فایل روزانه: یکبار شرح تمرین دوره قبل رو بخونم و شرح کلی بنویسم.واقعا عجیب بود حس و حالم وقتی داشتم نوار زمان رو می‌خوندم واقعا نمی‌دونم چجوری بگم اصلا نمیشه توصیف کرد بار قبل که خیلی هم دور نیست از لحاظ زمانی وقتی داشتم می‌نوشتم و فکر میکردم چقدر گریه...
ممنونم استاد عزیزم بله کاملا درست گفتید و الان متوجه شدم کاملا و پی بردم که بعد از چندین بار مرور احتمالا به این برداشت درست از حرف شما میرسم و با هر بار تکرار درست تر میفهمم هر جمله و مفهوم حرف های شما رو. خیلی خوشحال شدم که...
سلام و وقت بخیر به همه دوستان عزیزم،حقیقتا خواستم اینجا برای اولین بار با یک قسمت از جمله ای که استاد عزیزم گفتن مخالفت کنم تا اینجا با تمام موارد موافق بودم درباره باورهای چاقی مثل ژنتیک و عدم تحرک ولی تو قسمت خوابیدن که استاد میگن شما توی خواب...
باورهای مشترک افراد چاق:ژنتیک، غذا خوردن شیرینیجات و فست فود و کلا خوردن به هر نوعی، عدم داشتن تحرک زیاد و یا ورزش نکردن، ازدواج و بارداری و زایمان که به اصطلاح استخون ترکوندن فایل 21:خوشحالم کاملا این دوره رو باور کردم هنگام شنیدن باورهای سمی که قبلا زیاد شنیدم و...
من وقتی که متناسب بشم، تمام لباس های نازنینم رو میپوشم و لذت میبرم، بعد دو مدل لباسی که واقعا عاشقشم که اندامی و سفیده رو ذخیره کردم که بخرم به عنوان جایزه بعد میرم سفر و گردش و حسابی میگردم، کلاس رقص آذری و شافل میرم و آموزش شنا رو...
فایل ۸: راهکارهایی برای ایجاد احساس خوب در خودتون پیدا کنید:گوش دادن به فایل صبحگاهی اول صبح، گوش کردن به موسیقی شاد و درخواهم حین کار با لپ تاپ، گوش دادن به فایل ها هنگام انجام دادن کارهای منزل، پیاده روی و فایل گوش دادن، رقصیدن با آهنگ های شاد،...
بدن ما مثل کارخونه میمونه همون‌طور که کارخونه براساس میزان نیاز محصول تولید میکنه، بدن ما هم براساس نیاز ما اکسیژن، آب و … به صورت اتوماتیک تولید میکنه و فقط غذا خوردن هست که بر عهده ما گذاشته شده. بدن ما انبار ندارد که بتونه برای بعدا اکسیژن و...
لاغر شدن با قدرت ذهن به چه شکل است؟هر انسانی که به هر روشی و در هر سنی چاق شده، قبل از چاق شدن و دیدن اضافه وزن، در ذهنش انتظار و تصویر چاقی رو داشته و تصویرسازی کرده و بعد چاق شده. بعد از ایجاد تصویر در ذهن، ذهن...
من چاق هستم یا اضافه وزن دارم؟من ۱۰۰ ٪ چاق هستم قبلاً فکر میکردم که اضافه وزن دارم و تمام اقداماتی که در جهت لاغری تا به امروز انجام دادم تماماً در جهت از بین بردن اضافه وزن بوده بخاطر همین نتیجه نمی‌گرفتم و یا بعد از گرفتن نتیجه سریعاً...
فایل ۴: یادم باشه، احساسم مترسنج من در این مسیره، اگر دیدم احساسم مثبت نیست یا به زور میان گوش بدم یعنی دارم اشتباه میرم چون با لذت و اشتیاق باید یک کاری رو انجام بدید تا به نتیجه برسی، مثل همون غذایی که قبلا با ترس و احساس عذاب...
