0
هم فکریدسته بندی: لاغری با ذهننتايج از لاغري باذهن
بازگشت به هم فکری

نتايج از لاغري باذهن

الهام خضرلو 12 ماه قبل سؤال شد

به نام خدای مهربانسلام به همه دوستان عزیزم واقعا ایده خوب وعالی هست استاد ممنونم ازتون دوست داشتم اولین سوال رو خودم بپرسم از بس شوق داشتم میخوام بچه هایی که از لاغری باذهن نتايج عالی گرفتن بیان بگن رمز نتایج عالی شون چی بوده ؟ چه کاراکردن چه کارهايي نکردن چطور گوش‌دادن چطور عمل کردن چه چالش‌هایی داشتن ؟باتشکر

به من اطلاع بده، اگر پاسخ جدیدی به این سوال داده شد
5 پاسخ
بهترین جواب
السا فرزانه 11 ماه قبل پاسخ داده است
دیدگاه فنی

دوست عزیز با درود به شما

تناسب فکری در زندگی من در دو برهه ی متفاوت ، و دو مرتبه نقطه عطفی بزرگ در همه ی جنبه ها بود

مرتبه اول سال 96 بود که به مدت دو سال در مسیر موندم و بعد بخاطر شرایط پیرامون و موقعیت کاریم در اون زمان، از مسیر خارج شدم اما چون ایمان داشتم به استاد و این مسیر و دوره ها دوباره با انرژی بیشتری به مسیر برگشتم و خوشبختانه این مرتبه با تمام اشتیاق و استمرار در مسیر موندم

در هر دو مرتبه مرفقیتهای بسیاری به دست اوردم که در کامنتهام در تمرینات دوره ها بارها بهشون اشاره کردم و شاید اشاره ی مجدد از حوصله ی دوستان عزید خارج باشه

اما مشخصا درباره نتایج لاغریم بخوام بگم مرتبه ی اول چهارسایز در مدت حدودا 6 ماه کم کردم

مرتبه دوم که در مدت دوری از مسیر دو سایز اضافه کرده بودم رو در عرض دو ماه کم کردم

و رمز موفقیت من این بود که چشم و گوش بر همه چیز جز اموزشهای استاد بستم.

به هیچ حرف و سخنی اعتماد نکردم جز حرفهای استاد

استمرار و اشتیاق عجیبی داشتم و دارم

تمام آنچه می اموزم رو عمل میکنم و تمرینات رو جدی میگیرم

الان با اینکه دوره سرزمین لاغرهام تمام شده مجددا از فردای اخرین روز، شروع دوره زدم و حتی یک روز رو تا به الان بدون گوش دادن فایل و انجام تمرینات نگذروندم.

هر چی رو که از استاد یاد میگیرم معادلسازی میکنم در همه موقعیت های زندگی و در همه حوزه ها .

نظم فکریم رو حتما سعی میکنم حفظ کنم و اجازه نمیدم منفی باف درون بر من غالب بشه

تمرکزم رو تماما بر خودم و موفقیت و اهدافم گذاشتم

دست از حسرت و مقایسه برداشتم

حتما کامنتهای دوستان رو میخونم چون آگاهی و تجربه های بسیاری در دیدگاههای دوستان هست که واقعا مفید و مکمل صحبتهای استاد هست

هر از گاهی به نوت هام برمیگردم و مرورشون میکنم اینطوری هم به میزان پیشرفت فکری و باورهام پی می برم و هم از روند رشدم لذت می برم

خودم خودم رو تشویق میکنم و به جلو می برم به خودم جایزه میدم انگیزه م رو همیشه در حالت های مود حفظ میکنم

و سعی میکنم هر روزم استمرار و اشتیاق داشته باشم

البته نمیگم عین هر روز و هر لحظه عالی بودم که این ادعایی پوچ و غیر قابل باوره اما اگر روزی هم به هر دلیلی اشتیاق و شادی م کم شده بوده باز هم تلاش کردم فایل هام رو گوش بدم با دقت، تمزینات انجام بدم و بااستفاده از مطالب سایت و صحبتهای استاد از اون مود بیررن بیام. خودم رو در حال بد نگه نداشتم و به خودم کمک کردم سریع به حال خوب برگردم دوباره

