گرسنگی واقعی یا کاذب؟!

سلام و درود

وقتی از آموزش های ذهنی برای لاغری استفاده می کنید ممکنه این مساله درمورد داشتن احساس گرسنگی در حالی که واقعا گرسنه نیستید بوجود بیاد.

دلیل شکل گیری این حالت اینه که اطلاعاتی که از دوره های آموزشی دریافت میکنید ابتدا در سطح افکار شما و در حافظه موقت وارد و ذخیره می شوند به همین دلیل است که شما به شکل واقعی احساس گرسنگی نداشتن را درک میکنید اما فرمول های ذهنی که از قبل در ذهن ناخودآگاه ذخیره کرده اید همچنان طبق روال قبل به فعالیت خود ادامه می دهند و احساس گرسنگی را از طریق مرور افکار درباره گرسنه بودن در ذهن ایجاد می کنند.

جسم شما که تحت فرماندهی مغز می باشد علائم گرسنگی به مغز صادر نکرده است و به همین دلیل شما به شکل واقعی احساس گرسنگی ندارید اما ذهن برحسب عادت همچنان داره دستورالعمل های گرسنگی صادر می کنه.

نتیجه میشه اینکه شما از نظر فیزیکی گرسنه نیستید اما از نظر ذهنی گرسنه هستید.

حالا برای حل این مساله باید سعی کنید بر اساس منطق خود تصمیم بگیرید که غذا بخورید یا خیر

به این صورت که اگه زمان زیادی از غذا خوردن گذشته و اطمینان دارید که این گرسنگی واقعی نیست به افکاری که در ذهن شما درباره خوردن مرور می شود اهمیت ندهید. جالب اینکه وقتی این افکار را شناسایی می کنید خودبخود از قدرت و تداووم تکرار آنها کاسته می شود.

ضمنا هرچقدر بیشتر از آموزشها استفاده کنید به دلیل نفوذ آگاهی های جدید از سطح افکار به ذهن ناخودآگاه گرسنگی واقعی و کاذب که از طریق مغز و ذهن ایجاد می شوند با هم منطبق و به هم نزدیک می شوند و دیگه با این حالت دوگانگی مواجه نمی شوید.

موفق باشید.

سلام و درود

تمام رفتارهای ما با صدور فرمان مغز انجام می‌شود و مغز بر اساس باورهای ما سعی بر ساده سازی رفتارهای پرتکرار داره و بسیار تمایل داره با دسته بندی و قالب دهی به رفتارها انها را با کمترین مصرف انرژی انجام بده ،به همین دلیل معمولا شروع رفتارهای جدید برلی تبدیل شدن به عادت زمان بر هست