امتیاز کاربر: 10305
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 27 سال
فایل روزانه: یکبار شرح تمرین دوره قبل رو بخونم و شرح کلی بنویسم.واقعا عجیب بود حس و حالم وقتی داشتم نوار زمان رو می‌خوندم واقعا نمی‌دونم چجوری بگم اصلا نمیشه توصیف کرد بار قبل که خیلی هم دور نیست از لحاظ زمانی وقتی داشتم می‌نوشتم و فکر میکردم چقدر گریه...
ممنونم استاد عزیزم بله کاملا درست گفتید و الان متوجه شدم کاملا و پی بردم که بعد از چندین بار مرور احتمالا به این برداشت درست از حرف شما میرسم و با هر بار تکرار درست تر میفهمم هر جمله و مفهوم حرف های شما رو. خیلی خوشحال شدم که...
سلام و وقت بخیر به همه دوستان عزیزم،حقیقتا خواستم اینجا برای اولین بار با یک قسمت از جمله ای که استاد عزیزم گفتن مخالفت کنم تا اینجا با تمام موارد موافق بودم درباره باورهای چاقی مثل ژنتیک و عدم تحرک ولی تو قسمت خوابیدن که استاد میگن شما توی خواب...
باورهای مشترک افراد چاق:ژنتیک، غذا خوردن شیرینیجات و فست فود و کلا خوردن به هر نوعی، عدم داشتن تحرک زیاد و یا ورزش نکردن، ازدواج و بارداری و زایمان که به اصطلاح استخون ترکوندن فایل 21:خوشحالم کاملا این دوره رو باور کردم هنگام شنیدن باورهای سمی که قبلا زیاد شنیدم و...
من وقتی که متناسب بشم، تمام لباس های نازنینم رو میپوشم و لذت میبرم، بعد دو مدل لباسی که واقعا عاشقشم که اندامی و سفیده رو ذخیره کردم که بخرم به عنوان جایزه بعد میرم سفر و گردش و حسابی میگردم، کلاس رقص آذری و شافل میرم و آموزش شنا رو...
فایل ۸: راهکارهایی برای ایجاد احساس خوب در خودتون پیدا کنید:گوش دادن به فایل صبحگاهی اول صبح، گوش کردن به موسیقی شاد و درخواهم حین کار با لپ تاپ، گوش دادن به فایل ها هنگام انجام دادن کارهای منزل، پیاده روی و فایل گوش دادن، رقصیدن با آهنگ های شاد،...
بدن ما مثل کارخونه میمونه همون‌طور که کارخونه براساس میزان نیاز محصول تولید میکنه، بدن ما هم براساس نیاز ما اکسیژن، آب و … به صورت اتوماتیک تولید میکنه و فقط غذا خوردن هست که بر عهده ما گذاشته شده. بدن ما انبار ندارد که بتونه برای بعدا اکسیژن و...
لاغر شدن با قدرت ذهن به چه شکل است؟هر انسانی که به هر روشی و در هر سنی چاق شده، قبل از چاق شدن و دیدن اضافه وزن، در ذهنش انتظار و تصویر چاقی رو داشته و تصویرسازی کرده و بعد چاق شده. بعد از ایجاد تصویر در ذهن، ذهن...
من چاق هستم یا اضافه وزن دارم؟من ۱۰۰ ٪ چاق هستم قبلاً فکر میکردم که اضافه وزن دارم و تمام اقداماتی که در جهت لاغری تا به امروز انجام دادم تماماً در جهت از بین بردن اضافه وزن بوده بخاطر همین نتیجه نمی‌گرفتم و یا بعد از گرفتن نتیجه سریعاً...
فایل ۴: یادم باشه، احساسم مترسنج من در این مسیره، اگر دیدم احساسم مثبت نیست یا به زور میان گوش بدم یعنی دارم اشتباه میرم چون با لذت و اشتیاق باید یک کاری رو انجام بدید تا به نتیجه برسی، مثل همون غذایی که قبلا با ترس و احساس عذاب...