اگر بخوام بصورت کلیدی و موردی از رمز موفقیتم بگم و صحبتهام رو خلاصه کنم در این چند کلید خلاصه میکنم :

ایمان و استمرار مسیر

بانوی بهار 12 ماه قبل پاسخ داده است
دیدگاه فنی

سلام دوست عزیز

لاغری با ذهن برای من بهانه بود تا در جنبه های مختلف زندگی رشد و پیشرفت کنم

اول فقط برای تناسب اندام وارد این دوره شدم ولی رفته رفته متناسب شدن دیگه به فراموشی سپردم و هیچ عجله ای هم برای متناسب شدن ندارم و بی خیال متناسب شدم چون جسم و روح من مسیر درست زندگی کردن رو یاد گرفته بود و خودش در مسیر متناسب شدن قدم بر می داشت و من اصلا نگران متناسب شدن نیستم .

برای نتیجه عالی باید تمرکز خودمون از روی متناسب شدن برداریم نه فقط متناسب شدن بلکه روی هر کاری که قصد انجام دادنش رو داریم .

استاد حرف قشنگی رو زدن متناسب شدن آسانترین کار دنیاست .

وقتی هر کاری رو برای خودمون راحت بگیریم به راحتی می توانیم به نتیجه های عالی دست پیدا کنیم .نباید کار ها رو برای خودمون سخت بگیریم .

مهمترین رکن در انجام هر کاری حال خوش داشتن هست .

مهم نیست چه کاری قرار انجام بدهیم . حتی یک لیوان آب خوردن که اینقدر راحت هست وقتی با حال خوش بخوریم انگار داریم شیر و عسل می خوریم ولی همین لیوان آب رو وقتی با حالی نا خوش بخوریم مزه زهر مار رو برامون داره .

من از وقتی کارهایم با شور و اشتیاق انجام می دهم خیلی خوب کارهایم پیش می رود و به راحتی نتیجه های شگفت انگیزی نصیبم می شود .

یکی از اصولات مهم هر کار این هست که عجله نداشته باشیم .

از قدیم گفتن عجله کار شیطان هست . یک هسته نارنج زمان می بره تا جوونه بشه و ریشه در زمین قرص بکنه و قد بکشه و بزرگ بشه تا میوه اش آماده خوردن باشه .توی این مسیر باد و بارون هست . کرم ساقه خور هست . علف هرز هست . آفت های مختلف و نبود ویتامین های مورد نیاز در خاک و هزاران بلایای مختلف در کمین برای این نهال هست

یه باغبون خوب می فهمه تا وقت نگذارد و رسیدگی نکنه هیچ نهالی رشد نمی کنه . با هر برگ و جوونه تازه نور امید در دل باغبون می تابه و خوش بین می شود به روزهای خوب و شادابی و ثمردهی نهال نو کاشته شده .

یه آفت و علف هرزی که رشد نهال رو با مشکل مواجه کنه

هیچ وقت قدرت این رو نداره که باغبون رو دلسرد کنه که نهالش بدرد نمی خوره و باید قید نهال رو بزنه و برعکس باغبون تمام تلاش خودش می کنه که آفت رو از بین ببره .تا به اون آفت ثابت کنه که عزم و اراده نهال و رسیدگی باغبون قوی تر از اون هست .

رسیدگی یک باغبون ادامه دار هست و مستمر هست .چون با کوچک ترین بی احتیاطی و عدم رسیدگی نهال دچار سستی و ضعف می شود و خیلی راحت در برابر آفت ها مقاومت خودش رو از دست می دهد .

توی مسیر لاغری با ذهن از این آفت ها (باورهای اشتباه سابق ) زیاد خود نمایی می کنند این ما هستیم که باید به خودمون ایمان بیاوریم و مطمئن باشیم که لایق رسیدن به بالاترین درجه رشد و شکوفایی هستیم و بهترین و اصولی ترین روش رو انتخاب کردیم و به راحتی می توانیم از سد هر باور اشتباهی عبور کنیم .

