات جدیدی بدست میارموقتی در مسیر هستم خیلی احساس خوبی دارم واینکه خودم رو در الویت قرار دادمدوره های قبل در طول مسیر تمرکزم کم میشد و یه وقت به خودم میومدم...
با سلام استاد عزیز امروز که دوباره دارم مسیر رو شروع کردم و سوالات رو دوباره جواب میدم میبینم جوابم عوض شده اینکه من کسی رو یا چیزی رو مقصر چاقی خودم نمیدونم و فکر میکنم اصلا و ذاتا و خیلی طبیعی که من باید چاق باشم و من اين شکلی...
باسلام خدمت. استاد گرامی استاد عزیز ممنون بیشر از یک سال است که وارد مسیر شدم حالم که خیلی خو ب شده و از نظر بدنی خیلی تاثیر گذاشت یک. یل دوسایز کم کردم و ولی دیگه پیشترفتی نداشتم مواقعی که حال روحی من بد میشه که اصلا از همه چيز...
سلاممن دوست دارم در وزن۶۵ کیلو باشم که راحت راه برم بدوم کوه برم ، ورزش کنم و از حرکت کردن لذت ببرم وقتی میشینم به راحتی از جا بلند بشم و لباسهای زیبا بپوشم لباسهای رنگارنگ و اندامی ، برقصم واز زندگی لذت ببرم و تمام آرزوهایی که از...
من تعهد میدم که تمام تمرکز خودم رو در مسیر تناسب اندام قرار بدم و اشتباهاتی رو که در گذشته داشتم انجام ندممن با اینکه فایلها رو خوب گوش میکردم و تمرينات رو انجام می‌دادم ولی با گوش کردن اخبار و توجه به اینستا تمرکزم کم بود، من امروز تعهد...
باسلامالویت من در زندگیسلامتی. خوش اندامی و تناسب اندام. پوشیدن لباسهای رنگی و اندامی. دویدن. سبک. راه رفتن. کوهنوردی دوچرخه‌سواری کردن. رقصیدن ولی این ناخودآگاه من که سالها آموزش دیده الویتش خوردن و خوردن هست و تلاش همیشه من یادآوری این الویت به خودم هست و نیاز دارم هرروز و...
سلامتغییراتی که من با شرکت در این دوره داشتم خیلی زیاد مهم و تاثیرگذار است من از درونم خيلی تغییر کردم اینکه خودم رو همینطور پذیرفتم و از اون موقع اطرافیانم هم نگرششون به من عوض شده حال درونیم عالی شده و افک
سلام استاد عزیز من امروز یک‌سال تمام هست که در دوره شرکت کردمخيلی خوشحالم که نتایج خیلی خوبی رو بدست آوردم افکار چاقی خودم رو شناسایی کردم و در حال تغییر اونها هستم . نحوه غذا خوردنم هم خیلی اصلاح شده. نگاهم به خوردن عوض شده و نه تنها مسئولیت چاقی...
سلام استاد گرامیامروز چه سوال خوبی داشتید من قبل از اینکه سؤال شما رو بشنوم می‌خواستم براتون بنویسم که چقدر حالم با ورود به این مسیر خوب شده و اينکه چقدر احساس خوبی نسبت به خودم و اطرافیان م دارم من از موقعي که با سايت شما آشنا شدم ارتباطم با...
با سلام امروز بعد از گوش کردن به این فایل عالی شروع به نوشتن کردم اول از خدا تشکر کردم بابت تمام نعمت هایی که به من داده و بعد شروع به عذرخواهی خواهی بابت بی توجهی به خودم و بعد از چند جمله مسیر نوشته هام به به طرف عذرخواهی...