و مهمترین اصل در این راه استمرار هست .به قول استاد رفتار الان ما حاصل باورهای سابق ما هست و زمان می برد تا باورهای الان ما نتیجه بدهد .

این ما هستیم که مشخص می کنیم چه آینده ای برای نهال وجودی خودمون قراره رقم بخوره .

پس هیچ کس جز خودمون مقصر یا عامل موفقیت ما نیست

وقتی به خودم ایمان آوردم و خودم رو لایق بهترین موقعیت ها دیدم زمین و زمان هم با من همسو شدن و به راحتی من رو در راه رسیدن به هدفم همراهی می کنند .

یه فایلی صبح گاهی استاد هست که میگه خودمون رو با هیچ کس مقایسه نکنیم چون اینجوری به خودمون توهین کردیم .

خیلی این جمله عالی و جذاب هست .هر کس توی یک موقعیت و مقامی و مکانی در حال زندگی کردن هست و شرایط هیچ کس با دیگری یکی نیست.

پس ما به هیچ عنوان نباید انتظار داشته باشیم اگر دوستم یک کاری کرده پس منم همون کار بکنم به امید نتیجه یکسان .هزاران عامل می تونه تاثیر گذار باشه برای نتیجه مختلف .

من به این نتیجه رسیدم هیچ کس بهتر از خودم نمیتونه شرایطم رو درک و سعی بر بهتر شدن احوالم کنه و گفته های دیگران فقط یک تلنگر و هشداری هست که مسیر درست رو برای من نشان می دهند و این من هستم که مشخص می کنم چطور و یا با چه وسیله ای بر روی اون مسیر در حرکت باشم .

فرق هست که راننده اسب باشی یا دوچرخه یا ماشین یا هواپیما .مهم من هستم که این وسیله رو با چه مهارتی به سر مقصد اصلی می رسانم .

من از این دوره بی نهایت لذت بردم و می برم .چون با این دوره اعتماد به نفس فوق العاده ای نصیبم شد .روح و روانم به آرامش رسید . روند متناسب شدنم به راحتی در حال انجام هست .هیچ محدودیتی برای خودم نگذاشتم و نخواهم گذاشت .در این دوره من صبور شدم و دیگر نگران و انتظار لاغر شدن ندارم چون به خوبی درک کردم زمان نیاز هست برای رشد و نمو عالی و همیشگی .من به خودشناسی رسیدم و ارزش وجودی خودم رو بهتر شناختم .به خودم و قدرت های بی نظیرم ایمان آوردم و هیچ کاری نشد برای من وجود نداشته و نخواهد داشت. چقدر راحت به اندازه نیازم با لذت و شوق غذا ها رو استفاده می کنیم . چقدر احساس سبکی و حال خوش در وجود من موج می زنه .و این ها فقط گوشه ای از دست آورد من از این دوره بی نظیر هست و همچنان روند موفقیت و حال خوش من در جریان هست .

به امید موفقیت روز افزون شما دوست عزیز

عطا 11 ماه قبل پاسخ داده است

سلام . من خودمو در لاغری موفق میدونم . چون به تغییرات کوچک و مستمرم فکر می کنم . من نتایج عالی گرفتم تا الان و رمزش تغییر کانون توجه از چاقی به لاغری هست و باور کردن این مسیر .

طاهره فروغی 10 ماه قبل پاسخ داده است
دیدگاه فنی

سلام خدای مهربونم

سلام استاد عزیز و دوستان خوبم

من هرروز رو با میثاق نامه شروع میکنم و با گوش کردن به فایلهای صبحگاهی انرژی میگیرم و روزم رو برنامه ریزی میکنم و شاد از خونه میرم سر کار

وقتی میام خونه هر زمانی که بتونم و یا حتی سر کا ر کوچکترین فرصتی پیدا کنم وارد سایت میشم و به فایلها گوش میکنم و مینویسم

نه اونقد وسواس گونه انجام میدم ونه تمرینات رو یک روز انجام بدم و چند روز انجام ندم نیست

من در این دوره اهسته و پیوسته گام بر میدارم و از همه مهمتر تمام تمرینات رو در زندگیم اجرایی میکنم و اونقد تکرار میکنم تا بشه جز رفتار های عادی زندگیم

من از این دوره به ارامش درونی و شادی درونی رسیدم که از هیچ عامل بیرونی دریافت نکردم

من یاد گرفتم که هم برای لذت بردن از دنیا به این جهان پا گذاشتم نه برای محدودیت ور نج و سختی

من هم لذت میبرم و هم لاغر میشم

من یاد گرفتم با این تمرینات ذهنم رو برنامه ریزی جدید میکنم و بعدش اقدام با منه من باید مسعولیت همه مشکلاتم رو به عهده بگیرم و جدی و مصمم و مستمر ادامه بدم تا به بهترین ها برسم

من هر روز با خودندن میثاق نامه جلوی اینه با خودم مجددا عهد میبندم که هیچ شرایطی منو از مسیرخارج نکنه

من یاد گرفتم که احساسم در مسیر در هر کاری قطب نماست وقتی حسم خوبه خیلی راحت به هدفم میرسم و در مسیرم

وقتی حسم بده برای این که از مسیر خارج نشم سریع خودم حالمو خوب میکنم چون هیچ کس غیر از خودم نمیتونه حالمو خوب کنه من منتظر دیگران برای خوب کردن حالم نمیمونم و

من در طول زندگیم چاق شدم و ایمان دارم در طول زندگی میتونم لاغر بشم

پس شاد باش ولذت ببرو با ارامش مسیر و طی کن و ایمان داشته باش که بالاخره به هدف میرسی و ادامه بده و ادامه بده

من هیچ مسیری رو به این شگفت انگیزی ندیدم وهیچ قصدی برای رهایی ندارم

خداوندا دراین مسیر به یاری تو نیاز دارم و بس

در پناه خدا باشید

صالحه 9 ماه قبل پاسخ داده است

سلام الهام خانم من توزمان کمی که واردسایت شدم از دوره رایگان شروع کردم کلی زمان تواون قسمت گذاشتم هموم قسمت هم داشتم احساس سبکی میکردم کمی تواون قسمت هم وزنم کم کردم چون کل قسمتهارو با اشتیاق وانگیزه خودم کامل تا متوجه نمیشدم دست بردار نبودم بعضی ازفایلها رو شاید ۶ بار گوش میکردم تا مطلبی رو خوب متوجه نمیشدم اون کنارنمزاشتم کم کم کارازتوجه به درک رسید ازدید من فهمیدن درمرحله اول هست ولی درک کردن نشانه تمرکز وتوجه به مطالب بود بعد من درک کامل ازموضوع داشتم وسعی در اجرای کردن اموخته های خودم به صورت عملی شده ام تو اون بخش از دید خودم خیلی موفق نبودم با شروع دره ام توان قسمت تواستم درست با شرایط خودم اموخته های خودم به عمل تبدیل کنم

به قول اسناد تو اموزش هرانجه گفته مبشه بی کم وکاست مو به مو هم یادگیری باید داشت وهم هرچی تمرین که بابد انجام داده بسه رو در طول زمان انجام دادم

ولی توقسمت اجرا حتی ارخود استاد هم کپی نکردم این بخش کسی موفق هست که خودش اموختها رو به عمل تبدبل کنه اویل برام کمی سخت بود ولی با استمرا تواین بخش هم به شکر خدا موفق شدم وبازم وزنم کمی از دست دادم

مهم تواینبخش خود مون هستیم که اموخته ای خودمون رو با شرایط خودمون انجام بدیم ممکن هست که روش من اصلا به درد شما تو اجرا نخوره چون من توشرایطی زندگی کردم ازباورهای استفاده کردم وباعث چاقی خودم شدم شرایط شما با من کلا فرق داره ادمی موفق میشه که بتوانه این هما هنکی رو خودش به دست بباره تا با اجرای درست به تناسب جسم برسه

خدا پشت وپنا هتون یاحق خق نگه دارتون